Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Конкурс «Народные рецепты лечения простуды»

lechtnie prostudiУважаемые  читатели моего блога!  В моей статье «Прививки против гриппа» я писала о специфической профилактике гриппа. В комментариях к этой статье я увидела, что есть и сторонники прививок  и  их противники. Конечно, кому-то помогают прививки, а кому-то лучше использовать народные средства для лечения и профилактики этой инфекции. У меня на блоге тоже имеется  рецепт лечения простуды, который я использую, когда я или мои родные заболевают, он  написан здесь.

Сегодня я объявляю о начале конкурса « Народные средства лечения простуды и гриппа». В этом конкурсе могут принять участие все желающие.

Положение и правила участия в конкурсе

Конкурс проводится с 6 октября  по 30 ноября 2013 года  до 24.00  по московскому времени.

Сломался ртутный градусник

Slomalsya rtutnyj gradusnik

Кто не сталкивался с такой ситуацией: измеряли температуру, неловкое движение и из рук выскользнул и сломался ртутный градусник . Что делать? Cейчас стараются заменять ртутные градусники на электронные. Но все-таки  у многих они сохранились и ими продолжают  пользоваться.

Ситуация неприятная, в какой- то мере опасная. Вы, наверное, знаете о вредном влиянии паров ртути на организм и о том, что ими можно отравиться.  Но если своевременно удалить остатки ртути из помещения, возможность отравиться парами ртути будет минимальная, а то и вообще исчезнет. Если полностью и своевременно убрали последствия «катастрофы», то об этой ситуации можно забыть. Для сведения: в одном медицинском градуснике содержится не более 1 грамма ртути ( в импортных — до 2-х граммов). И это не тот объем, который может вызвать острое отравление парами ртути.

Профилактика остеопороза

профилактика остеопорозаЗдравствуйте, дорогие читатели! Так уж устроена наша жизнь, что с годами мы из высоких стройных превращаемся в маленьких сгорбленных людей. Конечно, не всех такая участь постигает. Но тем не менее эта проблема  затрагивает более 75 миллионов человек в мире.

Причиной таких состояний является остеопороз. Это хроническое  заболевание, при котором  нарушается плотность костей и которое грозит серьезными осложнениями. Осложнения выражаются  в повышенной хрупкости костей и переломами в результате изменения структуры костной ткани. Порой эти переломы приводят к глубокой инвалидности.

Пошли в лес и заблудились. Что делать?

заблудились в лесуЗдравствуйте, друзья! Сейчас наступило такое время, когда говорят, что день год кормит. А в лесу сейчас пошли грибы, брусника. Ну как усидеть дома, если есть возможность сходить в лес!  Тихая охота, так называют поход в лес за грибами или  ягодами, приносит нам немало удовольствия, как от самого процесса сбора грибов, так и ощущения отдыха. Когда идешь по лесу, наслаждаешься тишиной, хотя тишина условна. Где-то кукушка кукует, ветер шумит в кронах деревьев, под ногами вдруг хрустнет ветка...  Но эти звуки умиротворяют  и создают душевный покой. Зеленые деревья успокаивают наши глаза... Далеко позади остается шум и суета города. И мысли в голове спокойные, не суетливые...

Но как бы в лесу не было хорошо, там  нас подстерегают опасности. Сейчас наступает сезон «змеиных свадеб». Но кроме опасности нападения змей, имеется и другая опасность — вы заблудились в лесу. Ситуация, довольно неприятная. Что же  необходимо сделать, чтобы с Вами этого не случилось. Я  Вам дам несколько полезных советов, которые Вам, возможно, пригодятся.

Сухая кожа ног — как ухаживать за ногами

Uhozhennye nogi

Береги здоровье смолоду! Так гласит народная мудрость. Но вот как раз будучи молодыми, мало кто обращает вниманием внимание на свое здоровье, считая что так будет всегда. Сегодня мы продолжим разговор о других  проблемах ног. Почему сухая кожа на ногах приводит к таким проблемам к натоптышам, сухим мозолям и трещинам на пятках. Что этому способствует,что делать, чтобы эти проблемы как-то предупредить или  облегчить имеющиеся.

Берегите ноги!

ноги

Здравствуйте, дорогие читатели блога   «Будьте здоровы!»

Наши ноги — это  одна из частей, составляющих наш опорно-двигательный  аппарат. Благодаря нашим ножкам мы ходим, бегаем, прыгаем. Порой мы даже не задумываемся о том, каким благом наделила нас наша природа,  какое это счастье — ходить на своих ногах.  И только когда появляются проблемы с ногами, мы вспоминаем про них.  Не пора ли нам задуматься уже сейчас о здоровье своих ног.

Мы все ежедневно наблюдаем, как пожилые люди  передвигаются с трудом, некоторые даже с палочкой.  Понятно, что у них имеются какие — то заболевания нижних конечностей. А к этим  проблемам со здоровьем  приводят многие факторы. По молодости мы очень безрассудно относимся ко своему здоровью. Считаем, что будем здоровы всю жизнь. А недаром говорят: «Береги здоровье с молоду». Хотя и среди молодых людей достаточно много, у кого имеются подобные проблемы .  Не пора ли нам задуматься уже сейчас о здоровье своих ног.

И если по молодости мы не обращаем внимание и не лечимся своевременно, то к старости мы имеем то, что имеем.

Как сохранить память надолго

как сохранить памятьВам, наверное, знакома ситуация, когда Вы вдруг забыли отчество у подруги или куда положили очки? И в сердцах сердитесь на свой склероз. В данном случае под склерозом Вы подразумеваете ухудшение памяти. Но согласитесь, что абсолютно все запомнить невозможно. Но всегда ли память у нас бывает хорошей? Какие причины этому способствуют? И имеются ли средства, которые способствуют ее сохранению и улучшению? Давайте разберем все это по порядку.

Что это такое

«Память — одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. Способность длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать её в сфере сознания для организации последующей деятельности».

Почему нет сна

бессонница1Здравствуйте! После утомительного и напряженного дня каждый из нас мечтает отдохнуть. А хороший отдых — это  здоровый и спокойный сон. Хорошо выспавшись,  на следующий день мы прекрасно себя чувствуем и готовы к великим свершениям.

Но уже находясь в постели, мы тщетно не можем заснуть.  Почему, даже  при огромном желании, мы долго не можем заснуть? Что служит причиной бессонницы? Как помочь себе в таких ситуациях?

Бессонница -это своеобразное нарушение сна. Она может выражаться не только в  длительном процессе засыпания, но выражаться в неглубоком, чутком сне  или раннем пробуждении.

Активированный уголь в аптечке. Зачем?

Активированный уголь в аптечке. Зачем?

Едва ли найдется человек, у которого в домашней или дорожной аптечке не найдется упаковки активированного угля. Собираясь в дальнюю дорогу, наверное, первым делом Вы вспомните про активированный уголь. И не зря. Уже давно известно всем, что он обладает адсорбирующим свойствами, которые помогают нам прежде всего при случайных отравлениях.

Польза купания

плаваниеНа всей центральной территории Европейской части страны установился стойкий антициклон. Температура во многих регионах зашкаливает за 30°. Спасение от жары  только в  воде. Поэтому поговорим сегодня о купании. Какая польза от него?

Купание, как вид оздоровления, очень полезно. Еще в далекие — далекие времена люди купались в водоемах не только для того, чтобы помыться, они уже тогда знали, что купание способствует продлению жизни  и оздоровлению при многих проблемах со здоровьем.

Как же действует купание на организм человека во время плавания