Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Почему вредно ходить в сланцах

slanciСобираясь на пляжный отдых мы складываем в чемодан легкие сарафаны, шорты, купальники. И обязательно всегда  берем с собой сланцы или шлепанцы. В них удобно ходить по песку или заходить в море.

В последнее время  сланцы или шлепанцы стали незаменимым видом обуви в жаркое время года и поэтому идеально подходят для курортного сезона. Они легкие, не натирают мозоли  и нога в них отдыхает от высоких каблуков.

Постепенно, из-за легкости в ношении, этот вид обуви перекочевал в повседневную жизнь. Мы уже часто встречаем людей на улице и полуофициальных мероприятиях, одетых в сланцы или шлепанцы. Они стали частью спецодежды у работников медицины, торговли, у всех тех, кто по роду своей работы вынужден много ходить.

Но сегодня тема нашего разговора о том, полезно ли часто ходить в сланцах, нет ли вреда от этого для нашего здоровья.

Сланцы — откуда они взялись

Впервые этот вид обуви стали выпускать в шестидесятых годах прошлого столетия. Начали их производить вslanci производственном объединении «Полимер», что находится  (и по сей день) в городе Сланцы  Ленинградской области.

При выпуске первых партий на нижней стороны подошвы была надпись «Сланцы». Поэтому с тех пор и повелось, называть такие шлепки — сланцами. Со временем они приобрели большую популярность. Такую надпись уже производители не ставят, но вот название такого вида обуви осталось в народе.

Сланцы — разновидности  пляжной обуви

    • Сланцы — самые распространенные пляжные тапочки. Сланцы фиксируются на ноге за счет перемычки, которая располагается между большим и вторым пальцем ноги. Сейчас есть разновидность сланцев, которая имеет петлю, в которую вдевается большой палец ноги.
    • Вьетнамки — те же самые сланцы, но они фиксируются  на ноге широкой полосой, которая охватывает все пальцы.
    • Мули  — это туфли без задника на невысоком каблучке, напоминают чем-то греческие сандалии, в которых ходили по городу. Но благодаря твердой подошве, в них хорошо ходить и по песку.
    • Клоги — удобная обувь для пляжа. Напоминают домашние тапочки с открытой или закрытой пяткой. В нихklogi удобно ходить как по песчаному, так и по каменистому пляжу. Благодаря многочисленным дырочкам, происходит хорошее проветривание ног и слив воды.
    • Пантолеты тоже относятся к пляжной обуви. Это обувь с верхом в виде ленты, закрывающей стопу в области подъёма. Они могут быть как на плоской подошве, так и на каблучке или горке.
    • Пантофли — это обувь с открытой пяткой. Еще недавно этот вид обуви был атрибутом офисных работников. Но сейчас такую обувь можно встретить  и на пляже, хотя ходить по песку или заходить в них в воду бывает крайне неудобно.
    • Сабо — тоже очень распространенная обувь для пляжа. Это шлепанцы на утолщенной подошве с закрытым носом. Больше подходит для каменистой или галечной поверхности пляжа.

Сланцы — почему вредно носить сланцы или шлепанцы

В последнее время ношение сланцев или шлепанцев стало очень популярным. Их носят уже не только на пляже ли загородных прогулках. Никого уже не удивляет вид женщин или мужчин, идущих по городским улицам в сланцах или  шлепанцах.

Хотя сланцы считаются очень удобной обувью, тем не менее при постоянном их ношении могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Какие именно?

Пальцы

Сланцы удерживаются на стопе за счет ремешка, который проходит между большим и средним пальцем. Чтобы удержать сланцы на ноге, приходится постоянно держать пальцы в напряжении, а это приводит к чрезмерной нагрузке на мышцы и сухожилия пальцев.

Постоянная нагрузка приводит в дальнейшем к большому напряжению на сухожилия, которыми  мышцы крепятся к костям,  что ведет к возникновению воспалению (тендинит)  или воспалению околосуставной сумки на пальцах ног (бурсит).

Кости

Чтобы удержать сланцы на ноге, приходится напрягать голеностопный сустав и свод стопы. Без должной фиксации стопа теряет функцию амортизации  при контакте с поверхностью, теряется чувство контакта с поверхностью, отсюда неправильная постановка стопы и возможные  вывихи и переломы.

Сила удара ноги о землю отдает в позвоночник, появляются неприятные ощущения в области позвоночника, которые в последствии могут привести к различной патологии.

Стопа

У сланцев отсутствует хоть какой-нибудь каблук. Постоянное положение стопы в горизонтальном положении приводит к растяжению подошвенной фасции. Это часть ноги — от пятки до передней части стопы. В результате может развивается подошвенный фасциит и пяточная шпора, появляются боли при ходьбе.

Подушка стопы при ходьбе трется о  поверхность  сланца — возможно появление покраснения и мозолей.

Лодыжки, бедра, колени, спина

При ношении сланцев происходит автоматическое сжатие пальцев ног для того, чтобы сланцы не свалились с ног. Это приводит к сдавливанию определенной группы мышц, которые приводят к напряжению мышц лодыжки, бедер, коленей и спины.

Постоянное напряжение может способствовать воспалению связок и возникновению фасциита и других неврологических заболеваний.

Кожа между пальцами

Постоянное трение кожи между большим и средним пальцем может привести к образованию мозоли, которая может лопнуть и привести к гнойному воспалительному процессу.

На поверхности ног и сланцев имеется большое количество различных микробов, начиная от  золотистого стафилококка, кишечной палочки  и заканчивая грибками. Обычно грибковая инфекция  заносится с ногтевой пластины.



Gameray

Сланцы — как выбрать сланцы

Предлагаю вам несколько советов, как выбрать сланцы при их покупке.

  • Сделайте сланцы обувью для ношения на пляже или в бассейне. Пусть эта обувь будет служить вам для профилактики порезов от гальки и грибковых заболеваний. Знайте, что подобная  обувь должна быть только индивидуальной.
  • При покупке  выбирайте сланцы  средней жесткости, они не должны быть слишком гибкими, особенно в средней части, гибкой должна быть только носовая часть.
  • Обязательно выбирайте сланцы с супинатором (возвышение посередине для свода стопы).
  • При покупке сланцев отдайте предпочтение сланцам с широкими ремешками спереди и сзади. Ремешки хорошо будут фиксировать стопу при ходьбе.
  • Покупайте сланцы по размеру стопы. Свисающие пальцы или пятки дадут дополнительную нагрузку на мышцы и связки стопы.
  • Лучше всего выбирайте сланцы, изготовленные из натуральных и мягких материалов (например, кожаные).
  • Не носите сланцы больше одного сезона. И хотя эта обувь недолговечна, за ней все равно необходим уход. После возвращения с пляжа или бассейна сланцы хорошо вымойте и высушите при комнатной температуре. Не рекомендуется для сушки  резиновых сланцев использовать фены или сушилки. Высушенные сланцы можно протереть тампоном, смоченным в глицерине, так они дольше сохранят блеск. Не рекомендуется резиновые сланцы хранить рядом с остро пахнущими предметами, резина хорошо впитывает запах.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

Вы можете также подписаться на новые статьи моего блога, для этого заполните форму справа в сайдбаре или поставив галочку в чейкбоксе « Да, добавьте меня в свой список рассылки» под своим комментарием.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова



Комментариев к статье: 66
  • Алексей

    Слышал вчера в новостя, что наша дума хочет принять закон , о запрете на продажу туфель на каблуках, сланцев ,сабо, мокасинов и кед. Объясняя тем, что вредит здоровью.

    20.06.2014 | 01:23
    • Таисия

      Я про такую новость не слышала. Но как могут запретить ходить на каблуках женщинам, а на пляже — в сланцах? По- моему, это абсурд...

      20.06.2014 | 04:42
      • Vadar

        Не знаю как у вас, но у нас точно не смогут запретит! Так как в нашей стране аж босиком хочется ходить на данный момент :smile:

        22.06.2014 | 17:12
        • Таисия

          Ну босиком по горячей земле едва ли удобно ходить. Да нет, кто сможет запретить продажу такого ходового товара?.. Просто такую обувь для постоянного ношения не рекомендуют.

          22.06.2014 | 18:43
    • Ольга

      Такое впечатление, что им больше нечем заняться. Лучше бы запретили синтетические продукты питания.

      23.06.2014 | 08:58
  • Андрей

    Интересная информация, я и не знал что ношение всеми любимых сланцев может привести к проблемам

    20.06.2014 | 16:00
    • Таисия

      Подобные проблемы среди моих знакомых — любителей сланцев- уже достаточно. Значит все хорошо, если это в меру.

      20.06.2014 | 16:18
  • Алевтина

    Таисия,какая полезная информация!У меня младшая дочка очень любит в сланцах ходить.Обязательно расскажу ей,пусть ограничивает хождение в сланцах.Я долго не могу в них ходить,ноги устают.Твит!

    20.06.2014 | 18:19
    • Таисия

      Вот видишь, не все так безобидно, Даже не длительное хождение в них уже сказывается и ноги устают. Пусть ваша дочка незлоупотребляет. Можноь просто носит шлепанцы на небольшом каблучке, все лучше.

      20.06.2014 | 18:29
  • Ирина

    Да, полностью согласна, что во всем нужна мудрость. Нельзя ходить в пляжной обуви каждый день.

    21.06.2014 | 04:30
    • Таисия

      Любая обувь подходит для соответствующей ситуации. Может для кого-то сланцы и хороши, и к ним привыкли, но все же время их носить. Опять же повторяюсь, во всем нужно чувство меры.

      21.06.2014 | 08:55
  • Надежда

    Все верно, сланцы наносят большой вред здоровью, жаль чтот этого многие не знают.

    21.06.2014 | 04:50
    • Таисия

      Точно, многие не знают и поэтому в них ходят с утра до позднего вечера. Это особенно заметно на курортах около моря.

      21.06.2014 | 08:56
  • Геннадий

    До сей поры думал что сланцы это что то восточное, китайское. Оказывается наше — бренд Ленинградской области, однако.

    21.06.2014 | 06:00
    • Таисия

      Китайцы — народ умный, знает. что народу надо. Сейчас много подобной обуви китайского происхождения. Но начало-то было наше, но взято с Востока.

      21.06.2014 | 09:02
  • Наталья

    Никогда не покупала сланцы. Не нравятся мне они. По пляжу могу пройти в шлепанцах.

    21.06.2014 | 07:24
    • Таисия

      А я не могу носить сланцы из-за перемычки между пальцами, мне кажется, это так неудобно.

      21.06.2014 | 08:53
  • Алексей

    Сланцы не признал с первой попытки. Всё, что перечислено в качестве вреда от ношения сланцев мне не понравилось в первой попытке. Вот и спасибо, что доходчиво втолковали о вреде сланцев.

    21.06.2014 | 13:13
  • Таисия

    Что тут сказать... Вы поняли с первого раза, что такая обувь не для постоянного ношения. Если, конечно, не захотите иметь дело со здоровьем.

    21.06.2014 | 16:25
  • Татьяна

    Я тоже не сторонница сланцев, но в прошлом году соблазнилась, взяла в дорогом магазине красивые. И что вы думаете, ходить в них долго невозможно, как и написала Таисия в своей статье — трут между пальцами. :sad:

    21.06.2014 | 19:34
    • Таисия

      Я тоже не смогла их носить из-за трения, даже это было больно. :sad:

      22.06.2014 | 07:45
  • Любовь

    Да сланцы полюбились многим, в жару народ их не снимает круглые сутки, а потом удивляется почему проблемы с ногами и позвоночником возникают. Любая обувь без каблука вообще очень вредна, будь то балетки — слава Богу бум на них уже прошел, будь то сланцы.

    21.06.2014 | 22:02
    • Таисия

      А у нас молодежь балетки (вижу) носят. В балетках, это мое ощущение, ходить вообще нельзя, особенно по нашим тротуарам. Асфальт «выносился», каждый камшек чувствуешь ногой.

      22.06.2014 | 07:48
  • Любовь

    Меня тоже все время удивляют люди, идущие по городу в сланцах. Да и не красиво это: прическа, макияж, костюм, а на ногах сланцы.

    22.06.2014 | 07:17
    • Таисия

      Согласна полностью с тобой, Люба. Абсолютное несоотвествие во внешнем виде. Тоже не раз замечала.

      22.06.2014 | 07:49
  • Natabul

    Всему свое место и время-это касается и обуви тоже.

    22.06.2014 | 07:32
  • Наталья

    Я сланцы ношу только на море. Ходить постоянно неудобно, всякий мусор постоянно попадает в них.

    22.06.2014 | 08:04
    • Таисия

      Да и это тоже один из недостатков сланцев: попадает песок или мелкая галька, что вызывает определенные неудобства.

      22.06.2014 | 10:07
  • Александр

    Мне в сланцах не очень удобно ходить, а вот сын по лету только в них и топает. Жарко.

    22.06.2014 | 08:06
  • Таисия

    Наверное, молодежь от такой обуви не скоро отойдет, она им кажется очень удобной.

    22.06.2014 | 10:08
  • STatiana

    Но действительно кажется, что удобно

    22.06.2014 | 10:39
    • Таисия

      Удобно-то, удобно... Но видите, какие могут быть последствия. Они не сразу скажутся, но скажутся все равно. От такой (казалось бы) удобной обуви, вряд ли кто откажется. Просто все должно быть в меру.

      22.06.2014 | 11:33
  • Анна

    Я живу у моря в жарком климате и без сланцев у нас никак. Ношу вьетнамки — ничего не натирает и ничего не напрягается и перенапрягается, летом другую обувь носить не могу. потому что любые шлепанцы натирают или набивают стопу, я за сланцы-вьетнамки, главное подобрать удобную модель.

    22.06.2014 | 15:36
    • Таисия

      То, что вьетнамки не натирают, это уже, наверное дело привычки. У меня дочь тоже ходит вних и я все удивляюсь, как она в них ходит... Хотя вижу, что косточка на ногах у нее растет. Может как раз причина в ношении сланцев...

      22.06.2014 | 18:45
  • Татьяна

    Я все лето хожу в сланцах. Мне казалось, что это очень удобно и не принесет никакого вреда, нигде ничего не давит, не натирает. Ведь у меня был бурсит и после операции на ступнях остались рубцы, которые иногда доставляют неприятности. А оказывается мне и носить то сланцы не следует. Спасибо за полезную информацию. я этого не знала.

    22.06.2014 | 18:59
    • Таисия

      Ну хотя бы постоянно их не следует носить.

      25.06.2014 | 18:35
  • Татьяна

    редко ношу сланцы, но простые сандалии или шлепанцы ношу с удовольствием

    23.06.2014 | 00:51
    • Таисия

      А летом сандалии самая удобная и практичная обувь: легко, и ноги не потеют в жару.

      25.06.2014 | 18:36
  • Ольга

    дочке своей не разрешаю в шлёпках ходить, говорю — вредно. Пришла в садик, а там все дети в группе в шлёпанцах резиновых и даже зимой. Что же с ногами потом будет.

    23.06.2014 | 04:43
    • Таисия

      Ну уж зимой и в резиновых шлепках!.. Возможно в садике страшная жара у вас и родители не в курсе, что постоянно такую обувь бы и не следовало носить?

      25.06.2014 | 18:40
  • Лилия

    Как я поняла прекрасная альтернатива сланцам вьетнамки и другие перечисленные виды обуви для пляжа. А сейчас их еще делают с ребристой подошвой — прекрасный массаж ногам. Мы уже давно такие дома как тапочки носим. и у всех все прекрасно с ногами. И вентиляция и отсутствие запаха.

    Но это не сланцы однозначно

    23.06.2014 | 23:46
    • Таисия

      Обувная индустрия не стоит на месте, что-то новое придумывают. Конечно, такая обувь удобна, иначе она не была бы так популярна среди людей. И вовсе не обязательно должны быть последствия. Но о них не стоит и забывать, потому что они все-таки бывают. Вон даже в комментариях вижу, что имеются и негативные последствия ношения такой обуви.

      25.06.2014 | 18:44
  • Вера

    Я не люблю резиновые сланцы. Ношу их крайне редко и по случаю, то есть, только на пляже или при поливе растений на огороде. Ноги чувствуют дискомфорт. Вот кожаные очень удобно, но только на отдыхе, ни в коем случае, не в городе.

    24.06.2014 | 10:50
    • Таисия

      Кожа, она и в Африке кожа. В ней всегда удобно!

      25.06.2014 | 18:44
  • Ленусик

    Ну надо же...я и не знала. Летом хожу постоянно в сланцах. Да и дома вместо тапок у меня тоже сланцы!

    25.06.2014 | 15:50
    • Таисия

      Задумайтесь, Лена, над этой информацией. Возможно, хотя бы дома сменить сланцы на более удобную обувь. Но выбор все равно за вами, должно быть в первую очередь — удобно вам.

      25.06.2014 | 18:46
  • Елена

    Ну почему все удобное (и вкусное) обязательно не очень полезно! :) Ну что ж учту и постараюсь поменьше щеголять в сланцах...

    25.06.2014 | 15:53
  • Мила

    Ну надо же! Даже не подозревала, что сланцы могут вредить здоровью! Правда,я их никогда не могла носить — именно из-за этой перемычки между пальцами, натирает сильно. А вот вьетнамки и шлёпанцы летом бывают незаменимы, а уж в отпуске, на море — даже и заменить нечем! Хотя что касается вреда здоровью — каблуки вредно, и без каблуков вредно, и римские сандалии — вредно... В любом случае, нужно иметь очень много обуви и почаще менять, чтобы не успевать навредить окончательно)))

    25.06.2014 | 16:07
    • Таисия

      Да, правильно сказалив вы, для каждой ситуации должна быть своя обувь: для пляжа — шлепки, дома- тапочки, на выход — туфли с каблуками (а как же без них — мы же женщины!)

      25.06.2014 | 18:48
  • Надежда

    Сланцы ношу только на отдыхе.В остальное время просто неудобно. Не знала, что они не располагают к здоровью. Спасибо

    25.06.2014 | 18:41
  • ольга

    Вот уж не думала, что в слансах так вредно ходить, хоть это удобнее и нога «дышит». Теперь буду знать.

    26.06.2014 | 05:14
  • Анастасия

    Сланцы ношу только на море, информация очень интересная=)

    26.06.2014 | 09:06
  • Ольга

    Для меня найти хорошие сланцы — это всегда проблема. Кожа между пальцами нежная и постоянно натирается из-за этих перепонок сланцев. А они, оказываемся, еще и вредные...

    26.06.2014 | 13:43
  • Татьяна

    Очень интересная информация. Я сланцы не ношу совсем. А в шлепках только по саду и огороду гуляю. А по городу обязательно нужны летние туфли или босоножки на каблучке 2-5 см. Иначе свод стопы сильно устает.

    26.06.2014 | 13:57
  • Лилия

    К сожалению это и правда вредно, а я так люблю сланцы...

    26.06.2014 | 14:47
  • Илья

    А мне тяжело подобрать обувь, так как размер ноги маленький и тут уже выбирать не приходится))хотя, вот тут сделал промокодный сайт и теперь можно со скидкой товары покупать, заходите ко мне! буду очень рад! Если вы покупали что-то в интернет-магазинах, оставьте свой комментарий. Нужно, чтобы люди знали где нужно покупать, а где не стоит!

    28.06.2014 | 13:34
  • Алла

    Действительно, ногу устает... я тоже ношу сланцы, и к концу дня такое чувство, будто не приседала.

    30.06.2014 | 07:34
  • Зоя

    Никогда не могла б подумать, что сланцы могут быть вредными, всегда носила с чувством полного комфорта. После статьи немного опасаюсь, буду ножки беречь.

    14.07.2014 | 06:29
  • Анна

    Мама тысячи раз говорила, что сланцы приносят вред. Я о многом и не подозревала... спасибо

    22.09.2014 | 15:58
    • Таисия

      Анна, ваша мама права. Теперь выбор за вами, носить или нет сланцы.

      22.09.2014 | 17:06
  • Наталья

    Тоже не знала, что от сланцев такой вред. Я вообще люблю сланцы, летом это моя постоянная обувь. Но прочитав, Вашу статью теперь пересмотрю свой взгляд на них. Спасибо за информацию :)

    21.04.2015 | 17:27
    • Таисия

      На здоровье, Наталья! Надо, даже летом, менять обувь. Обувь для каждого случая должна быть разной и лучше, если в ней присутствует хотя бы маленький каблучок.

      21.04.2015 | 18:36
  • Даша

    А что делать если вьетнамки натирают между пальцами?

    10.08.2015 | 13:26
    • Таисия

      Даша, просто заменить их на другую легкую летнюю обувь. Есть обувь, те же сланцы, но другой формы. Я вот такие сланцы вообще носить не могу и заменяю их на простые шлепки.

      10.08.2015 | 18:48
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: