Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Чем полезно молоко

Здравствуйте, уважаемые читатели! «Пейте дети молоко, будете здоровы!» Как часто в детстве мы слышали эту поговорку. Польза молока несомненна. Это - самый любимый напиток не только детей, но и взрослых. Давайте вместе разберем, чем же полезно молоко. Согласно википедии, это питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами млекопитающих. Естественное предназначение — это вскармливание молоком свое потомство. Человек — не исключение.

Почему нравится майонез

Майонез — это холодный соус, который в настоящее время подают практически к любому салату. Причем заправляют салат так, что буквально все ингредиенты плавают в майонезе. Есть и другая категория любителей майонеза, которые без пакетика с майонезом не садятся вообще за стол: его  обильно добавляют в первое блюдо вместо сметаны, намазывают толстым слоем на хлеб.  Давайте разберемся, все-таки что такое майонез, почему он так нравится нашим согражданам.

Чем хорош квас

Здравствуйте, друзья! Приятно в летнюю жару освежиться холодненьким кваском. Квас — исконно русский домашний напиток. Еще в X веке, во времена  русского князя Владимира Красное Солнышко варили русский квас. С квасом встречали гостей, с квасом отправлялись на летние работы и сенокос. А после жаркой бани этот напиток охлаждал тело изнутри. Квасом поили тяжелобольных. Квас пили просто так, вместо чая.

Но история кваса насчитывает гораздо больше лет. Ученые выяснили, что еще в Древнем Египте и Вавилоне тоже изготавливали напитки, по рецептам схожие с квасом. Получается, что квасу около 5 тыс лет.

 Ни один напиток не сравнится с квасом , ведь в нем столько достоинств и лечебных качеств.

Каши: польза или вред

крупыКаша — это традиционное русское блюдо. Каша прибавляет нам силы. Существует такая поговорка « Мало каши ел», которую обычно говорят в ситуациях, когда не хватает силы для какой-нибудь физической работы.

Практически половина населения использует в качестве завтрака каши. Разновидностей каш полно. Это и манная, и рисовая, и пшенная  и, как у англичан, овсяная. А может быть кто-то помнит с советских времен кашу «Дружба». Это, когда варят кашу сразу из нескольких сортов круп.

Каша — это вполне качественное блюдо на завтрак : и сытная, и горячая. С таким завтраком вполне легко можно дотянуть до обеда. Но некоторые люди к кашам относятся принципиально, так как считают, что с каш можно только растолстеть.