Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Причины алопеции и как остановить выпадение волос у мужчин

Загрузка...

Приветствую вас, дорогие читатели!  Волосы для мужчины являются частью его привлекательности. Шикарная шевелюра у мужчин всегда привлекает женщин. Это подсознательный сигнал о том, что мужчина здоровый  и от него будет здоровое потомство. Выпадение волос у мужчин причины и лечение народными средствами — об этом сегодня разговор.

Выпадение волос (облысение или алопеция) у современных мужчин стало распространенным явлением и является довольно актуальной проблемой. Примерно в 30% случаев выпадение встречается в возрасте 45-50 лет. Но что печально: облысение сейчас  можно встретить  и у молодых людей в возрасте 20-25 лет. Конечно, на это есть причины, позже я остановлюсь на причинах облысения. Алопеция для многих мужчин становится причиной развития у них множества комплексов.

Выпадения волос у мужчин — причины

Облысение у мужчин – это патологический процесс, который встречается гораздо чаще, чем у женщин, и приводит к заметному поредению волос  на голове и появлению больших залысин на лбу или на макушке.

Продолжительность жизни волоса составляет 4-7 лет.  В нормальном состоянии у здорового мужчины в день их выпадает до 50-80, что сверх того,  должно уже насторожить. Замечено, что на следующий день после мытья головы у мужчины волосы не должны выпадать.

Если же замечаете, что после мытья головы  в раковине или при расчесывании  остается много волос, вас должен насторожить этот факт:  это ваш организм сигнализирует, что происходят нарушения в его работе. Здоровые волосы просто так выпадать не должны.  Если вовремя провести лечение и наладить образ жизни, то алопецию можно приостановить и даже вернуть былую шевелюру.




Итак, причинами выпадения могут быть как внешние, так и внутренние факторы.

  1. Возрастные изменения, происходит постепенное истончение волосяного стрежня — естественное инвалюционное облысение у мужчин.
  2. Неправильное питание – перекусы «на ходу» и фастфуды приводят к недостатку микроэлементов (чаще железа и цинка) и витаминов, особенно группы В; преобладание углеводистой пищи  и тяжелых жиров, недостаток белковых продуктов.
  3. Стрессы, недостаток сна, плохая экология, отравление солями тяжелых металлов (мышьяком, таллием, ртутью, свинцом).
  4. Травмы головы, после которых остаются шрамы, на их месте образуется соединительная ткань с потерей волосяной луковицы.
  5. Чрезмерное курение и употребление алкоголя.
  6. Эндокринные заболевания, чаще с вязанные с неправильной работой щитовидной железы, заболевания с нарушением обмена веществ.
  7. Наследственность и гормональные изменения.
  8. Заболевания – сахарный диабет, красная системная волчанка, анемия, опухоли, туберкулез, сифилис, аутоиммунные заболевания.
  9. Инфекции и грибковые поражения кожи головы (лишай, микроспория или трихофития).
  10. Последствия приема некоторых лекарственных препаратов (препараты для химиотерапии у онкобольных).



Виды мужского облысения

Существует классификация мужской алопеции. В зависимости от ее вида, проводится соответствующая терапия.

При диффузной алопеции происходит интенсивное выпадение волос по всей поверхности головы. Наблюдается она после сильных стрессов, лечения цитостатиками, антибиотиками, после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств, от воздействия облучения.

Очаговая алопеция проявляется выпадением волос на ограниченных участках, встречается крайне редко, причины данной патологии до сих пор достаточно не изучены. Облысение начинается с небольшого пятнышка на фоне полного благополучия, через некоторое время процесс останавливается, и буквально через месяц волосы на этом месте снова отрастают. Случается так, что на одном месте волосы восстанавливается, а на другом участке – выпадают. Врачи -трихологи считают, что основной причиной данного вида алопеции является аутоиммунная, когда возникает иммунный сбой в организме.

Рубцовая  алопеция происходит из-за гибели волосяных луковиц, которая происходит при травмах кожи (рубцовые изменения) или в результате воспалительных процессов.

Андрогенетическая алопеция  происходит в результате возрастного истончения волосяного стержня. Выпадение начинается с лобной или теменной области. Это самый распространенный вид потери волос, в том числе и у молодых людей – встречается до 90% случаев. Причиной является повышенная чувствительность волосяных луковиц к мужским гормонам, в частности к производному тестостерону – дигидротестостерону. Под его воздействием замедляются обменные процессы в волосяной луковице и со временем, из-за плохого питания, луковица погибает. Обычно, повышенная чувствительность возникает по причине генетической предрасположенности. Это основная причина облысения в молодом возрасте.

Как остановить облысение

Эти советы помогут при начавшемся облысении, так и для профилактики выпадения волос. Если сказать одним словом, то необходимо исключить все те факторы, которые ведут к облысению.

  • Правильно питайтесь, не увлекайтесь диетами. Пищевой рацион должен содержать необходимые витамины, микроэлементы и быть разнообразным;
  • Пейте достаточное количество чистой воды;
  • Принимайте витаминные комплексы, употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, морской рыбы – она богата омега — жирными кислотами и витамином D, которые питают кожу головы, волосяной стержень и стимулируют рост волос;
  • Не мойте голову очень горячей водой, так как она травмирует кожу головы и волосяные фолликулы и усиливает работу сальных желез;
  • Для мытья головы используйте шампунь в соответствии с типом ваших волос, мойте голову 2-3 раза в неделю, и применяйте бальзам — кондиционер 1 раз в неделю;
  • Ежедневно делайте массаж головы: подушечками своих пальцев или массажной щеткой в течение 5-10 минут. Для массажа можно использовать эфирное масло, оно не только питает кожу головы и волосяные фолликулы, но также и стимулирует рост волос;
  • Зимой обязательно ходите в головном уборе – низкие температуры губительно действуют на волосяную луковицу. Но и солнечный свет также губительно действует на волосы, поэтому летом тоже следует прикрывать их от солнца;
  • Полноценный сон, йога, прогулки на свежем воздухе перед сном важны для мужчин, у которых напряженная работа. В дополнении к ним можно добавить настойку пустырника или валерианы, принимайте йодобромные  ванны или ванны с морской солью;
  • Принимайте контрастный душ по утрам, это тоже поможет при облысении;
  • При резком выпадении волос сделайте короткую стрижку или хотя бы немного укоротите волосы – длинные волосы нагружают волосяную луковицу.

Народные методы при облысении у мужчин

Фитотерапия полезна как при начавшейся алопеции, так и в целях профилактики. Предлагаю несколько эффективных рецептов народной медицины, которые усиливают рост волос. Многие из них обладают раздражающим свойством, в результате чего усиливается кровообращение  и активизируется питание волосяной луковицы и соответственно волосы начинают расти. Другие средства питают волосяные луковицы и непосредственно волосяной стержень. Такими средствами  можно легко пользоваться в домашних условиях.

  • Сок лука с медом. 2 средних луковицы пропустите через мясорубку, чрез слой марли отожмите сок, добавьте 1 ст.л. меда, перемешайте. Полученную смесь втирайте в корни волос за час до мытья головы. Можно просто разрезанную наполовину луковицу втирать в кожу головы.
  • Горчица. Приготовьте ее, как обычную приправу к еде. Втирайте горчицу в кожу головы, пока не появится чувство жжения, затем смойте горчицу теплой водой.
  • Сок алоэ. Втирайте в кожу головы  2 раза в неделю.
  • Настойка стручкового перца. Втирайте в кожу головы 2 раза в неделю.
  • Мойте голову вместо мыла, применяя мякоть черного хлеба, размоченного в воде, или яйцо, разведенное с 50 г воды.
  • Выпадение можно остановить таким способом. 1 раз в неделю после мытья головы в течение 15 минут втирайте в кожу горсть поваренной соли, затем голову прополощите этой же водой. Достаточно 6 процедур для того, чтобы остановить выпадение волос. Но все-таки рекомендуют через некоторое время подобный курс повторить еще раз.
  • Для усиления роста волос отвар из корней репейника. Корни репейника залить водой и поставить на огонь, кипятить до увара, т.е. чтобы вода немного выкипела. Процедите отвар и ежедневно смачивайте волосы, они станут гораздо мягче, исчезнет перхоть.


  • Приготовьте смесь из 1 части коньяка, добавьте 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника. Втирайте в корни волос.
  • Продукты пчеловодства. Пчелиный яд активизирует работу волосяной луковицы. У меня есть положительные отзывы людей, которые при облысении втирали в корни волос перед мытьем головы крем « Тенториум», в состав которого входит пчелиный яд – сырец. О креме я писала в этой статье. Вместо этого крема можно втирать в корни прополис. Обязательно рекомендуется применять внутрь пчелиную обножку (пыльцу) или маточное молочко, они напитают полезными микроэлементами и витаминами организм.
  • Приготовьте отвар и споласкивайте волосы после мытья отваром из шишек хмеля. 1 столовую ложку шишек залить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне еще полчаса, процедить.
  • После каждого мытья головы споласкивайте волосы настоем крапивы. 3-4 стебля крапивы заварите 3 л горячей воды, дайте настояться 10-15 минут, полученным настоем споласкивайте волосы.
  • Репейное или касторовое масло втирайте за полчаса до мытья головы.

Дорогие читатели! Может быть, вы знаете еще рецепты народной медицины, которые помогают при облысении у мужчин, поделитесь ими в комментариях. Я буду вам благодарна, если вы поделитесь этой информацией со своими в друзьями в соц. сетях, возможно у кого-то тоже есть подобная проблема.

На этом я заканчиваю свой рассказ, подписывайтесь на обновления блога. До новых встреч на страницах блога!

С вами была Таисия Филиппова.


Комментариев к статье: 21
  • Алевтина

    Ох уж это облысение, мужчины очень переживают, когда начинают появляться залысины. Тая, нужная статья, многим пригодится, беру на заметку для мужа, он в последнее время все чаще в зеркале свою шевелюру осматривает.

    24.02.2016 | 07:04
    • Таисия

      А ты пока не замечаешь изменения на его голове? Может зря он беспокоится?

      24.02.2016 | 17:05
  • Евгения

    Внимание и уход — и зеркало будет радовать дольше!

    Всё как у нас ;-)

    24.02.2016 | 14:09
  • Лиза

    Спасибо, Таисия! Для себя взяла пару интересных моментов из статьи. А вообще, когда я была у парикмахера, он мне сказал, что каждому человеку полезен массаж, или щеткой (как вы написали, или же просто ручной), при этом он сказал, что не нужно водить подушечками пальцев по голове — вместо этого держать их зафиксированными, при этом интенсивно двигая только кожу головы. Кстати, это не только при выпадении волос помогает, но и для улучшения циркуляции крови в мозге.

    24.02.2016 | 14:45
    • Таисия

      Я такой массаж часто делаю, мне даже кажется, что моя голова от этого отдыхает, когда я устаю от работы за компьютером.

      24.02.2016 | 17:06
  • Жанна

    Очень хорошие советы. Взяла некоторые рецепты на заметку, потому что вижу, что проблемы у супруга есть(((

    24.02.2016 | 16:05
    • Таисия

      Пользуйтесь на здоровье, пусть у вашего супруга пройдут эти проблемы быстрее.

      24.02.2016 | 17:08
  • Екатерина

    Мне кажется продлить жизнь шевелюре можно, но у мужчин это на генетическом уровне. Если все мужчины в семье теряли в определенном возрасте волосы, то этому не миновать. :o:

    24.02.2016 | 21:44
    • Таисия

      Наследственность играет огромную роль в этом вопросе. Но все-таки надо постараться. чтобы облысение не наступало как можно дольше.

      24.02.2016 | 23:27
  • Елена

    Мне наверное и самой некоторые методы подойдут. То же волосы стали редеть с возрастом.

    25.02.2016 | 12:10
  • Любовь

    Остановить процесс облысения очень сложно, мне кажется, что мужчинам вообще по этому поводу не стоит комплексовать. Можно побриться налысо и иметь при этом вполне солидный вид.

    25.02.2016 | 13:34
  • Татьяна

    С некоторых пор, лысина уже не так пугает, как в советские годы, сейчас даже в моде и придает брутальности некоторым, типа Дизеля или Крепкого орешка

    26.02.2016 | 05:29
    • Таисия

      И некоторые специально остригаются «под корень». Причем сейчас такая тенденция есть не только у мужчин, ну и у женщин.

      26.02.2016 | 07:36
      • Татьяна

        Точно-точно, даже женщины с такой «прической» уже не редкость

        03.03.2016 | 06:10
  • Николай

    Лет 50-60 назад лысый молодой мужик, это какой-то нонсенс... Сейчас это повсеместно. Значит внешняя среда нас так давит. Наверно и средства противодействия надо искать другие...

    26.02.2016 | 06:27
    • Таисия

      Да, Николай, вы правильно подметили, что раньше лысых практически не было. Скорее всего все факторы, способствующие облысению у мужчин, более выражены в настоящее время.

      26.02.2016 | 07:35
  • Лидия

    Знакомый парикмахер восстановил свои волосы ( была буквально лысина) благодаря массажу головы. После мытья головы, он укутывал голову в мягкое махровое полотенце и массажировал мягкими движениями от макушки к основанию.

    26.02.2016 | 14:49
  • Сергей

    Спасибо за советы но мне кажется самое главное это правильное питание.

    27.02.2016 | 20:12
  • Laralaram

    Мужчинам тяжело остановить облысение, но не стоит отчаиваться — очень многие лысые мужчины выглядят интересно! Главное — харизма!

    28.02.2016 | 18:27
    • Таисия

      Сейчас мужчины специально сбривают все волосы, чтобы придать брутальность своему образу. Женщинам такие мужчины очень нравятся!

      29.02.2016 | 13:57
  • Денис

    Мне кажется облысение или залысины вообще не проблема, все страхи и комплексы по этому поводу больше передаются от женщин. Не заморачивайте, ни себе ни своему мужику голову. Красота понятие относительное. Кому то нравится одно, кому то другое. Привлекать должна не шевелюра, а то что под ней скрыто.

    07.03.2016 | 14:43
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: