Как помочь себе при магнитных бурях

Согласно статистике станций скорой помощи в дни, когда появляются магнитные бури, больше всего вызовов от больных страдающих гипертонической болезнью, различными аритмиями. И в такие дни существенно увеличивается количество инсультов, инфарктов. Уже давно замечено, что магнитные бури в разной степени отражаются на самочувствии людей. Кто-то к ним адаптируется и просто их не замечает. Но более половины людей все-таки ощущают их влияние на себе, причем 10% — это молодые люди. Если вы находитесь в их числе, давайте разберемся, как можно себе помочь в такие «неблагоприятные» дни?

Магнитные бури — что это такое?

Магнитные бури (возмущения маг­нитного поля Земли) — процесс, обычно продолжающийся два-три дня, а непосредственно пик бури — око­ло суток.

Во время вспышек-бурь на Солнце происходит бурные всплески магнитного излучения в структурах солнечной короны и огромное количество протонов, электронов и заряженных частиц выбрасываются Солнцем с невероятной скоростью выбрасываются в космическое пространство, соответственно достигают и Земли.

Замечено, что во время магнитных бурь происходит возмущения в ионосфере Земли. В результате чего нарушается работа многих систем связи: телефонной, космической, интернет-связи, вплоть до полного ее прекращения. Даже замечено, что различные катастрофы так или иначе связаны каким-то образом с наличием магнитных бурь.

 

Как влияют магнитные бури на здоровье

Есть группа людей, которые очень чувствительны к магнитным бурям. Они заблаговременно чувствуют их приближение. А если в это день «разразилась» буря, то это выражается следующим образом: появляется чувство беспричинной усталости, головная боль, тахикардия. Даже здоровые люди ощущают, что они быстрее устают, становятся раздражительными, появляется беспричинная тревога.

У больных с хроническими заболеваниями обостряются симптомы:

• больные с бронхиальной астмой начинают труднее дышать,
• у гипертоников повышается артериальное давление,
• люди с нестабильной психикой чаще впадают в депрессию, подвержены агрессии.

Особенно опасны магнитные бури для людей, страдающие сердечно-сосудистыми болезнями. На фоне магнитных колебаний появляются меняется вязкость крови. Это приводит к образованию сгустков, снижению газообмена и развитию гипоксии мозга. Отсюда и появление головных болей. Особенно опасны такие состояния при наличии атеросклероза сосудов. В такие дни у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще развиваются такие грозные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда.

Как помочь себе во время магнитных бурь

Как часто мы слышим в сводках погоды прогнозы о возможном появлении магнитных бурь в какой-то день. Теперь мы уже знаем, что значительная часть метеозависимых людей испытывает существенные изменения состояния своего здоровья в результате резких изменений погоды. Провоцирующими факторами являются не только наличие магнитной бури, но и изменения атмосферного давления, температуры, влажности. Больше всего этим явлениям природы подвержены люди с наличием хронических заболеваний различных органов и систем, но особенно к ним чувствительны люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с гипертонической болезнью. Судите сами, что они не так уж и безобидны.

Как же себе помочь, если  обещают магнитную бурю или она уже сегодня присутствует?

1. Снизьте до минимума всякие физические нагрузки. Ходите не спеша, не делайте резких движений, именно они могут вызвать скачки давления и нежелательные последствия. Утром вставайте с постели без резких движений.
2. Летом в «неблагоприятные» дни не работайте на жаре на участке. При необходимости выполняйте посильную работу, желательно не наклоняясь. Оставьте эти дела на утро и на вечер, когда спадет жара.
3. При наличии хронических заболеваний, принимайте препараты, которые вам назначил врач. Постарайтесь не пропускать их очередной прием.
4. Не волнуйтесь! Пейте травяные чаи, способствующие снятию эмоционального напряжения, например, с мятой, мелиссой. Или сделайте настой валерианы или пустырника.
5. Ограничьте в своем рационе питания соленые, жареные блюда и другие продукты, способствующие задержанию жидкости в организме. Пейте больше простой воды или зеленого чая, которые помогут снизить вязкость крови.
6. Постарайтесь больше быть на свежем воздухе, проветривайте помещение.
7. Делайте дыхательные упражнения, они помогут насытить кровь кислородом.
8. По рекомендации врачей, если нет проблем с желудком, можно принимать аспирин или подобные препараты, разжижающие кровь.
9. При магнитных бурях хорошо действует народное средство – настой из листьев низкой березы и ее коры. 3-4 ст. л. сырья заливается 0,5 л кипятка, настаивается с полчаса, процеживается. Принимают по половине стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Дорогие читатели, надеюсь,  что используя эти простые советы, вы облегчите свое состояние, когда возникнут магнитные бури.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.