Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Компьютер и его влияние на здоровье

работа за компьютеромДорогие читатели! Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что многие из нас уже не представляют повседневную жизнь без него. Сейчас все процессы настолько автоматизированы, что работа за компьютером является неотъемлимой частью  рабочего процесса. Да и дома, все свое свободное время мы сидим около экрана монитора.

Но как совместить компьютер и здоровье? Всем известно, что длительное сидение за компьютером оборачивается плохим зрением, да и неправильная поза при сидении за компьютерным столом может привести к неврологическим расстройствам или обострению остеохондроза.

Мне кажется многим будет полезно узнать, все-таки как правильно сидеть за компьютером. Есть несложные правила, выполнение которых займет совсем немного времени. А выполняя их, вы сохраните свое здоровье и, главное, зрение.

Научись отпускать людей

Научись отпускать людей Дорогие читатели, сегодня у меня в гостях Ирина, автор блога «Сюрпризы для мужа» . Сегодня она нам любезно предоставила статью « Научись отпускать людей».

Ирина из белорусского города Жлобин. В данный момент она находится в отпуске по уходу за маленьким сыном, собирается выходить на работу. По специальности она  менеджмент, любит работать с документами или с компьютером. Увлекается психологией, английским языком, плаванием, придерживается здорового питания.

Вот что она говорит. Мой сайт у меня первый и ему скоро будет 2 года. Он посвящен в первую очередь самой обсуждаемой теме — отношениям между мужчиной и женщиной. Эта тема  волнует, волновала и будет волновать всех тех, кто хочет построить пусть и не идеальные, но хотя бы близкие к идеалу отношения, создать счастливую семью и, самое главное, сохранить теплые чувства друг к другу до самой старости. Здесь можно найти полезные советы на все случаи жизни. Сегодня говорим о том, как научиться отпускать людей.

Как выбрать ранец для первоклассника

школьный ранецЛето — самая горячая пора для родителей будущих первоклассников. Главной заботой становится, как собрать свое чадо в школу. Успеть надо многое: купить все школьные принадлежности, форму, ранец. Пожалуй, многие из родителей задаются вопросом: какой выбрать ранец  для первоклассника, как правильно его подобрать , чтобы в дальнейшем не возникли проблемы с нарушением осанки у детей.

Мне приходилось поднимать школьный портфель своих внуков, казалось, что в нем находятся не учебники и тетради, а силикатные кирпичи. Поэтому для многих родителей тема выбора школьной сумки является актуальной. Сегодня  научимся правильно выбирать ранец для школьника — первоклассника.

Как вырастить зеленый лук в домашних условиях

выращивание лука на подоконнике

Приветствую вас, дорогие друзья! Как хорошо, когда на грядках рядом с домом или на даче растет зеленый лучок! Пожалуй, зеленый лук — самая популярная зелень – источник витаминов в течение всего года. А популярность он заслужил, благодаря простому способу выращивания.  Хотя и просто его вырастить, но секреты все равно существуют. Как вырастить зеленый лук в домашних условиях многие, наверное, знают.

Как правильно готовить пищу — полезные советы

Дорогие друзья! Есть такое утверждение: « Если не принимать пищу, как лекарство, то придется принимать  лекарства, как пищу». Я думаю, что многие согласятся с этим утверждением. Как  готовить пищу, вроде бы все знают. Но как ее приготовить так, чтобы она принесла только пользу здоровью, скорее всего, многие и не знают.

Полуфабрикаты домашнего приготовления — делаем сами

Polufabrikaty domashnego prigotovleniya

Дорогие читатели! Ритм жизни  современной женщины заставляет нас все чаще использовать полуфабрикаты. Но придя в супермаркет или ближайший от дома продуктовый магазин, я с тревогой смотрю на магазинные полуфабрикаты. Меня всегда смущает мысль, а из чего они приготовлены… Порой, купив что-то из полуфабрикатов с целью быстрее что-то приготовить для семьи, убеждаешься в очередной раз  в том, насколько они бывают невкусными и несъедобными.

Как можно использовать огурцы

ogurci

Дорогие друзья! О  том, что свежие огурцы очень вкусные и полезные овощи, знают многие. Мы также знаем, что огурцы можно использовать в качестве косметического средства. О том, что огурцы обладают лекарственными свойствами, тоже многие из нас уже знают. А знаете ли вы, что этот зеленый овощ можно довольно эффективно использовать еще и в быту?  Давайте раскроем все секреты. Возможно, кто-то заинтересуется и будет использовать эти ароматные овощи не только в салатах и заготовках. 

Что можно делать в микроволновке — полезные советы

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Практически в каждой семье  есть такой чудо-аппарат для облегчения нашей работы на кухне – это микроволновая печь, или как мы чаще ее называем, микроволновка.  Основная задача микроволновки – это приготовление или разогревание пищи.   Но это далеко еще не все возможности микроволновой печи. А вы знаете, что можно быстро приготовить в микроволновке?

Что приготовить из остатков продуктов в холодильнике

prazdnichnyj stol

Праздники любят все! Примерно за неделю, многие из нас идут по магазинам, чтобы купить продукты для праздничного стола. Предпраздничное настроение порой заставляет нас закупать такое количество продуктов, не соизмеримое с надобностью. И поскольку продукты  закуплены, стараются пустить их в дело. И как итог, после праздничного застолья остается много не съеденных салатов, нарезок и прочих блюд. Поэтому после праздничного застолья многие хозяйки задаются вопросом, что можно приготовить из остатков продуктов в холодильнике. Ведь остатки продуктов (не путайте, не объедки) бывают совершенно хорошего качества и выкинуть их просто бывает жалко.

Как вернуть некачественные продукты

за качество отвечаем!Вернувшись из продуктового магазина, мы обнаруживаем, что в хлебе спрятался таракан, а копченая рыба буквально разваливается при нарезке, а колбаса пахнет так !.. Как мы обычно поступаем в таких случаях? Поругаем-поругаем недобросовестных продавцов, испорченный товар бросим в мусорное ведро и все! Возвращать обратно в магазин не качественный товар как-то не удобно, порой не хочется возвращаться обратно в магазин, думая, что это бесполезно. Да и чек потерян, поэтому продавцы все равно товар не обменяют, и деньги  не вернут, и настроение испортят. А зря! Если мы будем так поступать, то в продаже всегда будут недоброкачественные продукты. Может иногда стоит подойти к этому принципиально?