Как правильно реагировать на плохие известия

Как правильно реагировать на плохие известияЖивет   на свете  человек, радуется жизни, яркому солнышку, успехам на работе и  своих детей  и вдруг… бац! Плохие известия. Как реагировать на них?

Для многих плохие известия или неудача  — это негатив, а может даже и стресс. А стрессовая ситуация всегда опасна. Может подскочить артериальное давление  с последующими осложнениями. Могут в результате резкого спазма появиться головные боли, возникнуть боли в сердце. Так или иначе, все негативные  последствия от плохих  известий могут сказаться на нашем самочувствии.

Почему так происходит? В момент, когда мы услышали плохую новость, у нас может возникнуть мощный поток негативной информации и отрицательной энергии,  которые уходит во Вселенную. Вселенная тут же обратно посылает еще более мощный  поток отрицательной энергии. Не справившись с  таким потоком, человек, эмоционально неуравновешенный, делает множество необдуманных поступков,  которые опять же притягивают  другие  негативные последствия. Получается , как замкнутый круг. Чем больше  человек окунается в негатив, тем больше проблем у него получается в жизни.

Есть такое выражение: «Кто владеет своими эмоциями, тот владеет миром». Прочитайте, пожалуйста,  эту притчу.

Состоялся турнир по гольфу. Победитель получил огромный денежный приз.

Счастливый мужчина собирался возвращаться домой. Но недалеко от клуба к нему подошла женщина, которая попросила у него хоть немного выигранных денег. Она выглядела такой несчастной, что мужчина остановился и выслушал весь её рассказ. Оказалось, что её сын очень болен. Ему требуется сложная и дорогостоящая операция, а у неё совсем нет денег.

Спортсмена тронула до глубины души её история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на лечение мальчика.

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб. И рассказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной.

— О, как нам жаль! — заговорили они в один голос. — Ты тоже попался на уловки этой обманщицы. Она всё выдумала, чтобы завладеть твоими деньгами. К сожалению, она неоднократно уже так поступала. Прости, нам очень не приятно тебе это сообщать. Но мы твои друзья.

— Так никакого больного ребёнка нет? — переспросил чемпион.

 — Нет!

 — Слава Богу! Это самая хорошая новость за всю последнюю неделю!- заулыбался мужчина.

Я не знаю, подходит ли такая ситуация, которая описана в притче, к нашей ситуации. Но тем не менее, каждый человек реагирует на  плохие известия по – разному. Может  кто-то из-за отчаяния, что потерял большие деньги,  впал бы в панику, а кто-то поступил также,  как поступил этот чемпион.

Значит на плохие известия не обязательно реагировать так эмоционально  и негативно. А может просто поступить следующим образом.

  • Как в добрых русских сказках говорится: «Утро вечера мудренее». Значит надо постараться и не реагировать на плохие известия  так быстро. Быстрые решения –всегда проявляются  отрицательной энергетикой.
  • Может стоить сохранить самообладание и хладнокровие и  просто сосчитать до десяти –двадцати.  За это время  Вы немного «остынете» и не наговорите лишних слов.
  • Постарайтесь в каждом плохом известии, найти какой-то положительный момент. Допустим, Вас сократили на работе. Конечно, очень неприятно и это огромный стресс. Но может Вам судьба посылает еще лучшую, интересную  и более  высокооплачиваемую работу? Или упали и у Вас перелом. Хорошо,  значит  есть возможность немного  побыть дома, побольше почитать книг или побыть с детьми. Возможно, примеры не очень  правильные, но смысл их Вам должен быть понятен:  в любом негативе надо находить позитив.

Конечно, очень сложно  научиться  воспринимать плохие известия достойно. Такое умение надо тренировать и воспитывать в себе.  Но это своеобразная проверка себя на прочность и на умение правильно реагировать на неудачу. Порой неудача – это ступенька к следующему успеху, самосовершенствованию и личному развитию. А эти качества, и как  правильно реагировать на плохие известия,  каждому из нас жизненно необходимы.

Будьте здоровы!

Комментариев к статье: 37

  • 2014-01-16 в 03:22
    #ссылка

    да, как говорится в сказке ложь, но действительно утро вечера мудренее, сколько раз убеждалась

    Ответ
    • 2014-01-16 в 08:47
      #ссылка

      Потому, что в состоянии сильных эмоций мы не можем адекватно смотреть на «неприятные» известия. Через некоторое время мы успокаиваемся и смотрим на ситуацию совершенно с другой стороны.

      Ответ
  • 2014-01-16 в 14:02
    #ссылка

    Главное, не кидаться сломя голову решать проблему. Утро вечера, действительно мудренее. Сначала успокоиться надо, а потом обдумать.

    Ответ
    • 2014-01-16 в 14:30
      #ссылка

      Наши предки были очень мудрыми, если дали такой ценный совет!

      Ответ
  • 2014-01-16 в 20:18
    #ссылка

    Просто нужно жить по принципу «все,что ни делается,делается к лучшему» и находить только позитивные стороны происходящего.Тогда становится жить не только легче,но интереснее и веселее.Спасибо,Таисия,за позитивную статью.

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:58
      #ссылка

      Рада, Галина, что Вам понравилось! Заходите еще.

      Ответ
  • 2014-01-16 в 20:52
    #ссылка

    Мне нравится, как к разным ситуациям в жизни подходила Скарлетт в «Унесенных ветром»: я подумаю об этом завтра!

    Никогда ни чего нельзя делать «с горяча». Хотя, прекрасно понимаю, как сложно сдерживать свои эмоциональные порывы, но на то мы здравомыслящие существа, чтобы принимать правильное решение.

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:33
      #ссылка

      Мне тоже нравится психология Скарлетт в решении своих проблем. Вот надо на кого равняться, когда что-то плохо складывается.

      Ответ
  • 2014-01-17 в 05:15
    #ссылка

    Я стараюсь сбрасывать негатив сразу, мне помогает даже просто подушку избить, или урок бокса, я не умею переживать в себе, мне надо выкричаться, и вот чтобы не устраивать истерики нашла такой способ

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:34
      #ссылка

      Обычно таким образом негатив сбрасывают японцы. Это тоже достойный внимания метод.

      Ответ
  • 2014-01-17 в 09:52
    #ссылка

    Нужно принимать плохие известия как есть, например если это смерть и ты ничего не можешь изменить, а вот если в твоих силах этот негатив преодолеть, то это нужно делать обязательно.

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:45
      #ссылка

      Все можно в жизни изменить, кроме смерти, это всегда будет проблемой.Тут ничего не поделаешь, ничего не изменишь, такой закон природы. А в остальных случаях — это задачи, а задачи всегда решаются, пусть даже самые неприятные. Необходимо только какое-то время для ее решения.

      Ответ
  • 2014-01-17 в 07:04
    #ссылка

    Плохие известия бывают разные. Вообще я сейчас стараюсь мысленно говорить себе «Что бог не делает, все к лучшему». Лучше в такие моменты не принимать никаких решений, заняться другими делами. А спустя некоторое время посмотреть на все неприятности с другой стороны. И возможно окажется так, что страшного ничего не произошло.

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:40
      #ссылка

      Все парвильно, Люба! В настоящий момент что-то кажется крахом, трагедией. А ведь неизвестно, как все повернется. Когда мою младшую дочь муж бросил с ребенком и беременную, она хотела прыгнуть с 9-го этажа. Мне удалось ее уговорить. Я тогда ей сказала точно также, что ни делается, все к лучшему. Так и случилось. Она вышла замуж за нормального мужчину, причем с уже с 2-мя детьми, а тот бывший, если сказать общим словом, совсем неудачник! Так что еще не известно, кому повезло больше.

      Ответ
  • 2014-01-17 в 07:15
    #ссылка

    Я тоже стараюсь следовать народной мудрости, что утро вечера мудренее, правда не всегда получается.

    Ответ
    • 2014-01-17 в 13:42
      #ссылка

      Если анализировать подобные ситуации, то для исправления ее нужно какое-то время. И не всегда это бывает день или неделя.

      Ответ
  • 2014-01-17 в 12:00
    #ссылка

    Смотря какое известие, какого масштаба. На мелкие неприятности научилась спокойно реагировать. Есть такой девиз у меня по жизни: все что не делается в жизни, то к лучшему!

    Ответ
  • 2014-01-18 в 05:03
    #ссылка

    Плохие известия бывают разными. Не во всех можно найти положительные моменты.

    Ответ
    • 2014-01-18 в 10:38
      #ссылка

      Светлана, кроме известия о смерти, во всех случаях можно найти положительную сторону. Прочитайте выше мой комментарий Любови. Ситуация была ужасная, но все ведь сложилось. Нужно только подождать. Нет худа без добра!

      Ответ
  • 2014-01-19 в 13:38
    #ссылка

    Если негатив изходит конректно от человека тогда конечно нужно всеми силами держать себя в руках и не поддаваться на провокацию... А если случилось горе — тогда ничего не поможет...Самое лучшее средство — выплеснуть всё наружу...Иначе это выльется боком на нашем здоровье...

    Ответ
    • 2014-01-19 в 14:13
      #ссылка

      В себе точно не следует держать эмоции. Так недолго дожить до гипертонии или невростении.

      Ответ
  • 2014-01-19 в 17:56
    #ссылка

    Я интуитивно давно поняла, что мне нужно ночь переспать, а потом уже делать выводы. и если совсем плохо на душе, говорю себе:Потерпи, завтра будет легче. А еще я плохие ситуации всегда анализирую, делаю выводы и иду дальше — никогда не зацикливаюсь на плохом.

    Ответ
    • 2014-01-19 в 18:29
      #ссылка

      Галина, Ваша интуиция Вас не подводит. Я тоже всегда стараюсь так поступать. Сгоряча можно таких дел наворотить...

      Ответ
  • 2014-01-20 в 14:09
    #ссылка

    Иногда все равно трудно справиться, даже если знаешь, как правильно реагировать!

    Ответ
    • 2014-01-20 в 19:00
      #ссылка

      Да, порой очень трудно справиться с нахлынувшими эмоциями. Поэтому прежде всего надо успокоиться, любым из способов. А уж потом, на холодную голову, думать, что дальше необходимо делать.

      Ответ
  • 2014-01-21 в 05:05
    #ссылка

    Замечательная статья! Все верно — мы должны контролировать свои эмоции. Плохого не бывает — бывает наше отношение к ситуации. Только от нас самих зависит — как мы будем принимать ту или иную новость. Пример в притче очень хороший. Он показывает и отношение к деньгам, человек получил информацию — помог (сделал добро) Так добро ему гораздо быстрей вернется )

    Музыка и видео завораживающие !

    Благодарю!

    Ответ
    • 2014-01-22 в 14:30
      #ссылка

      Рита, я с Вами согласна. Всегда надо помогать нуждающимся. Мне самой тоже понравилась эта поучительная притча.

      Ответ
  • 2014-01-22 в 13:08
    #ссылка

    Притча очень поучительная и вполне уместна! Есть замечательная пословица «Да не оскудеет рука Дающего!» Уверена, этот спортсмен победит еще не в одном турнире, с гораздо большими денежными призами, да и вообще, будет в жизни счастлив и удачлив!

    Ответ
    • 2014-01-22 в 14:25
      #ссылка

      Светлана, Вы вспомнили хорошую пословицу. Есть еще другая пословица: «Делай добро и бросай его в воду!». Добрые дела всегда воздадутся сторицей.

      Ответ
  • 2014-01-23 в 04:24
    #ссылка

    Все правильно, Таисия, делай добро без оглядки! Без ожидания возврата.

    Ответ
  • 2014-01-24 в 20:59
    #ссылка

    Мне в этом плане очень нравится фильм (или книга) Полианна. Там девочка учила всех видеть хорошее даже в самых сложных жизненных ситуациях. Очень наглядно получилось.

    Ответ
    • 2014-01-25 в 05:36
      #ссылка

      Попробую поискать этот фильм или книгу. Спасибо за подсказку.

      Ответ
  • 2014-01-25 в 19:23
    #ссылка

    Не стоит рубить с плеча при стрессе, можно и посчитать, отложить до утра. Увидеть в плохом хорошее не всегда получается, но думаю этому можно научиться.

    Ответ
    • 2014-01-26 в 10:33
      #ссылка

      Вот поэтому и не рекомендуют принимать сразу какие-то радикальные решения, надо сначала успокоиться. Сразу не можешь принимать плохие известия адекватно, то это надо в себе тренировать.

      Ответ
  • 2014-01-26 в 09:54
    #ссылка

    Иногда очень трудно «включить холодную голову» на плохие известия, но надо стараться. Потому что от того, что ты выплеснешь свой негатив, не станет лучше ни тебе, ни окружающим. Проблемы не приходят просто так, это всегда сигнал к тому, что нужно что-то изменить, разрешить, переделать. А это лучше делать все же не сгоряча, а обдумав с разных сторон.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock
detector