Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Где брать вдохновение для ежедневных занятий спортом?

Gde brat' vdohnovenie dlya ezhednevnyh zanyatij sportom

Дорогие читатели, все мы знаем, что занятия активной физической нагрузкой или спортом весьма полезны для здоровья. И вот однажды с понедельника мы решили заняться какой-то физической нагрузкой. Прозанимавшись день-два, какие-то наши дела уже отвлекают от этих занятий. Понятно, что пользы в данном случае мы не получим никакой. Но как заставить себя ежедневно заниматься спортом в домашних условиях? Ответ на этот вопрос дал в своем письме оптимист по жизни Олег Шатилов. Даю ему слово.

Чем лечить опрелости у новорожденного в домашних условиях

Prichiny oprelostej u novorozhdennogo

Ухаживая за новорожденным, заботливые мамочки и бабушки стараются укутать потеплее свое любимое чадо. И, как результат, в складках у ребеночка появляются высыпания ярко-розового цвета. Это потница. Если продолжать кутать и дальше, появляются опрелости у новорожденного. А это куда уже более серьезная проблема. При ненадлежащем уходе и инфицировании микробами опрелости могут воспалиться и нагноиться. И на это ребенок уже реагирует повышением температуры, капризами, плохим сном. Как справиться с подобной проблемой молодые мамочки порой не знают. В статье есть несколько советов, как решить эту проблему.

Подушка из гречишной лузги – польза и вред

Grechishnaya podushka pol'za i vred kak uhazhivat'

Дорогие читатели, сон необходим для полноценной жизнедеятельности человека. Всем известно, что недосып или еще хуже некачественный сон может привести к головным болям и отекам суставов. Давно ушли в прошлое высокие перьевые подушки, на смену пришли новые изделия с натуральными наполнителями и четкими параметрами, обеспечивающими удобное расположение головы, а соответственно и всего тела. Сегодня мы рассмотрим новинку – это подушка из гречишной лузги, их полезные качества и некоторые недостатки. Гречишная лузга давно используются в странах Азии, США и Канаде, в последнее время они приобретают популярность в нашей стране.

Дигидрокверцетин «Таксифолин Байкальский» – защитник туриста

Opasnyj otdyh v Antalii

Дорогие читатели,  наверное, вы слышали из СМИ, что на курортах Турции регистрируются случаи инфекции, которую вызывает вирус Коксаки. Инфекцией заражаются чаще маленькие дети, взрослые  реже, но инфекция протекает тяжело. Вирус вызывает поражения кишечника, верхних дыхательных путей, сердечной мышцы, печени, поражает оболочку головного мозга, слизистую глаз, ротовой полости. Сегодня я предлагаю вам информацию, из которой вы узнаете, что это за инфекция и как уберечься от нее.

Йога при недержании мочи у женщин

Joga pri nederzhanii mochi u zhenshchin

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как йога может помочь решить проблему недержания мочи. Итак, недержание мочи (инконтиненция) — урологическое заболевание, которое проявляется самопроизвольным выделением мочи. По статистике слабый пол чаще сталкивается с этой неприятностью, особенно в послеродовой период и при менопаузе. Недержание мочи негативно сказывается не только на физиологическом состоянии женщины, но и на её эмоциональном здоровье.

Как убрать жир и подтянуть обвисший живот у женщин

Obvisshij zhivot- kak ubrat'

Здравствуйте, дорогие читатели! Точёная фигура, плоский живот и талия, сводящая с ума мужчин… Не об это ли мечтает каждая девушка, вопрошая форумы о том, как убрать жир, пышным грузом образующий спасательный круг? Сразу стоит отметить, что ради поставленной цели придётся поработать. Ибо то, что наедалось годами за неделю не исправить, но конечный результат будет того стоить.

Безоперационные немедикаментозные методы лечения недержания

Kak lechit' nederzhanie mochi

Здравствуйте, дорогие читатели! Проблему инконтиненции мы освещали уже не раз. Сегодня у меня снова в гостях представить интернет-магазина «Домашний уход». Предоставляю им слово.

Недержание мочи (инконтиненция, энурез) – неприятное состояние. Оно возникает при самых обыкновенных вещах: если вдруг Вы чихнули, закашлялись или заразительно засмеялись. Случайное выделение мочи возможно у женщин, мужчин, но чаще появляется у лиц женского пола. Основная причина недержания – ослабление мышц тазового дна. Для избавления от неприятности не всегда хочется прибегать к лекарствам, делать операцию. Поэтому есть безоперационные, не медикаментозные способы лечения. О некоторых из них мы расскажем.

Как выбрать солнцезащитные очки и не навредить глазам

Solncezashchitnye ochki pol'za ili vred kak vybrat'

Приветствую вас, дорогие читатели! Наконец – то появилось яркое солнце, которое мы так долго ждали, а значит пришло долгожданное время и солнцезащитные очки просто необходимы. Чаще всего очки от солнца – это стиль, модная тенденция, а для кого то – необходимый аксессуар для защиты глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей. В данной работе будут рассмотрены основные параметры выбора и ухода за солнцезащитными очками.

Какой глюкометр лучше купить? Плюсы и минусы

Glyukometr kakoj luchshe

Здравствуйте, дорогие читатели! Известным устройством для измерения уровня сахара в крови является глюкометр. Он используется при диабете двух типов, но пользоваться им можно и здоровым людям. Это позволяет учитывать свой сахар и своевременно оказывать действия, препятствующие развитию болезни. Разное качество, производители, другие характеристики требуют внимательности при выборе и для получения достоверных данных и удобства пользования.

Проблема мужской инконтиненции. Что делать?

Problema muzhskoj inkontinencii

Дорогие читатели! Мы с вами уже разбирали проблему инконтиненции у женщин. Сегодня мы разберем подобную проблему у мужчин. Проблема актуальная и часто встречающаяся, особенно у пожилых мужчин, а как с ней справиться, нам расскажет представитель интернет-магазина «Домашний уход». Даю им слово.

Здравствуйте! Инконтиненция — произвольное недержание мочи у мужчин, которое проявляется в любое время суток. Недержание — это заболевание, поражающее мочеполовую, сердечно-сосудистую и нервную системы. Недержание мочи у мужчин часто развивается после перенесённых стрессов и при психических расстройствах. Здесь специалисты говорят о психосоматическом происхождении заболевания.