Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Чем полезен болгарский (сладкий) перец и кому он вреден

Bolgarskij perec - poleznye svojstva

Болгарский перец, иначе его называют сладким, несомненно, один из лучших подарков природы человечеству. Это замечательный вкусный овощ, который можно кушать круглый год. И все благодаря богатому витаминному составу и полезным свойствам, которые даже при длительном хранении, не только сохраняются, а еще больше увеличиваются. А яркие сочные цвета плодов украсят любой стол.

Скорцонера — лечебные свойства и применение

Skorconera lechebnaya

Скорее всего, многие из вас не слышали о таком растении, я сама до недавнего времени не знала, что существует такое растение – скорцонера. Хотя правильнее ее называть скорционера лечебная. Это растение приехало к нам из юго-западной Азии и южной Европы. Повсеместно растет в Грузии и Азербайджане. В последнее время, благодаря целебным свойствам, скорционера становится все более популярной и в России. О растении, которое ценится в народной медицине и обладает многочисленными целебными свойствами, расскажу подробнее.

Попкорн – польза и вред. 2 простых способа приготовления попкорна дома

Popkorn - pol'za i vred

Сейчас для просмотра фильма в кинотеатре незаменимым атрибутом стал попкорн и кола. Воздушная кукуруза, иначе это попкорн, как и подсолнечные семечки завлекает. Да и купить его сейчас можно везде: в кинотеатре, в зоопарке, на оживленных улицах. Производители стараются, предлагая свою продукцию на любой вкус: соленую, сладкую, с различными вкусовыми добавками.

Съедая за сеанс большое ведерко попкорна, многие и не задумываются о том, полезен ли он для нашего здоровья. Может быть от него больше вреда, чем пользы?

Соевый соус – польза и вред. Как выбрать качественный соевый соус?

Priprava soevyj sous

Наряду с традиционными соусами — кетчупом и майонезом, многие для приготовления блюд часто используют соевый соус. Возможно, он многим полюбился за возможность привносить блюдам новый вкус. Сегодня будем говорить не только о его полезных свойствах. Чрезмерная любовь к вкусной приправе иногда несет опасность. Поэтому важно знать, как не ошибиться и купить в магазине полезный для здоровья продукт. 

Полезные свойства и вред какао. Как вкусно приготовить какао в домашних условиях

https://taiafilippova.ru/wp-content/uploads/2018/05/Kakao-polza-i-vred-dlya-zdorovya.png

Какао – один из популярных напитков в мире. Этот напиток обожают все. Но больше его любят дети. И до сих пор у многих его вкус ассоциируется с детством, потому что в детском саду и школе такой напиток часто давали детям. С возрастом, взрослея, его меньше пьют, переключаются на кофе, считая, что оно не чуть не хуже какао. А зря! Возможно, прочитав эту статью до конца, вы смените свое мнение об этом напитке Богов и снова полюбите. А его есть за что любить!

Полезные свойства картошки. Можно ли есть картофель при похудении?

Poleznye svojstva kartofelya pri pohudenii

В сознании людей, картофель давно прочно закрепился на одном уровне с жареной картошкой, макаронами или хлебом. Многие женщины, стараясь похудеть, прежде всего убирают из своего рациона именно картошку. Но заслуженно ли этот овощ оказался в аутсайдерах? Может быть стоит его реабилитировать? Ни для кого не секрет, что  картошка обладает полезными свойствами и что с помощью картофеля можно похудеть. И сейчас мы это докажем.

Черная смородина — полезные свойства и противопоказания ягод и листьев

CHernaya smorodina - poleznye svojstva i protivopokazaniya

Черная смородина – самая популярная ягода. Этот листопадный кустарник можно увидеть на каждом приусадебном участке. Смородина распространена по всей территории России (вплоть до Байкала), Казахстана, Китая, Монголии. В настоящее время выведено огромное количества сортов. Но какой бы сорт у нас не рос на участке, он все равно обладает многочисленными полезными свойствами. К сожалению, мы недостаточно много о ней знаем. А ведь это одна из самых ценных ягод по своему составу и действию на организм.

Ромашковый чай — польза и вред. Как правильно заваривать?

Romashkovyj chaj - pol'za i vred

Чай является самым популярным напитком, он не только дает нам наслаждение и возможность расслабиться. Любой из сортов чая имеет немало полезных свойств для здоровья. Не исключение и ромашковый чай. Многие знают о полезных свойствах ромашки аптечной, но не всегда применяют их при лечении болезней. А ведь настои и отвары из этого чудо-цветка готовят уже много столетий. Название цветка произошло от польского слова «романо», что означает римский цветок.

Черный чай – полезные свойства и вред. Виды черного чая

CHernyj chaj – pol'za i vred

Заслуженным ежедневным фаворитом среди напитков является чёрный чай. Мы пьём и разговариваем, пьём и читаем, пьём и думаем обо всём, кроме самого чая. А что же он всё-таки из себя представляет? Знатоки утверждают, что черный чай не менее полезен, чем другие виды чая, ведь каждый из них собран с одного и того же куста. Различие заключается лишь в способе обработки листьев.  

Белый чай — что это такое? Польза и вред белого чая

Kitajskij belyj chaj

Стремительно растет популярность напитков, которые сочетают уникальные вкусовые качества и пользу для организма. Статус фаворита гурманов и сторонников здорового образа жизни завоевал белый чай, тонкий аромат отвлекает от проблем и обыденности, позволяет на время погрузиться в собственный мир, восстановиться эмоционально, получить заряд энергии. Отличительная особенность — необычный цвет, соответствует уникальным характеристикам.