Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Мелисса — полезные свойства, применение и противопоказания

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Впереди слякотная осень и холодная зима. Время отпусков заканчивается и впереди нас ожидают напряженные рабочие будни. Давайте подготовимся в этому непростому времени года. Мы продолжаем разговор о лекарственных  травах и конкретно про полезные свойства  мелиссы.

Еще ее называют китайским лимонником. Мелисса — это не приметное растение с маленькими бледно-сиреневыми или белыми цветочками. Она  обладает не только изумительным душистым запахом, но и целым списком целебных свойств, которые были известны более двух тысячелетий и широко использовались в врачебной практике Авиценной и Парацельсом. Да и в нынешнее время найдется достаточно любителей использовать мелиссу не только для приготовления чая. Употребляя мелиссу, можно сказать, что сама природа заботится о нас и нашем здоровье.

Общие сведения

Мелисса — многолетняя ароматная трава. Обычно ее выращивают посевом семян, и это лучший способ ее выращивания. Хотя можно ее размножить делением куста или черенкованием. На одном месте она может расти до 20 лет. Ареал ее произрастания широк. Она неприхотлива, ее можно встретить как в Северной Америке, так и в Африке и в Европе.

Еще ее называют китайским лимонником. Мелисса — это не приметное растение с маленькими бледно-сиреневыми или белыми цветочками. Она  обладает не только изумительным душистым запахом, но и целым списком целебных свойств, которые были известны более двух тысячелетий и широко использовались в врачебной практике Авиценной и Парацельсом. Да и в нынешнее время найдется достаточно любителей использовать мелиссу не только для приготовления чая. Употребляя мелиссу, можно сказать, что сама природа заботится о нас и нашем здоровье.




Как правильно заготовить

Для заготовки лекарственного сырья используют наземную часть растения. Лучше это делать в сухую погоду. Срезают растение на 15-20 см от поверхности земли. После сбора травы рекомендуется как можно быстрее высушить траву. Если на растении имеются уже толстые стебли, то для заготовки их лучше не использовать.

Как сушить мелиссу? Сушат ее  в тени в проветриваемом помещении. Не рекомендуется сушить мелиссу вблизи нагревательных приборов или около печи, так как в этом случае все полезные вещества теряют свою активность. Можно связать траву пучком или разложить на сухой бумаге и таким образом ее подсушивать. Высушенную мелиссу хранят в сухом прохладном месте в полотняном мешочке или бумажном пакете.




Химический состав мелиссы

Самым ценным составляющим компонентом в мелиссе являются эфирные масла. Благодаря им, чувствуется приятный запах в заваренном  мелиссой чае.

В переводе с греческого языка «мелисса» означает — пчела. Запах эфирных масел успокаивает пчелу, поэтому пчеловоды растирают это растение руками и потом могут работают  с ульями, в буквальном смысле, голыми руками, пчелы их не кусают.

Кроме эфирных масел мелисса содержит:

  • смолы
  • флавоноиды
  • дубильные вещества
  • горечи
  • розмариновые и кофейные кислоты

Кроме этого, в молодых листьях мелиссы содержатся каротиноиды и аскорбиновая кислота.

Полезные свойства мелиссы

Регулярное использование мелиссы поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, а также улучшит обменные процессы и повысит иммунитет.

Мелисса прекрасно действует на центральную нервную систему, успокаивает, способствует крепкому сну, но в тоже время тонизирует, избавляет от вялости и сонливости.

Систематическое употребление мелиссы способствует сохранению хорошей памяти и ясности мышления. Помогает при головокружениях и снимает боли при приступах мигрени.

Обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием, поэтому ее можно смело применять при любых простудных заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе и при бронхиальной астме, так как обладает еще спазмолитическим действием.

Отвары и настойки из мелиссы прекрасно помогают при заболеваниях пищеварительного тракта, а также она повышает аппетит и устраняет запоры.

Мелисса способствует устранения неприятного запаха изо рта. Кашицу из листьев мелиссы можно применять при зубных болях, она обладает обезболивающим действием.

Препараты из мелиссы снимают боли при болезненных менструациях, избавляет от токсикоза при беременности и увеличивают лактацию. А еще ее применяют при повышенной половой активности.

Примочки из настоя или настойки мелиссы способствуют устранению сыпи при кожных заболеваниях, а также быстрейшему заживлению ранок.




Кому не следует ее употреблять

При многообразии  ее применения все-таки некоторым категориям людей не следует злоупотреблять употреблением мелиссы. Противопоказаниями к употреблению мелиссы следует считать:

  • индивидуальная непереносимость;
  • язвенные заболевания желудка и 12-перстной кишки;
  • заболевания центральной нервной системы и эпилепсия;
  • пониженное артериальное давление.

Кроме этого не следует давать чай и препараты из мелиссы детям до трех лет и алкоголикам.

Применение  в народной медицине

Мелиссу в качестве лекарственного сырья можно применять как в свежем виде, так уже и высушенную. С мелиссой можно заварить чай, а можно приготовить настой, настойку, а можно ее использовать в виде кашицы из измельченных свежих листьев.

Но не только с лечебной целью можно применять мелиссу. Она прекрасно применяется в кулинарии, улучшая ее внешний вид и вкус пищи. С ней можно консервировать и солить помидоры и огурцы. Мелисса придаст не только пикантность блюдам, но регулярно употребляя ее в салатах, в супах, блюдах их овощей и соусах вы окажете неоценимую помощь своему организму.

И в косметологии нашлось ей применение. Но об этом чуть позже.

Настой из мелиссы

Для приготовления настоя берут листья и не толстые стебли. Измельчают свежие листья  блендером или на мясорубке, сухие — можно раскрошить руками.

4 ст. л. травы мелиссы залить 1 л крутого кипятка, дать настояться в течение 30 минут, процедить.

Запар из мелиссы

8 десертных ложек мелиссы насыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Запар применяется для компрессов и припарок.

Отвар из мелиссы

1ст. л. мелиссы заливается 1 стаканом кипятка, настаивается 10 минут и можно употреблять сразу.

Спиртовая настойка

50 г измельченных сухих листьев мелиссы залить 500 мл водки, дать настояться в темном месте в течение 1 недели. Принимать настойку не чаще 1 ч.л. 3 раза в день.

Чай из мелиссы

Чай, приготовленный из листьев мелиссы обладает успокаивающим эффектом, но в то же время прекрасно тонизирует. Для приготовления чая 25 г высушенных листьев мелиссы засыпают в чайник, заливают 1 л кипятка, накрывают сверху полотенцем, настаивают в течение 10 минут, затем процеживают. Рекомендуют пить чай из мелиссы не более 3-х раз в день.




Применения мелиссы при различных заболеваниях

  • При бронхиальной астме 4 ст.л. измельченных листьев и цветков засыпьте в стеклянную или керамическую посуду, залейте 2 стаканами кипятка, закройте сверху плотно крышкой и дайте настояться 4 часа. Затем процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день до еды.
  • При болях и ранках на коже прикладывайте кашицу из измельченных свежих листьев. Можно сделать примочку из спиртовой настойки.
  • При депрессии, плохом сне принимайте настойку листьев мелиссы на водке, по 1 ч.л. не более 3-х раз в день.
  • При воспалении десен полощите теплым настоем листьев мелиссы (2 ст.л. на 1 стакан кипятка).
  • Для улучшения лактации в течение дня выпейте 1 стакан запара.
  • При приступах боли при ревматизме принимайте внутрь отвар мелиссы. Можно на больные суставы наложить кашицу из измельченных листьев, завернутых в марлевый мешочек.
  • При геморрое можно сделать клизму из сока листьев, разведенных теплой кипяченой водой.
  • При метеоризме пить настой листьев мелиссы, 1 стакан в течение 2-х часов.

Применение мелиссы в косметологии

  • Сделайте отвар из листьев мелиссы и протирайте лицо несколько раз в день.
  • Для омоложения кожи к кашице из свежих листьев мелиссы добавьте 1 ст. л. меда и 2-3 капли сока лимона. Все смешайте, полученную массу наложите на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут, затем смойте теплой водой.
  • Для устранения перхоти и ломкости волос ополаскивайте волос настоем листьев. 2 ст.л. залейте 1 л кипятка, дайте настояться, процедите и ополаскивайте волосы после каждого мытья.
  • Спиртовый лосьон из листьев мелиссы при протирании способствует заживлению мелких ранок на коже, а также избавляет от ее шелушения.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова


Lamoda RU


Комментариев к статье: 45
  • Алевтина

    Не могу ни как вырастить у себя в саду мелиссу,наверное не на то место сажу,то не всходит, а в прошлом году вымерзла.Растение очень полезное,спасибо за рецепты.

    30.08.2014 | 05:53
    • Таисия

      А я в этом году сама вырастила мелиссу, раньше все время у кого-нибудь брала. А в этом году балдею: часто завариваю чай со свежими листьями мелиссы. Такой вкусный чай!

      30.08.2014 | 07:18
  • Светлана

    А у меня огорода нету...только подоконники и лоджия. Но я собираюсь на днях посеять в горшочки мяту, или может быть мелиссу, даже не знаю, что лучше.

    30.08.2014 | 14:45
    • Таисия

      Светлана, и то , и другое хорошо. Только в зиму вырастут ли они на лоджии?

      30.08.2014 | 16:47
    • Светлана

      Да нет, я их потом в дом занесу, будут на подоконниках расти.

      03.09.2014 | 12:38
  • Галина

    Про настойку на водке слышу впервые. Всегда считала, что мелиссу лучше как чаек употреблять. Я так и делаю, без всякой цели завариваю чай, или добавляю в черный.

    30.08.2014 | 17:17
    • Таисия

      Вот нашла такой рецепт. На водке экстракция полезных веществ больше, поэтому только чайной ложечкой можно употреблять настойку. Я тоже люблю чаек с мелиссой, аромат очень нравится.

      30.08.2014 | 17:41
  • Надежда

    Мелисса имеет очень густой аромат. У моей бабушки она росла в огороде. Чай из нее довольно приятный, но только свежий. И пить его надо изредка, не постоянно.

    30.08.2014 | 19:36
    • Таисия

      У меня на огороде тоже росла менлисса. Сейчас я ее уже срезала. постоянно один и тот же чай пить надоест, поэтому я чаи периодически меняю. А если пить чай из мелиссы некрепкий, то считаю, плохого от этого не будет.

      30.08.2014 | 19:46
  • Мила

    Мы добавляли мелиссу к заварке чая. Даже одного листика достаточно, чтобы она заглушила аромат самого чая. Запах от мелиссы просто великолепный.

    31.08.2014 | 06:36
    • Таисия

      Совершенно верно, даже листика порой достаточно, чтобы почувствовать аромат мелиссы.

      04.09.2014 | 03:20
  • Лариса

    Мне тоже нравится запах мелиссы. Думаю, если даже есть противопоказания, в чай добавлять не вредно.

    31.08.2014 | 08:39
    • Таисия

      Если все делается в пределах разумного, то мелисса только пользу принесет.

      31.08.2014 | 09:24
  • Лидия

    Когда-то делала себе подушечки , наполненные разными травами, для лучшего сна , добавляла в них мелису, корень валерианы, можжевельник...

    31.08.2014 | 08:41
    • Таисия

      Такой набор трав поможет заснуть хоть кому. Аромат поможет расслабиться и быстрее заснуть.

      31.08.2014 | 09:27
  • Анастасия

    Многие считают, что мелисса и мята это одно и то же. Как понять что где? Как их различить? Чем они отличаются? И это не одно и то же?

    31.08.2014 | 08:57
    • Таисия

      Анастасия, мята и мелисса совершенно разные растения, хотя они относятся к одному семейству яснотковых. У них разные форма листьев, расположение цветков, плоды, корневая система. И у мяты более насыщенный аромат.

      31.08.2014 | 09:49
    • Ирина

      Мелисса очень похожа на крапиву и имеет запах карамели)). Если потереть пальцами листочек, точно не перепутаете с мятой — запах совершенно другой.

      01.09.2014 | 12:11
  • Vadar

    Спасибо за информацию о полезности этого растения! Кстати я и не знал об этом. Учту на будущее, тем более, что мелисса и у нас растет. Перед цветением мелисса обладает приятным лимонным запахом и вкусом, поэтому ее еще по другому зовут — лимонная трава или лимонная мята.

    31.08.2014 | 11:02
    • Таисия

      Или китайский лимонник. Но смысл везде один: это растение обладает именно приятным вкусом и ароматом.

      31.08.2014 | 16:12
  • елена

    Очень люблю чай с мелиссой! Ароматный и тонизирующий! Особенно хорош такой чай после русской баньки! Спасибо за такое количество рецептов!

    31.08.2014 | 16:05
    • Таисия

      И после баньки такой чай хорош, а летом в жару — холодный. Больше всего всем нравится такой чай из-за аромата.

      31.08.2014 | 16:11
  • Татьяна

    а мне почему-то не очень нравится чаи с мелиссой-мятой и т.д., больше нравится менее душистый аромат. Даже приходится распотрошить пакетики Сибирского чая, чтобы убрать гвоздику, из-за слишком резкого запаха

    01.09.2014 | 01:56
  • Елена

    Раньше как-то не очень любила всякие травяные чаи, а в прошлую зиму вдруг понравилось добавлять в чай мяту и имбирь. Теперь посадила мяту, заготовила на зиму. Мелиссу не пробовала. Надо поинтересоваться, может у кого растет — симпатичное и полезное растение.

    01.09.2014 | 05:27
  • Галина

    У меня на даче мелисса растет, иногда добавляю её в чай. Теперь попробую её, как косметическое средство.

    01.09.2014 | 06:23
    • Таисия

      Попробуйте, Галина, и вы увидите результат.

      04.09.2014 | 03:21
  • Александр

    Что-то похожее растет в огороде, но пробовать не приходилось. Сейчас же пойду определять растение. Если мелисса, буду пить чай.

    01.09.2014 | 07:48
  • Наталья

    Очень часто путают мелиссу и мяту. Я больше люблю мяту.

    01.09.2014 | 12:05
  • Ирина

    У меня мелисса в саду растет целыми зарослями, раздаю всем знакомым. Люблю чай с мелиссой, хоть у меня и пониженное давление, иногда все же балуюсь. Запах очень нравится)

    01.09.2014 | 12:09
  • Лара

    У меня на даче растет мелисса, но какая-то прямо хиленькая. Почему-то не получается развести ее. А так да, травка просто прекрасная!

    01.09.2014 | 12:12
    • Таисия

      Из личного опыта я поняла, что она любит плодородную почву. Она у меня в конце огорода растет, немного под горкой. А в дожди получается так, что все полезные вещества из земли туда и стекаются. И мелисса у меня благоухает.

      04.09.2014 | 03:19
  • Екатерина

    Мелисса — это очень полезное лекарственное растение. Статья ваша и видео очень информативные, тем людям, кто не знаком с этим растением будет полезно познакомиться с ним поближе.

    01.09.2014 | 14:48
    • Таисия

      Будем надеяться на это.

      04.09.2014 | 03:16
  • Екатерина

    Возможно мелисса и очень полезна, но я ее не люблю. У мамы на огороде очень много мелиссы и она заваривает с ней чай. Говорит — вкусно.

    02.09.2014 | 07:22
    • Таисия

      На вкус и цвет товарищей нет! Так говорят в поговорке. Может быть когда-то вас и привлечет вкус и аромат мелиссы, вкусы тоже меняются.

      04.09.2014 | 03:15
  • Виктория

    Очень люблю чай с мелиссой. Такой ароматный, приятный. У меня мелисса на даче растет, где ей вздумается. На зиму уже заготовочку мелиссы сделала — посушила. Будем чай пить и для красоты применять. Спасибо за рецепты.

    02.09.2014 | 09:01
    • Таисия

      Да и для здоровья тоже одновременно можно применять. Вон сколько у нее полезных свойств.

      04.09.2014 | 03:17
  • Галина

    Очень нравится чай с мелиссой, он получается таким ароматным. На даче она у нас растет как сорняк. Спасибо за рецептики.

    04.09.2014 | 02:33
    • Таисия

      Значит вам и сеять мелиссу не нужно. Набрал, насушил и можно пить ароматный и полезный чай!

      04.09.2014 | 03:13
  • Любовь

    Мне очень нравится чай с мелиссой. Я ее всегда сушу в зиму. Буквально щепоточка — и вкус чая приобретает уже другой вкус и аромат.

    04.09.2014 | 09:01
  • Денис

    Пейте чай с мелиссой при депрессии и просто, чтобы расслабиться — очень помогает.

    04.09.2014 | 09:24
  • Екатерина

    Очень люблю мелиссу. Уже наготовила на зиму) Практически всегда добавляю ее, когда завариваю чай.

    04.09.2014 | 11:01
  • Мария

    Выращиваю на садовом участке мелиссу. Но пьем семьей на столько часто, что самосева на следующий год не остается, беру семечки мелиссы лимонной ежегодно и снова сажу.

    А вообще много разных травок выращиваю (мята, амарант, мелисса, чабрец, ромашка), а в магазине только чистые чаи без добавок покупаю, чтоб наслаждаться добавленными в чай травами.

    05.09.2014 | 06:48
  • Наталья

    Спасибо за статью! Очень ценная информация!!!

    05.09.2014 | 17:12
  • Елена

    Мелисса — отличное растение! У меня оно растёт в саду и я очень люблю добавлять его в зелёный сок! :p

    09.07.2016 | 11:36
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: