Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как определить свой биологический возраст

opredelenie wozrasta

Дорогие друзья, здравствуйте! В прошлой статье мы с вами узнали что такое биологический возраст, что влияет его на снижение и можно ли увеличить свой биологический возраст. Это результат старения нашего организма. У кого-то старение начинается рано, а кто-то и в преклонном (по паспорту) возрасте организм остается молодым.

Что такое биологический возраст

Дорогие читатели блога!  Нам нравится, когда при встрече нам делают комплименты по поводу внешнего вида и особенно, если нам говорят, что мы молодо выглядим.  А что значит выглядеть молодо? Это значит, что ваш биологический возраст не соответствует календарному.  Выглядеть моложе, чем на самом деле,  не правда ли, приятно?

А задумывались ли вы над тем, почему некоторые люди выглядят моложе своих лет? Что способствует этому? Или, наоборот, почему люди выглядят старше своих лет? Особенно разница в биологическом возрасте заметна, когда встречаются ровесники, например, на встрече одноклассников или однокурсников. Сегодня наш разговор о том, что влияет на наш биологический возраст? Можно ли изменить его?

Эпилепсия. Неотложная помощь при эпилептическом припадке

aepilepsiyaЗдравствуйте, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Многие из вас слышали о таком заболевании – эпилепсия. Оно считается одним из самых распространенных хронических неврологических заболеваний. Все знают, что это заболевание в период обострения сопровождается судорогами. Существует даже русское название этой болезни – «падучая», так в момент приступа больной может упасть.

Если вы видите, что рядом с вами вдруг упал человек и у него начались судороги, то не будьте равнодушными и постарайтесь оказать ему помощь. Многие из нас порой не знают. как правильно оказать помощь, если у кого- то случается подобный приступ.  Очень важно знать, как правильно помочь больному в первые минуты приступа. Тем более никаких специальных медицинских знаний на первых минутах оказания помощи  и не требуется.

Носовое кровотечение. Причины и оказание помощи

krovotecenie Здравствуйте, дорогие  читатели! Носовое кровотечение  и  кровотечение из носа, как отмечают специалисты, понятия похожие, но причины их возникновения разные. Сегодня разговор пойдет  о  носовом кровотечении.

Все представляют, что этот такое и знают, что при этом необходимо как можно быстрее остановить кровотечение. Но как часто многие поступают не правильно, оказывая помощь при носовом кровотечении. Поэтому  сегодня я объясню вам, почему это происходит и как правильно оказать необходимую помощь.

Купание в проруби в Крещение

Здравствуйте, дорогие читатели! 19 января  все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан.  С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде, избавляет от многих недугов. Купание в проруби в Крещение — что это? Дань моде или, действительно, за этим стоит исцеление души и тела? Об этом сегодня речь.

Холодовая аллергия. Народные средства лечения

holodЗдравствуйте,  дорогие читатели!  У многих  с наступлением холодов отмечается такая проблема  – холодовая  аллергия. Такое состояние может развиваться не только с наступлением холодов, но даже в теплое время года при мытье  посуды  в холодной  воде или даже, употребляя в пищу мороженое,  у людей, чувствительных к холоду! Состояние, поверьте, не очень приятное.

Как быстро похудеть к Новому Году

6-lepestkovaya dietaЗдравствуйте, дорогие мои читатели блога «Будьте здоровы!»

Каждая женщина в Новый Год хочет выглядеть на все 100%. Но как быстро привести свой вес в норму,  если  мы набрали лишнего? Как сбросить лишние килограммы  без стресса, который мы испытываем, находясь на изнуряющих диетах? Я вам расскажу, как можно быстро похудеть за неделю. Поможет нам 6-лепестковая диета. Вы успеете привести себя в норму совершенно безболезненно, как раз к Новому Году.

Недавно ко мне зашла одна моя хорошая знакомая. Выглядела она потрясающе: свежая, энергичная, веселая и похудевшая. Отвечая на мой комплимент по поводу ее внешнего вида, она сказала, что уже год, 1 раз в месяц она  «сидит» на 6-лепестковой диете и при этом чувствует себя прекрасно.

К диетам я отношусь скорее отрицательно, хотя необходимость в них назрела. Но в этот раз все-таки я решилась  попробовать. Пройдя один курс, результат меня порадовал. Я сбросила 4,5 кг за неделю. При этом, я не испытывала чувство голода и подавленное настроение  от ограничений в питании.

Что делать, если человек подавился пищей

Здравствуйте, дорогие читатели! Вот уж поистине неприятная ситуация, когда во время еды давишься кусочком пищи  или крошка попала в дыхательное горло. Сразу же начинается удушающий кашель, из глаз льются слезы и не знаешь, как быстрее справиться с неприятной ситуацией. Как правильно оказать первую помощь в ситуациях, если человек подавился пищей  и в дыхательных путях оказались кусочки пищи? Об этом сегодня разговор.

Гипертонический раствор — народные методы лечения

Здравствуйте, дорогие читатели! Однажды, гуляя по просторам интернета, я натолкнулась на одну очень интересную статью о гипертоническом растворе поваренной соли. Автора статьи не могу назвать, но он пишет о том, что в газету ЗОЖ в 2002 году был передан рецепт лечения гипертоническим раствором поваренной соли. В рассказе говорится, что таким методом лечения во время  Второй мировой войны хирург И.И.Щеглов благополучно лечил  гнойные раны у раненых солдат.

Вегетососудистая дистония – народные методы лечения и профилактика

Vegetososudistaya distoniyaДобрый день, дорогие читатели! Бешеный ритм  жизни, неблагополучная экологическая обстановка, постоянные стрессы в последнее время стали причиной еще одного заболевания -  вегетососудистой дистонии (ВСД). В последние десятилетия отмечается повышение выявления случаев  этого заболевания, как у взрослых, так и у подростков . Печально, что подобный диагноз  "вегетососудистая дистония" ставят даже врачи-педиатры: у  четверти детей имеется такое заболевание. С возрастом число ВСД увеличивается и у взрослых достигает 70% и более.