Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Почему мы болеем — причины наших болезней

                                                                                 здоровье

 Сейчас едва ли найдешь человека, который был бы абсолютно здоров. Конечно, есть такие, но все равно каждый из здоровых людей не застрахован  от простудных заболеваний или травм. Так что  любому человеку приходилось хоть однажды сталкиваться с каким-нибудь лечебным заведением. Мы с Вами сейчас разберем, что же влияет на наше здоровье  и почему  мы болеем И может быть задумаемся об о причинах и в будущем будем стараться избегать их негативного воздействия на наш организм.

            Что же влияет на наше здоровье? Причин много.

Причины наших болезней — генетическая предрасположенность    

Наша генетическая предрасположенность, некоторые болезни нам достаются по наследству. Например, аллергические заболевания, заболевания  сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания  и другие.

 Причины наших болезней  - загрязнение окружающей среды

Загрязнение окружающей среды является также очень  значимым для нашего здоровья. В последнее время очень сократились площади лесных массивов, которые являются «легкими» нашей эко системы.

Выхлопные газы

Автомобилей сейчас столько много, что  даже в небольших  городах существует  понятие автомобильных пробок. А сколько от этих автомобилей образуется выхлопных газов?

Порой удивляешься: идут по главным улицам молодыне женщины с колясками, А ведь скорее всего они не знают, что все выхлопные газы от автомобилей находятся ближе к земле. И таким воздухом дышит маленький ребенок.

Загрязненый атмосферный воздух

 А вечно дымящие трубы заводов? В целях экономии предприятия и заводы не всегда выделяют деньги на защитные комплексы на своих трубах.

Вы все уже давно знакомы с таким понятием, как смог над городами. Особенно частоь он возникает над городами в жаркие летние дни. Порой от смога не бывает видно горизонта.

Производственные сбросы в воду

 А что сбрасывают в реки и речки? Очистные сооружения на многих предприятиях, которые были построены еще в советские времена, устарели морально и физически. А финансирование на строительство  новых очистных сооружений  нет по разным причинам.

Загрязненые леса

А что делается в наших окружающих населенные пункты леса? Это просто непостижимо! Все леса и берега рек захламлены бытовым мусором. Я просто не понимаю тех людей, которые это делают. Неужели, имея автомобиль ( а он имеется, поскольку мусор везут выбрасывать в лес) нельзя увести этот мусор до ближайшего контейнера или до городской свалки.

 Причины наших болезней  - образ жизни

Следующий фактор плохого здоровья является наш образ жизни. Посмотрите, сколько людей у нас курят и злоупотребляют спиртным! Страшно смотреть, когда этим занимаются совсем еще дети 12-13 лет. Что тут скажешь, когда воспитанием этих детей некому заняться. И еще свое дело очень хорошо делает реклама. Если  на телевидении или в фильмах показывают, что те, кто курит, такие крутые люди,  то как не подражать таким героям детям, да с еще не окрепшей психикой.

 Причины наших болезней  и что мы едим

Нельзя не отметить еще то, что мы используем в пищу. Мы покупаем продукты, напичканные консервантами, красителями, усилителями вкуса. Как нашим маленьким детям нравится газированная вода, различные чипсы!

Мы используем для приготовления мясо от животных и птиц, которых в целях быстрейшего роста буквально «пичкают»  гормонами, витаминами и антибиотиками.

Есть еще много причин нашего всеобщего нездоровья. Я назвала лишь самые «популярные». Болеть сейчас, это слишком дорогое удовольствие. Зайдите в аптеку. Сами убедитесь. Фармацевтический   бизнес- это один из самых доходных бизнесов после военно-промышленного и нефтегазодобывающего комплекса.

Советы

Здоровье надо беречь смолоду. И мы должны знать, почему мы болеем и какие факторы влияют на наше здоровье. Чтобы надолго сохранить свое здоровье,  прислушайтесь к этим советам.

  • Ведите здоровый образ жизни. Избавьтесь от привычки курить, злоупотреблять спиртными напитками. Не старайтесь пробовать наркотики ( при употреблении современных синтетических наркотиков можно попасть в зависимость с первого раза).
  • Старайтесь не употреблять в пищу  еду и напитки с консервантами, красителями и т.д. Например, газированную воду, чипсы, пепси-колу, энергетики. Больше употребляйте в пищу натуральные продукты.  Конечно, не все мы живем в деревнях, где есть натуральные продукты. Живущие в больших городах, берут для питания то, что им предлагают в супермаркетах или на рынках. Поэтому надо обращать внимание на то, что Вы покупаете, на срок хранения продуктов, на их внешний вид.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Именно на свежем и чистом воздухе, который  есть только далеко за пределами больших городов, выезжайте почаще на дачу, в лес.
  •  Больше двигайтесь, занимайтесь каким-либо спортом, займитесь танцами. чем полезны танцы для здоровья, можно прочитать здесь.  Танцевать не вредно в любом возрасте. Ходите на лыжах или катайтесь на велосипедах. Видов активного отдыха не мало. самое главное, чтобы они приносили вам удовольствие.
  • Не унывайте и будьте всегда в хорошем настроении, чаще улыбайтесь, будьте приветливы!  Находите позитив даже в негативе.
  • Спите достаточное количество времени. Организм должен во сне отдохнуть и набраться сил для новых дел.

Может все-таки задумаемся о том, почему мы болеем и будем беречь наше здоровье. Ведь быть здоровым и не болеть –это так прекрасно!

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова


Комментариев к статье: 2
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: