Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Можно ли вылечить синдром сухого глаза народными средствами?

sindrom suhogo glaza

Здравствуйте, дорогие читатели! Вы когда-нибудь задумывались, какую нагрузку за день получают наши глаза? Нет, а зря. В современной жизни столько зрительных раздражителей, что заработать какую-нибудь глазную болячку легче лёгкого, чего только один компьютер стоит. О неприятностях от длительной работы за этим монстром я лично знаю не понаслышке, блоггер всё-таки. Самое частое проявление таких перегрузок — синдром сухого глаза. Симптомы, лечение, причины и признаки сего недуга мы и рассмотрим сегодня, ведь, зная врага в лицо, легче предупредить его нападение.

Синдром сухого глаза – что это такое и основные причины болезни

А начать разговор о симптомах и лечении синдрома сухого глаза я хочу с его определения и рассмотрения основных причин возникновения этой болезни. В медицинской литературе синдром сухого глаза или ксероз характеризуется, как патологическое состояние оболочек глазного яблока, при котором слёзная смазка глаза либо плохо продуцируется, либо слишком быстро испаряется. Говоря более простым языком, глаз не дополучает увлажняющей смазки, и его поверхность в буквальном смысле этого слова сохнет, что в свою очередь приводит к массе негативных ощущений и симптомов.

Сначала я считала, что причина возникновения синдрома сухого глаза заключается лишь в зрительной перегрузке типа долгих посиделок за компьютером, у экрана телевизора или за интересной увлекательной книгой. Однако изучив сей вопрос глубже, узнала, что указанные факты – это только цветочки. На самом деле причин развития данной болячки существует намного больше, и все они довольно серьёзные. Вот самые главные из них:




  1. Длительная перегрузка глаз – это как раз те цветочки, о которых я говорила выше, то есть повышенная нагрузка на зрение при работе за компьютером, письменным столом, за рулём автомобиля и т. д. У этой группы причин даже существует особое название – офисный синдром сухого глаза. Главным фактором здесь является редкое моргание и широко открытые глазные щели, ведь при такой малоподвижности глаз недополучает слёзную смазку. Следовательно, при долгой зрительной работе надо делать перерывы и устраивать гимнастику из мигательных упражнений и различных движений глазами.
  2. Поражения лицевого или тройничного нервов. Эти нервы подают импульсы к орошающим глаз механизмам, поэтому при воспалении или травме одного из них может нарушиться выделение слезы.
  3. Различные воспалительные заболевания глаз и слёзного аппарата, а также его травмы из-за неудачной лазерной коррекции зрения, неправильно подобранных контактных линз, или воздействия внешних факторов – слишком холодного или слишком горячего воздуха на улице, сухого или кондиционированного воздуха в помещении.
  4. Многие внутренние болезни – сахарный диабет, повышенная деятельность щитовидной железы, хронический панкреатит, ревматоидный артрит, а также аллергические и инфекционные поражения кожи лица.
  5. Некоторые лекарства и сложные процедуры. Например, таблетки от давления, против спазмов и боли, салицилаты (аспирин, антиаллергетики (димедрол), а также процедуры облучения или химиотерапии при лечении онкологических болезней.)

Все эти причины одинаково актуальны и для взрослых, и для детей, поэтому при наличии хотя бы одного из указанных выше факторов нужно быть бдительным и вовремя обратиться к врачу. А чтобы не бить тревогу понапрасну, ниже привожу главные симптомы и признаки синдрома сухого глаза, которые должен знать и помнить каждый.
sindrom suhogo glaza

Симптомы и признаки синдрома сухого глаза

В начальной стадии заболевания все симптомы субъективны и сводятся лишь к жалобам на:

  • плохую переносимость глаза сухого, холодного или горячего, а также кондиционированного воздуха. Это ощущение появляется сразу же, как только больной попадает в не комфортную среду.
  • Ощущения сухости или нахождения чего-то в глазу, хотя на самом деле там ничего нет.
  • Чувство рези и жжения в поражённом глазу, особенно, когда пользуешься глазными каплями.
  • Светобоязнь днём и ухудшение зрительной деятельности вечером.
  • Временное усиление слезотечение, которое появляется в качестве компенсации слёзного дефицита на ранних этапах болезни.





Если на этой стадии начать лечение препаратами в виде капель и народными средствами, симптомы синдрома сухого глаза быстро исчезнут. Если же указанные признаки игнорировать, болезнь будет прогрессировать, выливаясь в одно из следующих осложнений:

  • Нитчатый кератит – на роговице глаза образуются мелкие ниточки, которые при моргании натирают глаз. Со временем они отпадают, и на их месте образуются эрозии, которые затем самостоятельно заживают.
  • Ксеротическая язва роговицы – образование в глазной оболочке маленьких язв, медленно уходящих вглубь порой до полного прорыва. Болезнь течёт очень медленно, но развивается даже при активном лечении.

Но не пугайтесь, такие страсти бывают крайне редко и только в том случае, если на первичные симптомы долгое время не обращать внимания. И ещё, под симптомы синдрома сухого глаза могут маскироваться и другие глазные болезни, поэтому в сомнительных случаях кроме простого осмотра и опроса проводят дополнительные специфические обследования.




Как отличить синдром сухого глаза от других похожих заболеваний

Сводится такая проверка к двум несложным анализам. Анализ на количество продуцирования слезы называется методом Ширмера. Для этого на нижнее веко заболевшего глаза вешают бумажную полоску, а спустя 5 минут замеряют длину смоченной слезами дорожки. В норме она составляет от 15 мм и больше.

Анализ на стабильность слёзной плёнки по времени её разрыва именуется пробой Норна. Для её проведения в поражённый глаз закапывают флюоресцеин и с помощью синего света смотрят, через какой промежуток времени появятся тёмные пятна, это как раз и есть места разрыва слёзной плёнки. В норме это время должно быть не меньше 10 сек от последнего моргания.

Проявление важных симптомов синдрома сухого глаза от описанных анализов смотрите на фото выше, а я перехожу к разбору лечения.

kapli v glaza

Как лечить синдром сухого глаза

Разбираясь с этим вопросом, я выяснила, что вариантов тут существует только два. Первый – это лечение синдрома сухого глаза препаратами в виде капель, а второй – операция. Вариант с каплями применяется в тех случаях, когда болезнь проявляется лишь субъективными симптомами, а операции проводят при возникновении на роговице описанных выше нитей или язвочек.

Препараты выполняют функцию слёзной смазки, то есть увлажняют глаз и защищают его от инфекции, к тому же они максимально приближены к составу настоящей слезы. А оперативное лечение синдрома сухого глаза служит либо для устранения язв, либо для минимизации расхода дефицитной слезы. В случае с язвочками глаз покрывают искусственной биооболочкой, а для сохранения собственных слёз и минимизации их испарения в канальцы слёзных протоков вставляют специальные пробочки.

osmotr u vrachaЛечение синдрома сухого глаза в домашних условиях народными средствами и методами

Думаю, что многих из вас, уважаемые читатели, волнует вопрос, а можно ли вылечить синдром сухого глаза, минуя все эти врачебные премудрости? Что же, походив по тематическим форумам и почитав разные отзывы, я пришла к следующему выводу. Лечение синдрома сухого глаза народными средствами и методами эффективны лишь тогда, когда симптомы и признаки болезни находятся на самой начальной стадии.

Сводятся все домашние процедуры к простым примочкам травяными отварами. Использовать для них следует лекарственные растения, обладающие противовоспалительным, успокаивающим и бактерицидным свойством, например:

Ещё для глазных примочек хорош спитой чай в пакетиках, медовая вода и вода с любимым эфирным маслом. Чайные пакетики слегка отжимают и кладут на область глаз на 30 минут. В масляной или медовой воде смачивают ватные тампоны и поступают аналогично. Также используют и любой из указанных выше травяных отваров.

Все эти народные методы одинаково хороши, но, повторюсь, действуют эффективно лишь в начале заболевания. Да и синдром сухого глаза легче не допустить, чем вылечить, надо лишь соблюдать простые меры профилактики.

Меры по профилактике и предупреждению синдрома сухого глаза

Итак, если вы входите в группу риска, то есть носите контактные линзы, подолгу находитесь в помещении с работающим кондиционером, или работаете в офисе, школе, за рулём и так далее, то:

  • Соблюдайте режим труда и отдыха – 45-50 минут работайте, 10-15 минут отдыхайте;
  • Во время отдыха делайте упражнения для глаз – моргайте, перемещайте зрачок в разные стороны, а также просто посидите 1-2 минуты с расслабленными закрытыми глазами;
  • Не поленитесь и подберите линзы с максимальным увлажнением, которые будут вам удобны. А в течение дня хотя бы раз снимайте их, давая глазам свободу;
  • Утром и вечером делайте примочки из описанных выше народных средств.

romashkiДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Если вам была интересна эта статья, напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях и поделитесь этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.



Комментариев к статье: 20
  • Виктория

    Глазки надо беречь — регулярно делать гимнастику для глаз, оберегать от механических повреждений и других воздействий. Как сказал один врач: без руки или даже двух человек может жить, а вот без глаз он погружается во мрак

    28.10.2016 | 09:51
    • Таисия

      Глаза — самый важный орган у человека, хотя что говорить, ничего лишнего природа не дала человеку — все нужное и крайне необходимое. Но как жить, если ничего не видишь — это уже трагедия! Поэтому зрение надо очень беречь.

      30.10.2016 | 21:53
  • land_driver

    Как мне объяснили специалисты, проблемы наших офисных работников, у кого вот такие сухте глаза, в тех кондиционерах, которые используются в помещениях. От них, собственно, и все проблемы с глазами + работа за компьютерами в таких условиях. И непонятно, что с этим делать

    28.10.2016 | 21:17
    • Таисия

      И кондиционеры тоже свою лепту вносят.В дополнение к ним надо увлажнять воздух любыми средствами (увлажнители воздуха или хотя бы ставить цветы).

      30.10.2016 | 21:59
  • Владимир

    Меня, как человека, много времени проводящего у монитора статья очень заинтересовала. Слава богу таких симптомов не было никогда, но все же бывает чувствуешь, что глаза устают. Надо чаще делать перерывы и глазную разминку и все будет ок. :lol:

    29.10.2016 | 07:36
    • Таисия

      Конечно, гимнастика для глаз и просто отходить от монитора минут на 5-10, помогут непременно!

      30.10.2016 | 22:00
  • Людмила

    Длительное пребывание перед монитором сильно иссушает слизистую глаза, замечаю это постоянно. Иногда ни гимнастика, ни моргание не помогают, тогда приходится прибегать к использованию капель. Пользуюсь каплями «Слеза натуральная», они имеют более нейтральный состав, который соответствует составу слезы. Спасибо Таисия за рекомендации, они необходимы всем, кто работает за компьютером.

    29.10.2016 | 09:02
    • Таисия

      Нам как раз все это следует выполнять, столько времени сидим перед монитором. Я, правда, до капель еще не дошла, стараюсь периодически вставать и уходить в другую комнату, ну и гимнастику для глаз делаю, пока помогает.

      30.10.2016 | 22:02
  • Любовь

    Знакома такая проблема... Т.к. много времени в день уходит на компьютер(

    29.10.2016 | 14:44
  • Надежда

    Таисия, спасибо за подробную информацию, особенно за меры профилактики. Это важно всем, особенно тем,кто работает за компьютером. Саои глазки гадо беречь.

    29.10.2016 | 14:44
    • Таисия

      Да, Надюша, глазки надо беречь, слепой быть очень не хочется. А со временем вполне можно стать — столько времени проводим за компьютером. Я и так уже в очках стала ходить, правда я их надела задолго до компьютера.

      30.10.2016 | 22:03
  • Евгения

    Даже и не слышала никогда о таком заболевании. Хотя я тоже под угрозой, очень много времени провожу за компьютером. Хорошо, что еще не поздно профилактикой заняться.

    29.10.2016 | 16:02
    • Таисия

      Все мы относимся к группе риска...

      30.10.2016 | 22:04
  • Ольга

    Не знала про такие эффекты, когда у меня возникает дискомфорт использую японские капли и как заново родилась.

    29.10.2016 | 16:12
    • Таисия

      Ольга, что это за капли, напишите название, возможно кому-то они тоже помогут.

      30.10.2016 | 22:04
      • Валентина

        Спасибо, за статью.У меня такая проблема с глазами, она появляется из-за перегрузки глаз от компьютера.Капли наз.медицинские слезы.Очень помогают, но компрессы из отваров трав тоже успокаивают глаза.Берегите глазки, ведь без них никуда.

        01.11.2016 | 21:13
  • Наталья

    Я очень много времени провожу за компьютером, глаза устают, но пока симптомы и признаки сухого глаза не проявлялись и это здорово! Статья понравилась, спасибо, вопросов нет.

    29.10.2016 | 19:20
  • Иван

    Хорошо, что существует несколько народных рецептов. А то бегут сейчас сразу по аптекам за дорогущими каплями.

    31.10.2016 | 18:05
  • Татьяна

    Да, синдром сухого глаза сейчас сильно распространился, компьютеры и офисы с кондиционерами рулят. Но если глаза беречь, наладить режим труда и отдыха, кушать продукты богатые витаминами, пить много воды и научиться хотя бы книги воспринимать на слух, то с синдромом сухого глаза можно никогда и не встретиться. Берегите свои глазки пока они здоровы, это не банальность, а искреннее пожелание от инвалида по зрению 1 группы, живу практически без зрения с самого раннего детства.

    07.11.2016 | 18:22
  • Анна

    Уже много лет ношу линзы и поэтому обязательно везде хожу и езжу со слезной жидкостью. Не скажу, что часто ею пользуюсь, но особенно летом, в жару, периодически закапываю ею глаза.

    09.11.2016 | 09:34
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: