Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как перестать грызть ногти на руках?

Kak perestat' gryzt' nogti

Вредная привычка грызть ногти на руках появляется еще в детстве и часто сохраняется в подростковом возрасте и у взрослых. Как перестать грызть ногти? Это один из самых популярных вопросов у родителей. Многие с этим сталкиваются, когда дети, порой до крови, обгрызают ногти. Но прежде, чем начинать бороться с этим явлением, необходимо выяснить причину. Выяснив причину, легко можно найти пути решения проблемы.

Последствия

  • Кроме неприятного внешнего вида обгрызанных ногтей, такая нехорошая привычка приводит к слоению ногтевой пластинки.
  • Присоединение инфекции возникают паранихии – гнойное расплавление околоногтевой пластинки.
  • Постоянное нахождение пальцев во рту ведет к заражению энтеробиозом или другими гельминтами, поскольку не всегда руки бывают чистыми.

Почему ребенок грызет ногти?

Подобная вредная привычка говорит о постоянной эмоциональной напряженности, либо испытывает какой-то стресс, часто бывает взволнован, тревожится.

Одна из возможных причин может уходить корнями в детство, а именно в период до 1,5 лет. Этот период, по мнению Фрейда, связан с оральной стадией развития ребенка, основанной на потребности в питании и удовлетворяющейся с помощью материнской груди. И на этом этапе могут происходить некоторые сбои. Например, у матери возникли проблемы с лактацией, либо ей надо выходить на работу. Женщине приходится переводить малыша на искусственное вскармливание. То есть причина напряженности возникают в связи с неудовлетворенной его базовой потребности в питании.

Если взять во внимание психосоматическую сторону, вредная привычка говорит о том, что ребенок испытывает беспокойство, тревогу. Они часто возникают в момент бытовых ссор между родителями. Ребенок чувствует дискомфорт и неосознанно берет пальцы в рот и грызет ногти.

 




Как отучить ребенка грызть ногти?

Если такая привычка у детей уже имеется, зараз от нее не избавиться. Надо набраться терпения. Причем

  • нельзя ругать малыша, тем самым еще больше доставляем ему дискомфорта, и больше осложняем ситуацию;
  • родителям надо быть самим более спокойными. Видя вас расстроенными по поводу их привычки, ребенок опять же будет переживать, нервничать.

Тогда, что можно сделать? Во-первых, успокоиться самим. А потом существуют способы, направленные на создание неприятных эмоций, когда ребенок тащит пальцы в рот:

Obgryzannye nogti

  • покупают специальный лак (продается в аптеке), им покрывают ногти на руках. Он безвреден для малыша, но горький на вкус;
  • делают ногти недоступными, заклеивая их пластырем или надевая специальные чехлы;
  • формируют условный рефлекс. Например, на запястье надевают резинку. И только ребенок поднесет руку ко рту, резинку нужно оттянуть и щелкнуть ему по руке.

На практике все воспитательные действия мало эффективны. Получается, приходится бороться со следствием, а не с причиной.

Важно прежде всего успокоить нервную систему ребенка, создать спокойную атмосферу дома, больше уделять ребенку внимания, интересоваться его проблемами, помочь  советом.

Читайте: Как избавиться от вредных привычек

Во всех случаях, если малышу обеспечен психологический комфорт в семье, оказывается психологическая поддержка в его контактах со сверстниками, другими значимыми взрослыми, данная привычка со временем уходит сама.



Причины и пути решения у взрослых

Взрослые люди, как и дети, также эмоционально реагируют на многие проблемы. Конечно, такая привычка часто идет из детства. Избавиться от этой привычки помогает простой и очень эффективный способ – маникюр. Это косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев.

Не надо думать, что подобная процедура проводится только девушкам и женщинам. Мужчинам, мальчикам, подросткам маникюр не менее необходим. Обычно грызут заусеницы, являющиеся признаком плохого ухода за ногтями. В косметическом кабинете убираются заусеницы, околоногтевой валик, шлифуются ногти. Ногти и пальцы приобретают ухоженный красивый вид. И исчезает необходимость грызть ногти.

Уход за ногтями необходимо проводить не реже 1 раза в неделю. Если не получается сходить на маникюр в кабинет, можно сделать это самостоятельно в  домашних условиях.

У моей дочери тоже была подобная проблема, когда она начала самостоятельно работать. После того, как она стала регулярно ходить на маникюр, наращивать ногти, проблема исчезла навсегда.

romashkaДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Комментариев к статье: 4
  • Ирина

    Отличная статья! Такая потребность грызть ногти может быть симптомом нервного тика или невроза навязчивых состояний. Бить по рукам и наказывать — только усугубить ситуацию. В лёгких случаях можно попить любые успокаивающие травяные сборы. Если к такой потребности грызть ногти появляются другие тревожные симптомы — беспокойный сон, подёргивания века и другие, то стоит не откладывая обратится к неврологу.

    24.10.2018 | 09:00
  • Ирина

    Не всегда родители понимают, почему ребёнок грызёт ногти. А уж если этим занимаются взрослые...

    Да, стоит хорошо смотреть за ногтями и руками. А стоимость хорошего маникюра, навсегда избавит от желания испортить его! :p

    28.10.2018 | 00:58
    • Таисия

      Некрасивая картина, когда уже взрослый человек грызет ногти. Взрослым в данном случае есть только один выход — маникюр.

      02.11.2018 | 18:02
  • Людмила

    В детстве постоянно грызла ногти, особенно, когда волновалась. Мама никак не могла отучить меня от этой привычки. :p

    29.10.2018 | 02:06
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: