Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Женские травы при климаксе: как лучше избавиться от приливов



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot="3730230102"
data-ad-format="auto">

Здравствуйте, дорогие читательницы!  Сегодня, пожалуй, разговор будет более интересным для женщин. Потому что каждая из них  уже испытала или, возможно, испытает когда-то проявления климакса. Сегодня мы поговорим  о том, как  женские травы помогут вам облегчить состояние при патологическом климаксе.

В определенный период жизни у каждой женщины наступает климакс. Это физиологический процесс, характеризующийся  угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки гормона эстрогена.  Этот период жизни у женщин характеризуется прекращением  возможности  зачатия  детей, а также нерегулярностью или полным отсутствием менструаций.

Как проявляется климакс

Чаще всего такой период наступает  в возрасте с 45  лет, но у кого-то он может начаться раньше, у кого-то позже. Обычно угасание половой функции яичников проходит спокойно и женщины не отмечают каких-либо негативных изменений  в своем самочувствии. Но в 25 % случаев встречается патологическое течение климакса – климактерический синдром, главным проявлением которого являются

  • «приливы» и потливость
  • учащенное сердцебиение
  • ощущение нехватки воздуха и одышка
  • неуравновешенное настроение
  • плохой сон
  • головокружение
  • плохое самочувствие, общая слабость

Такое состояние очень тяготит, так как проявляется в самый неподходящий момент или во время сна, снижая тем самым качество жизни. У некоторых женщин такие приступы приливов могут наблюдаться каждые  час – полчаса и длятся  от 30 секунд до 3 — 5 минут. Подобные выраженные проявления чаще бывают у женщин после оперативного удаления яичников, после химиотерапии, при постоянных стрессах.

Интенсивность приливов больше у курящих женщин и, наоборот, менее выражена у тех, у кого жировая прослойка более выражена. Самые первые приступы приливов, кто не знает, как они проявляются, иногда путают с сердечными приступами.

Побочные проявления климакса

Угасание функции яичников кроме вегетативных проявлений характеризуются и другими не менее приятными проявлениями:

  • нестабильность артериального давления
  • мигрень
  • увядание кожи, резкое появление морщин
  • увеличение веса
  • снижение либидо, сухость и зуд влагалища
  • частое или болезненное мочеиспускание
  • рассеянность, нарушение памяти
  • изменение походки

Как помочь при приливах

Кто испытал на себе все «прелести»  такого состояния, знают, насколько все это тяжело. Поэтому практически все идут на прием к врачу – гинекологу, что делают абсолютно правильно. Врач обычно в таких случаях назначает гормонозаместительную терапию, чтобы нормализовать гормональный фон.

Это существенно улучшает качество жизни, но у этого вида лечения есть отрицательные моменты. Во-первых такие гормоны следует принимать регулярно, т.е. упаковки хватает на 21 или 28 дней ( в зависимости от препарата). Поэтому снова приходится потом идти и покупать новую упаковку, а она стоит все- таки не дешево. Опять же в зависимости от препарата  цена варьирует от 800 -1000 руб. В современных условиях получается дороговато для семейного бюджета.

Во-вторых, подобное лечение можно проводить только до 60-летнего возраста. Но у некоторых женщин такие проявления встречаются и после этого возраста. И еще для применения этих препаратов имеются противопоказания, поэтому кто-то по этой причине не может применять гормональные препараты. Как же быть?

Но есть и другие способы лечения и облегчения климакса. Не забываем про народные рецепты, которыми пользовались и пользуются многие женщины.

Народные способы лечения климакса

Целью лечения является снятие вегето-сосудистых и психоэмоциональных симптомов – учащенного сердцебиения, жара, потливости, бессонницы во время приливов, а также раздражительности и  повышенной утомляемости.

Общие рекомендации

  1. Постарайтесь сократить количество кофе и крепкого чая. Замените их травяными чаями или настоями. Пейте зеленый чай и простую воду.
  2. Часто при климаксе есть вероятность развития остеопороза. Поэтому в вашем рационе питания должно быть достаточное количество молока, сыра и творога и овощей с темно-зелеными листьями.
  3. Ограничьте количество мяса и увеличьте количество овощей и фруктов. О том, полезно ли мясо, прочитаете здесь. Исключите из питания по возможности жирное, острое, печеное.
  4. Принимайте минерально-витаминные комплексы, повышайте иммунитет.
  5. Измените образ жизни. Чем вы спокойнее, тем реже будут приступы приливов. Оградите себя от всего негативных переживаний и стрессов, откажитесь от курения и алкоголя. Займитесь оздоровительными процедурами.
  6. Уделите внимание своей печени. При нехватке эстрогенов нарушается обмен веществ и в крови скапливается большое количество недоокисленных продуктов. Происходит самоотравление организма, т. к. как печень просто не справляется с их нейтрализацией и выведением  из организма. В ответ на это реагирует нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы. Отсюда и все проявления климакса.

Чтобы облегчить состояние  принимайте цветочную пыльцу или маточное молочко. Достаточно за полчаса до еды рассосать во рту  1 ч.л. пыльцы, запивать не нужно (лучше воду выпить до приема пыльцы). Хорошо действуют и гомеопатические средства на основе растения цимицифуга, которая входит в состав некоторых гомеопатических средств.

Иногда помогают в качестве успокоительного средства настойки пустырника, валерианы или корвалол.

Лечение травами

Что принимать для облегчения состояния при  патологическом климаксе? Рекомендуется  принимать женские  травы, которые содержат фитогормоны: корень солодки, шишки хмеля, цимицифуга, хвощ полевой, шалфей, листья малины, красный клевер, боровая матка, диоскорея мохнатая или дикий ямс, манжетка, дудник китайский. Настои этих трав помогут в какой-то мере нормализовать гормональный фон.

Для уменьшения  других симптомов можно приготавливать настои следующих травок:

  • для уменьшения частоты и интенсивности приливов – тысячелистник, березовые почки, шалфей, настурция;
  • для успокоения и хорошего сна -  мелисса, ягоды ежевики, шишки хмеля, пустырник, валериана, мята перечная, пион уклоняющийся, душица, сушеница болотная;
  • Для нормального сна можно принимать смесь настоек пустырника, валерианы и боярышника, слейте все настойки в одну емкость, принимайте по 20-25 капель перед сном;
  • Для нормализации давления и сердечного ритма — душица, черноплодная рябина, душица;
  • при недержании мочи и зуда во влагалище – корень солодки, боровая матка, отвар овса;
  • Для профилактики остеопороза – перемешайте в кофемолке 10 лимонов с кожурой и скорлупу 5 яиц, дайте настояться смеси в течение недели и затем принимайте по 1 ч.л. 2 раза в день после еды.
  • Из «Бабушкиных рецептов» помогает отвар укропа. 1 ч.л. укропа семян или листьев заварите в 1 литре, дайте настояться. принимайте по 100 мл 3-4 раза в день

Как принимать травы

Конечно, травки следует собирать летом. Прочитайте, как правильно собирать и сушить травы. Собранные травы храните в сухом месте. А приготовить настои не трудно. Принцип приготовления  практически везде одинаков.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст.л. сухих измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка. Если вам необходимо приготовить большее количество, соответственно изменяйте и пропорции. Можно сделать наоборот: в 1 стакан кипятка добавить 1 ст.л. сухих листьев, перемешать и дать настояться в течение 20-30 минут. Если нет аллергии на лекарственную траву или других противопоказаний, настои рекомендуется принимать натощак. чтобы все полезные вещества впитались быстрее в кровь.

romashkaДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Узнайте о новых статьях!

Ваш email:
email рассылки


Комментариев к статье: 19
  • Алевтина

    Таечка, спасибо за полезную статью о климаксе. Так не хочется взрослеть, но это неизбежно для каждой женщины. Нужно быть готовой, и тогда этот этап пройдет почти не замеченным.

    07.12.2015 | 07:08
    • Таисия

      Да, взрослеть (стареть) очень не хочется, но что поделаешь — природа берет свое. Но в наших силах процесс замедлить.

      07.12.2015 | 12:20
  • Петрова

    Большинство из женщин со временем сталкиваются с этим физиологическим процессом, прочитав Вашу статью, буду иметь представление о способах лечения и облегчения симптомов климакса. Спасибо за полезную информацию.

    07.12.2015 | 12:20
    • Таисия

      Наташа, может и не будет у тебя такой проблемы. Самое главное, надо во время к этому подготовиться и может быть в определенном возрасте начать пить эти травки с профилактической целью.

      07.12.2015 | 12:36
  • Ирина

    Тая, статья и интересная и полезная. Меня пронесло, приливов никогда не было.

    08.12.2015 | 11:58
    • Таисия

      Да, Ирина, точно повезло! Меня такая участь не миновала. Спасаюсь, чем могу.

      08.12.2015 | 17:14
  • Галина

    Тая, если сильный прилив, то подними обе руки вверх, тогда он быстро пройдет, проверено уже не только мною.

    08.12.2015 | 20:05
    • Лидия

      Галочка, спасибо, интересный метод!

      08.12.2015 | 20:25
    • Таисия

      Наверное, прямо сейчас и проверю.

      08.12.2015 | 21:25
  • Татьяна

    спасибо за советы и рекомендации, действительно состояние не самое простое, а без стрессов, увы, не обходится работа

    09.12.2015 | 04:57
    • Таисия

      Да, постоянные стрессы, хотя это просто рабочая обстановка, не дают быть спокойной. А отсюда и последствия...

      09.12.2015 | 10:41
  • Ольга

    Тысячелистник — хорошее средство от разных женских болезней. А мне в свое время очень помогли капли ременс (они на травах) и морозник.

    И конечно, нужно изменить вообще образ жизни, следить за питанием и нервами :)

    10.12.2015 | 17:55
    • Таисия

      Мне в свое время ременс не помог, зато очень хорошо запомнила, что в составе есть яд змеи сукуруку (смеюсь). Из имеющего опыта поняла, что главное, надо не нервничать, не волноваться и вести здоровый образ жизни.

      12.12.2015 | 22:14
  • Ирина

    Да, женщины в прекрасном возрасте много всего переносят... Спасибо за все советы... Думаю, что при желании сейчас можно всегда справиться с проблемами такими. И народные средства, может, и с врачом посоветоваться, да и просто собой заняться особенно внимательно в это время.

    12.12.2015 | 08:42
    • Таисия

      Многим женщинам, возможно, пригодятся подобные советы. Знаю, что среди моих знакомых много женщин с подобной проблемой. При тяжелом климаксе без советов врача и гормональных препаратов не обойтись.

      12.12.2015 | 22:17
  • Алла

    За советы спасибо, пригодятся. Время идет и организм перестраивается и не всегда это бывает безболезненно. У меня знакомая спасается климаксаном, говорит, что ей хорошо помогает. Но здесь каждый ищет метод, подходящий именно ему.

    16.12.2015 | 10:11
    • Таисия

      В подобной ситуации кому-что помогает... Каждая женщина должна начать с самых безобидных средств, чтобы потом, как я, не метаться и не искать более оптимальные и недорогие варианты. Мне тоже гормоны помогают, но это почти как наркотик и после определенного возраста их лучше не применять. Это мнение многих врачей.

      16.12.2015 | 12:01
  • Галина

    Спасибо!Прочитала Таисия Ваш сайт ,но хотелось побольше получить информации Мне 46 лет ,три месяца назад началось!Врач выписал гормональные Клайра и Циклодинон ,Пропила 2,5 месяца начались головные боли ,волос стал редеть ,вообщем побочек очень много ,но один плюс восстановился менструальный цикл.Прочитала отзывы :ужасающие .Сейчас 5 дней не принимала , начала мазать. Врач ушел в отпуск на прием попаду только после Нового года,может Вы ,подскажите какие можно принимать травки!Или кто-то поделится.Спасибо.

    20.12.2016 | 12:30
    • Антонина

      Галина, я тоже на гормонах. Принимаю Фемостон. Но и травы тоже. Помогает липа с шалфеем. Завариваю и пью, как чай.

      13.03.2017 | 06:41
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: