Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Что такое преддиабет и как его лечить

Загрузка...

preddiabet

Дорогие читатели, здравствуйте! Преддиабет — это такое состояние организма, когда у человека увеличивается риск развития сахарного диабета. Например, уровень сахара немного повышен, но не настолько, чтобы поставить диагноз сахарный диабет. Если вовремя диагностировать преддиабетическое состояние организма, то своевременное лечение позволит предотвратить серьезные осложнения, связанные с этим заболеванием. Важно понимать, что иногда осложнения сахарного диабета проявляют себя намного раньше, чем будет поставлен точный диагноз. Существует определенная симптоматика и группа риска, о которых должен знать каждый человек. О всем этом по порядку мы рассмотрим в данной статье.

Что такое – преддиабет?

Так что же такое преддибет? Если говорить медицинским языком — то это нарушенная толерантность к глюкозе. Проще говоря, это нарушение усвоения и переработки сахара, поступающего в организм с едой и жидкостью. При этом заболевании поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но в недостаточном количестве. Люди, имеющие преддиабетическое состояние, попадают в группу риска развития сахарного диабета 2 типа. Но, не стоит сразу пугаться, услышав подобный диагноз. Это состояние можно вылечить. Для этого достаточно изменить свой рацион, образ жизни и при помощи лекарственных средств восстановить нормальный уровень сахара в крови. Эти несложные действия помогут предупредить диабет.

Расшифровка анализа на сахар:

  • Норма — до 5.5 ммоль/л;
  • Преддиабет — от 5,5 до 6,9 ммоль/л;
  • Диабет — свыше 7 ммоль/л.

При этом, сахарный диабет ставится по результатам нескольких тестов и необходимого обследования у врача эндокринолога.

Преддиабет — уровень сахара в крови, даже незначительно выше нормы, должен насторожить не только врача, но и Вас. Обязательно сдавайте анализ натощак (нельзя даже употреблять глотка воды). Только так анализ будет достоверным. Если несколько тестов на сахар в крови покажут его повышенные показатели, то врач должен направить сдать кровь из вены на гликированный гемоглобин (показывает концентрацию сахара за последние 3 месяца). Этот анализ не зависит от употребления пищи или жидкости накануне. Норма гликированного гемоглобина не должна в норме превышать 6%.

 

pokazateli sahara v krovi

Симптомы и признаки преддиабета

Состояние преддиабета обычно протекает без выраженных симптомов, что значительно затрудняет своевременную постановку точного диагноза. Но, некоторые симптомы все же имеются. На что в первую очередь следует обратить внимание:

  • Повышенное чувство жажды;
  • Частые походы в туалет по маленькому;
  • Нечеткость зрения;
  • Постоянная вялость и утомляемость организма.

Иногда, некоторые признаки преддиабета можно обнаружить во время сдачи некоторых клинических анализов.

Группа риска:

  • Люди, имеющие генетическую предрасположенность к диабету;
  • Женщины, у которых был диабет беременных и родившие крупного ребенка (свыше 4 кг);
  • Люди, страдающие от ожирения или избыточной массой тела;
  • Лица, которые ведут неправильный и малоподвижный образ жизни;
  • Люди преклонного возраста;
  • Женщины с диагнозом «поликистоз яичников».

Диагностика преддиабета может проводиться несколькими способами: анализ крови из пальца на уровень сахара в крови, анализ крови из вены на гликированный гемоглобин и оральный тест на толерантность к глюкозе.




Преддиабет — лечение и прогноз

Диагноз «преддиабетическое состояние» — и что же дальше? Для того, чтобы заболевание не перешло в более серьезное, такое как сахарный диабет, придется полностью пересмотреть свой образ жизни и питание. Лечение существует, а прогноз может быть очень положительным. Конечно, все лечение будет индивидуально, и напрямую зависеть от патологии организма, приведшей к заболеванию. Достаточно приложить немного усилий над собой, ведь небольшое нарушение усвоения глюкозы легко можно откорректировать. Для начала, конечно, придется заняться нормализацией своего веса, а это означает, что нужно начать правильно питаться и заняться физическими упражнениями.

Дополнительно врач может назначить прием такого препарата, как метформин. Это лекарство предназначено для понижения уровня сахара в крови, не является гормональным средством. Выпускается в форме таблеток, и назначить должен только эндокринолог. Не стоит самостоятельно начинать принимать данное средство. Этот препарат назначают пациентам, имеющим избыточный вес, когда обычная диетотерапия не помогает снижать уровень глюкозы.

Прием препарата метформин не означает, что теперь можно кушать все подряд и ничего не будет! Диета, отказ от вредных привычек, активный образ жизни и правильное питание — должно быть всегда в приоритете у людей, страдающих от такого недуга, как преддиабет и сахарный диабет 2 типа. Не стоит забывать и про профилактику заболевания, особенно, если Вы стоите в группе риска. Поддерживайте свой вес в нормальном состоянии, кушайте поменьше сладкого и мучного, не курите, не употребляйте алкоголя и занимайтесь спортом — и тогда не придется опасаться за свое здоровье.

dieta pri preddiabete

Диета при преддиабете

Можно ли вылечить преддиабет специальной диетой? Да, ведь диета и правильное питание являются основным лечением этого состояния. Вы должны четко понимать и знать, что можно употреблять, что нет, а что следует ограничить. Забудьте о сладкой выпечке и кондитерских изделиях, сгущенке и сладких напитках. Теперь даже обычная манная каша может нанести вред организму.

Придется значительно ограничить прием некоторых продуктов, содержащих скрытые жиры — колбасные изделия, жирные сорта сыра и подобная пища. Возьмите за правила употреблять побольше овощей и фруктов (несладких). Например, помидоры, капусту, огурцы, тыкву, морковь, кабачки и другие. Кушайте больше зелени. Очень хорошо, если Вы любите рыбу — есть ее можно без ограничений, даже можно заменить ею мясо. Очень полезны каши из цельных злаков, различные отруби и мясо птицы. Если очень хочется сладкого, то можете себе позволить скушать немного сухофруктов.

В идеале, если Вы сходите к диетологу, который Вам составит индивидуальный план питания. Ведь даже небольшая потеря веса может значительно улучшить состояние организма, и помочь ему справиться с преддиабетом.




Лечение диабета народными средствами

Уже давно, ученые обратили внимание на некоторые растения, которые реально могут помочь в снижении сахара в крови. Существуют даже некоторые растительные, способные значительно облегчить течение преддиабета. У них имеется огромное преимущество перед другими средствами — они практически не вызывают побочных эффектов и действуют очень мягко на весь организм в целом. Выпускаются эти растительные препараты в различных формах (сиропы, настойки и отвары и другие).

Какие травы и растения могут помочь при преддиабете:

  • Кислые яблоки — достаточно съедать 3 яблока в день;
  • Отвар из овса — отлично восстанавливает печень при диабете;
  • Настой из крапивы двудомной — можно также это растение добавлять в супы и салаты;
  • Грецкий орех, точнее свежие листья этого растения — из них готовят настой и пьют при диабете;
  • Плоды шиповника — такой отвар поднимает иммунитет и нормализует углеводный обмен в организме.

Главное понимать, что лечение преддиабета не должно сопровождаться только приемом фитопрепаратов — оно должно быть комплексным. Все отвары и настои полезных трав должны дополнять рекомендации и назначения врача.

Дорогие читатели, контролируйте свой уровень сахара в крови, чтобы во время выявить преддибет. Как вы поняли из статьи, раннее выявление подобной проблемы, позволит во время обратить внимание на решение этой проблемы. А как это сделать, теперь вы уже знаете.
romashkiДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

 

Узнайте о новых статьях!

Ваш email:
email рассылки

 

Комментариев к статье: 20
  • Дмитрий

    Я так понимаю, что диабет есть шанс предотвратить если вовремя заметить триггеры ему предшествующие. А вот данные анализы, на уровень сахара, слегка повышенные, обязательно будут значит преддиабетическое состояние?

    08.12.2016 | 22:09
    • Таисия

      Нет, Дмитрий, одного анализа с повышенными показателями будет недостаточно, надо будет обязательно сначала сдать тест на толерантность к глюкозе и по его результату и при наличии или отсутствии жалоб только врач-эндокринолог может поставить диагноз: преддиабет или уже диабет. А шанс предотвратить заболевание, конечно же, есть. Надо просто раньше обратить на это внимание и приложить усилия для предотвращения развития болезни.

      08.12.2016 | 22:33
      • Дмитрий

        Спасибо, Таисия за исчерпывающую информацию! Обязательно все запомню, на всякий случай.

        08.12.2016 | 22:38
  • Арина

    С сахаром сейчас у многих беда. Я стараюсь его есть очень мало. Разве что чай с сахаром и с лимоном. А так сладкое почти не ем. Любую болезнь лучше предотвратить на ранней стадии, чем потом бороться с последствиями.

    09.12.2016 | 00:32
    • Таисия

      Арина, так и сахар тоже необходим для организма. Просто во всем надо знать меру.

      09.12.2016 | 20:57
  • Людмила

    У мужа есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Дед болел диабетом, теперь его отец тоже болеет. Муж недавно проходил обследование, диагноз еще не выставили, стоит под вопросом. Будет ложиться на стационарное лечение...

    09.12.2016 | 06:32
    • Таисия

      Да, конечно, наследственность играет свою огромную роль. В таких случаях особенно надо тщательно следить за питанием и образом жизни.

      09.12.2016 | 20:58
  • Алевтина

    Тая. спасибо за полезную информацию. Даже и не знала, что существует такое понятие, как преддиабет. Обязательно проверюсь, я в зоне риска, у мамы диабет 2 степени.

    09.12.2016 | 07:07
    • Таисия

      Аля, это такое пограничное состояние между заболеванием и здоровым состоянием. И такое понятие появилось совсем недавно. Но на это стоит обратить внимание, все-таки когда сахарный диабет наступит, то сладкой жизнь уже не покажется.

      09.12.2016 | 21:01
  • Николай

    Таисия, спасибо за предупреждения, но хотелось бы знать какой вид диабета так наступает. Как известно диабеты разного типа лечатся по-разному. Думаю и преддиабетное состояние тоже наступает по-разному?

    09.12.2016 | 07:17
    • Таисия

      Николай, преддиабет — это риск развития сахарного диабета 2 типа.

      09.12.2016 | 21:03
  • Алёна

    У моего дедушки был диабет, для него это был приговор. Он сахар сам себе мерил и инсулин колол... Страшное заболевание, что и говорить...

    09.12.2016 | 12:12
    • Таисия

      Да, мало приятного, когда сахарный диабет развивается. да еще инсулинозависимый.

      09.12.2016 | 21:04
  • Галина

    До диабета себя лучше не доводить и периодически проверятся у врача-специалиста.

    09.12.2016 | 13:32
    • Таисия

      Все правильно говорите, Галина! Только к врачу мы уже идем, когда гром грянет. А так в больницу лишний раз и идти не хочется.

      09.12.2016 | 21:05
  • Иван

    Не знал я о таком понятии. Показатели очень близкие к диабету, но если вовремя среагировать можно избежать диабета.

    10.12.2016 | 20:16
  • Lara

    Страшное заболевание... я маму потеряла из-за диабета. Надо всем следить за своим здоровьем!

    13.12.2016 | 14:45
  • Ольга

    Проверила все признаки, у меня всё сходится, надо к врачу.

    15.12.2016 | 04:41
    • Таисия

      Оля, надо! Хотя бы для того, чтобы пройти дополнительное обследование и успокоиться. При твоей комплекции и образе жизни я что-то сильно сомневаюсь, что у тебя что-то похожее присутствует.

      15.12.2016 | 11:03
  • Светлана

    У моего мужа как раз такие анализы и то на препаратах, понижающих сахар. А он удивляется , почему сахар повышен, я же его не ем. Устала объяснять почему и как ...

    19.12.2016 | 20:02
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: