Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Прогулка в Рождество или чем полезен мед

Здравствуйте , дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Рождество! На улице легкий морозец. Мы с подругой были на лыжной прогулке. День стоял ясный, с собой взяли фотоаппарат, сделали кучу снимков, наиболее красивые я здесь публикую. Даже по фото можно наслаждаться нашей русской природой.

Нагулявшись на лыжах  вдоволь, вернулись домой. Заварили зеленого чая с мелиссой, а к нему – мед. Сидим пьем чай и рассуждаем, сколько же полезных свойств у меда, как он полезен для нашего здоровья!

 

foto rogdestvo

 

foto rogdestvo

 

…Стоит передо мной на столе в чашечке пчелиный мед. Сколько о нем в народе сказано добрых слов, сколько о нем сложено стихов и песен. Я беру чайной ложечкой прозрачный, золотисто-желтый  мед, вдыхаю его аромат, смакую его терпко-сладкий  вкус… И чувствую запах лугов с его многотравьем  и сразу вспоминается лето.
Чудесное теплое лето. Над цветущими лугами летают от цветка к цветку пчелы-труженицы, усердно собирая с каждого цветка нектар и пыльцу. Мед- это истинный шедевр природы, вобравший в себя великую целительную силу. Еще древние мыслители назвали мед элексиром здоровья и долголетия.
Сидим с подругой и вспоминаем, какие же у меда полезные свойства. Оказывается, их довольно много.

Полезные свойства меда

В меде определяется более 300 веществ, в том числе такие микроэлементы как, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Мед, как источник микроэлементов представляет особую ценность, ведь они играют чрезвычайно важную роль в нашем организме.
  •  Так, например, цинк, марганец и медь стимулируют кроветворение, регулируют обмен веществ, способствуют росту и развитию. Кроме того, цинк увеличивает продолжительность действия  инсулина и повышает остроту зрения.
  • Железо входит в состав гемоглобина крови и ряда ферментов. В присутствии меда усиливается кроветворная функция железа. Медь участвует  в процессах тканевого дыхания.
  • Марганец, цинк, медь, кобальт стимулируют выработку антител, защищающих наш организм  от всего чужого. Кроме того они способствуют уменьшению проницаемости тканей организма, что препятствует возможности появления воспалительных процессов.
  • Мед обладает антибактериальными свойствами, то есть губительно действует на патогенную микрофлору. В меде погибают не только бактерии, но и грибки. Поэтому мед никогда не плесневеет  и является абсолютно стерильным продуктом.
  • Мед – это стимулятор работоспособности. Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом, интенсивно занимается физкультурой и спортом он просто важно необходим. Если ходите  в походы в выходные дни, праздники, в отпуск, то обязательно берите с собой мед.

Мед -полезные свойства меда

Мед и его продукты также широко используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой  системы, при простудных заболеваниях, при  заболеваниях половой сферы как у женщин, так и у мужчин, при ранах и как общеукрепляющее средство.

Как применять мед

Но при неправильном хранении или употреблении меда все полезные вещества (ферменты) могут разрушиться. Так, при хранении меда в течение 1 часа на солнце или его нагревании в течении 5-30 минут при температуре 80 градусов,  то он может потерять свои антибиотические свойства на 50-100%.

Противопоказания к применению меда

Единственное противопоказание к применению меда- это его непереносимость, т.е. аллергия на мед. Но настоящий, без примесей и нефальсифицированный мед, никогда не вызовет аллергии.
Ну вот, погуляли в лесу, посидели-поговорили, здоровья прибавили.  День прошел не зря!

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова


Комментариев к статье: 3
  • Елена

    Здравствуйте! Я тоже училась в Школе, летом 2011 года. Хочу дать вам пару советов по монетизации и раскрутке сайта. Замените баннер Школы на баннер их партнерской программы: bit.ly/Sq8QTl . Вид тот же самый, но этот баннер будет приносить вам деньги. Я думаю, этот же совет вам дадут и другие ученики Школы, которые ранее прошли этот курс и обучаются на продвинутом, поэтому имеет смысл прислушаться. После регистрации вы получите доступ к специальному закрытому сайту Школы для партнеров, где бесплатно научитесь зарабатывать на партнерских программах. И еще один бесплатный сервис для раскрутки, хорошо помогает в продвижении молодых сайтов: bit.ly/n4r0zH . Удачи!

    P.S. Комментарий можно не публиковать, т. к. он не относится к теме статьи.

    07.02.2013 | 07:31
  • Таисия

    Спасибо, Елена! Обязательно воспользуюсь вашим советом!

    10.02.2013 | 16:20
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: