Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Дефицит витамина D у женщин — симптомы и лечение

Deficit vitamina D u zhenshchin

Витамин D в достаточном количестве необходим грудничку для профилактики рахита – об этом знают все мамы. О том, что вещество регулирует важные процессы в организме известно далеко не каждому. Дефицит витамина Д грозит серьезными проблемами женщинам. Какими именно, об этом рассказано в статье.

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Vrednye privychki

Вы задумывались когда-нибудь, почему некоторые привычки мы считаем полезными, а другие вредными? С наркотиками и алкоголизмом понятно, они ведут к деградации личности, а чем, например, грозит сидение за компьютером, диеты, привычка хрустеть пальцами, манера опаздывать или откладывать важные дела на «потом»? Что сулит прекрасным шопоголичкам их страсть кроме опустошения карманов? Ведь покупка новенькой модной вещицы вызывает взрыв эмоций и море позитива. Это вредные привычки? Что думают по этому поводу психологи?

Настойка женьшеня — польза и вред. Как принимать настойку женьшеня?

Женьшень-худо-растение

На Востоке это растение называют корнем жизни, солью земли, чудом природы. А на самом деле, в переводе с китайского, слово «женьшень» переводится, как «человек-корень». И не случайно, так как выкопанный корень растения напоминает тело человека. Женьшенем люди пользуются  не одно тысячелетие. Почему настойка женьшеня до сих пор популярна? Попробуем объяснить лечебные свойства и противопоказания согласно точке зрения современных медиков.

Что делать, если низкий гемоглобин?

Gemoglobin v ehritrocitah

Анемия, раньше ее называли малокровием, заболевание, которым страдают около двух миллиардов людей во всем мире. Однако не всегда низкий гемоглобин является симптомом анемии. Сегодня разберем, каковы причины снижения этого жизненно важного показателя и что делать, если в анализе крови гемоглобин оказался ниже нормы.

Что такое пилатес и чем он полезен?

Zanyatiya pilatesom

Одним из видов фитнеса, позволяющих укрепить мышечный корсет, сделать тело красивым и упругим, считается пилатес. Подобный эффект достигается за счет проработки глубоких мышц. Преимущество методики заключается в отсутствие нагрузок на суставы. Разработана она была в начале 20 века немецко-американским спортивным специалистом Хубертсом Джозефом Пилатесом. Впервые он применил ее для реабилитации раненых солдат. Чем так привлекателен пилатес, кому он полезен и как правильно им заниматься? Об этом сегодня в статье.

Онкомаркеры – что это такое? Кто в группе риска?

Kak sdavat' analiz na onkomarkery

Согласно статистике, второе место после сердечно-сосудистых заболеваний по показателям смертности занимают онкологические заболевания. Еще недавно слово «рак», по сути, означало неотвратимость смертельного исхода. Благодаря достижениям медицины, сейчас существуют такие диагностические методы, в частности, анализ на онкомаркеры, которые позволяют диагностировать онкологические заболевания на самых ранних стадиях. Это, конечно, радует. Однако, такое обследование могут проходить не все.

10 народных рецептов, как быстро вылечить трофическую язву

Vrach osmatrivaet nogu u bol'nogoТрофическая язва – серьезная и мучительная проблема, которая приносит много бытовых и психологических трудностей для больного. Причины ее возникновения разные. Это не самостоятельная болезнь, а всего лишь один из симптомов серьезных заболеваний. В этой статье хочу поделиться советами, как можно с помощью народных средств быстрее избавиться из подобной проблемы.

Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи

Рубрика: Готовим сами!

Poleznye svojstva smuzi

Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи. О том, что он полезен для организма, знают, наверное, все современные люди. Название этого напитка появилось сравнительно недавно, поэтому люди более старшего возраста по старинке называют его коктейлем. Но от того, как мы назовем: смузи или коктейль, полезные свойства не меняются. О полезных свойствах этого вкусного напитка мы сегодня поговорим. И как бонус, несколько простых рецептов приготовления, которые можно приготовить быстро с помощью обыкновенного блендера.

Таблетки Фосфоглив. Инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Bol'noj prinimaet fosfogliv

Более трети пациентов в нашей стране, из числа обратившихся на прием к гастроэнтерологу, страдают хроническими болезнями печени. Сотни тысяч людей ежегодно умирают от болезней печени. Самая распространенная патология – это жировая болезнь печени, которая является следствием неправильного избыточного питания, быстрого похудения и приема алкоголя. Ей страдает более 40% взрослого населения России, и эта цифра продолжает расти. Также, но реже, причинами заболеваний печени являются лекарства и вирусы гепатита.

Особенно печально то, что именно образ жизни и пристрастия людей становится ведущей причиной развития таких серьезных болезней, как вирусный гепатит, алкогольная болезнь печени, цирроз печени, токсический гепатит.

Лечение данных болезней длительное и комплексное. Среди лекарственной терапии значимое место занимает лечение гепатопротекторами. Одним из самых популярных гепатопротекторов является Фосфоглив, поэтому предлагаем узнать о нем подробнее.

Попкорн – польза и вред. 2 простых способа приготовления попкорна дома

Popkorn - pol'za i vred

Сейчас для просмотра фильма в кинотеатре незаменимым атрибутом стал попкорн и кола. Воздушная кукуруза, иначе это попкорн, как и подсолнечные семечки завлекает. Да и купить его сейчас можно везде: в кинотеатре, в зоопарке, на оживленных улицах. Производители стараются, предлагая свою продукцию на любой вкус: соленую, сладкую, с различными вкусовыми добавками.

Съедая за сеанс большое ведерко попкорна, многие и не задумываются о том, полезен ли он для нашего здоровья. Может быть от него больше вреда, чем пользы?