Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

С чего начинать первый прикорм ребенку


Pervyj prikorm

Добрый день! Каждый родитель знает, как невероятно быстро растет малыш, и с каждым месяцем появляются новые заботы. И вот приходит время, когда нужно ввести первый прикорм ребенку. Многие мамы испытывают замешательство, в голове возникает куча вопросов: когда можно давать детям взрослую пищу, как правильно, в каком количестве, какие первые продукты. Об этом я сегодня вам расскажу.

Существуют продукты и блюда прикорма. В чем разница? Продукты – это соки, фруктовое пюре, творог, яйцо. А блюда – заменяют одно из основных кормлений, к ним относят пюре и каши.

10 простых правил введения прикорма

  1. Начинать его следует, только если ребенок полностью здоров.
  2. Не желательно вводить его в жаркое время или сразу после прививки. В случае если появятся какие-либо реакции, будет сложно дифференцировать — это реакция на пищу или на вакцину.
  3. Основным видом еды является грудное молоко или смесь.
  4. Новое блюдо, новый прикорм дают в начале дня или в обед, но не на ужин.
  5. Дают его до кормления грудью, а не после.
  6. Не используйте для этого бутылочку, даем с помощью чайной ложки.
  7. Консистенция блюда должна иметь полужидкий характер.
  8. Каждый новый продукт вводят в малом количестве, постепенного увеличивая объем до полной замены кормления.
  9. Сначала вводится один овощ или фрукт определенной группы, с дальнейшим включением в рацион питания новых.
  10. Использовать экологически чистую пищу.

Kormlenie rebenka

Прикорм: как, когда, во сколько, советы педиатров

В правилах написано все довольно абстрактно и размыто, постараемся уточнить некоторые аспекты.

Во сколько месяцев вводят первый прикорм? Лет 20-10 назад его начинали вводить в 4 месяца. Сейчас педиатры придерживаются мнения, что правильнее это делать в 6 месяцев. Это связано с тем, что к полугодию успевает созреть кишечник и иммунная система, аллергические реакции возникают крайне редко. Вводим прикорм независимо от того, было искусственное питание или грудное вскармливание.

С чего начинать? Также раньше считалось, что лучше всего начинать с соков, они легче усваиваются. Сейчас принято считать, что первым прикормом для грудного ребенка должны быть овощи. Почему мнение изменилось? Потому что после вкусного сока никто не захочет безвкусных овощей.




Как готовить овощное пюре и какие овощи можно давать в 6 месяцев? Первые овощи – это гипоаллергенные овощи, они белые и зеленые. Ярко окрашенные овощи являются потенциально опасными для грудничков. Начинаем с пюре из капусты брокколи, цветной капусты, картошки.

Ovoshchnoe pyure

Если возникает аллергическая реакция необходимо сразу отменить последний введенный ингредиент, добавленный в блюдо и не давать его в течение трех дней. Если возникает реакция на увеличение объема пищи, тогда делаем перерыв в 1-2 дня.

Иногда начинают кормить взрослой пищей, не с овощей. Малышам, которые плохо набирают вес дают кашки. Первое, что приходит на ум – это манная каша. И это является большой ошибкой, не стоит её готовить маленьким детям, это опасно. Манная каша небогата на витамины и минералы, вызывает не усвояемость железа, что является риском развития анемии. Проконсультируйтесь со своим педиатром, какую кашу дать, но лучше всего гречневую или овсяную.

Для детей, у которых есть нарушения работы желудочно-кишечного тракта следует отдать предпочтение кисломолочным продуктом.

Позже можно будет добавлять в кашу или пюре фрукты. Следя за реакцией на пищу. Малышам нельзя цитрусовые фрукты, отдайте предпочтение яблокам, бананам и грушам.




Аллергическая реакция, какие продукты нельзя давать детям до года?

Неправильно выбранные блюда для прикорма могут вызвать как простую аллергию, так и тяжелую анафилаксию. Чтобы этого избежать нужно знать, что нельзя детям первого года.

  • Первая группа – это сладости. Сюда входит и простой сахар. Для того чтобы подсладить кашу, сок или пюре нужно просто выбрать сладкие и спелые фрукты. В них содержится достаточно фруктозы.
  • Особый запрет носит шоколад, который является сильным аллергенным продуктом и может вызвать крапивницу или диатез.
  • Мы уже говорили о соли, напомню еще раз, не нужно подсаливать продукты. Необходимо чтобы малыш прочувствовал настоящий вкус пищи.
  • Колбаса, жирное мясо, морепродукты, грибы – это взрослая еда их вообще нежелательно есть детям.
  • Также не стоит давать виноград, капусту, бобовые, которые вызывают газики в кишечнике.
  • И еще одно, о чем стоит знать – это яйцо, желток дают только детям, которым исполнился год.
  • При  введении прикорма пользуйтесь этой схемой.

Skhema vvedeniya prikorma

Как приготовить блюда прикорма

В начале, нет особых рецептов. Количество блюда малое и требований к нему немного. Помните о гигиене, чистоте рук и тарелок. Пюре из груши и яблок готовится по такому же принципу, как и овощное.

Необходимо сварить брокколи до готовности, измельчить в блендере. Нельзя добавлять никаких приправ и даже соль и сахар. Также готовим пюре из цветной капусты и картофеля. Не нужно сразу варить много, как бы с запасом, лучше ежедневно кушать свежие блюда. Начинаем с чайной ложечки, постепенно увеличивая количество.  В течение недели готовим только один овощ, с каждой неделей добавляя новые в блюдо.




Смешанные пюре готовится чуть сложнее. Если оно состоит только из овощей например, брокколи, цветная капуста и картофель, их можно варить в одной кастрюле. Но картофель не стоит измельчать в блендере. Также если добавляются фрукты, варим их отдельно. Прежде чем варить овощи и фрукты их нужно почистить и нарезать. Не забывайте добавлять немного растительного масла в пюре для того, чтобы оно лучше усваивалось.

Дорогие читатели, эти советы, как вводить первый прикорм ребенку, дала врач-педиатр  Анна Лисовская, поэтому стоит к ним прислушаться. Тогда ваши малыши будет всегда здоровыми. А еще посмотрите советы доктора Комаровского.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Подписывайтесь на мой блог, будет еще много интересного!
Всего доброго! С вами была Таисия Филиппова.


Комментариев к статье: 14
  • Алёна

    Благодарю, за советы! Когда дочка была маленькая, интернета не было, читали стенгазеты в поликлинике, что можно давать, а что нет, а писала их медсестра, вот так было)))

    18.09.2016 | 17:02
    • Таисия

      Нам о первом прикорме рассказывала врач. Тоже начинали с яичного желтка и тертого яблока.

      19.09.2016 | 18:14
    • Дмитрий

      Да, мы тоже росли в то время!

      19.09.2016 | 21:49
  • Наталия

    Спасибо за полезную статью. Молодым родителям она очень нужна. Хочется только сказать, что у ребенка, даже такого маленького, уже могут быть свои пристрастия: что-то ему нравится, а что-то нет. Однажды одна мама кормила ребенка морковным пюре. Ребенок выплевывал, не глотал, потом его несколько раз вырвало. В дальнейшем у ребенка появлялись срыгивания, как только он видел морковное пюре. Он стал раздражительным, много плакал. Вот так начался невроз. Мама упрямая — полезно, значит надо накормить во что бы-то ни стало)

    19.09.2016 | 07:41
    • Таисия

      Очень поучительный пример. Но видимо никто не подсказал мамочке, что морковное пюре можно было чем-то другим заменить.

      19.09.2016 | 18:16
  • Ольга

    Очень важная информация для мамочек!! Но все равно многое зависит от веса и аппетита ребенка, лучше проконсультироваться с педиатром.

    19.09.2016 | 08:38
    • Таисия

      Конечно, консультироваться с врачом надо обязательно. Ведь время и продукты первого прикорма во многом зависит от общего состояния ребенка.

      19.09.2016 | 18:19
  • Ольга

    Интересно, что правила сейчас изменились, не те, что были 20 лет назад. Тогда, я помню, первый прикорм был именно желток и в 4 месяца. А каши я готовила, перемолов крупу в кофемолке и заливая ее кипятком в термосе. И двумя руками против манки! Думаю, что современные советы правильнее, они лучше предостерегают от аллергии, диатезов, если, конечно, соблюдать меру.

    19.09.2016 | 13:17
    • Таисия

      Согласна, Ольга, с вами. В то время, когда мои девчонки были маленькими, и прикорм был совершенно другим. Но все меняется, в том числе и отношение к первому прикорму.

      19.09.2016 | 18:18
  • Ирина

    Таисия, очень важная тема. Да, у нас и правда было все немного другое. Интересно было почитать что сейчас рекомендуют из прикорма для малышей.

    20.09.2016 | 07:44
  • Наталья

    Помню как я купила своему малышу овощное пюре из брокколи. Есть он такое блюдо отказался. Я решила попробовать на вкус вкусняшку из баночки. Такую гадость не каждый взрослый сможет съесть, больше мы с брокколи эксперименты не проводили.

    20.09.2016 | 15:11
  • Laralaram

    не поверите, но у меня с дочей случился такой случай, что вынуждена была ей готовить кашку на курином бульоне, когда ей было 4 месяца... ей так понравилось — что все куры были наши после этого...

    21.09.2016 | 11:30
  • Надежда

    Я первый прикорм дала в виде двух капелек яблочного сока: сморщился сынуля, потом распробовал — понравилось. А так вообще Малюткой прикармливала, ты наверное помнишь эту смесь. Она кстати до сих пор пользуется популярностью. Сын у меня искуственник с двух месяцев: папа у нас был шарабродистый и от переживаний у меня пропало молоко, выручила Малютка, а потом Малыш. Ну и по ходу разное пробовали после 4х месяцев в виде измельченного пюре: наблюдала за его реакцией, советовалась с врачом. Нормально все принимал, особенно помидоры ему нравились, аж глазки закрывал от удовольствия. Спасибо Таечка, напомнила молодость!

    21.09.2016 | 19:15
    • Таисия

      Ой, и я вспомнила и Малютку, и Малыш. Мои девчонки после 6 месяцев на них и были. А первый прикорм давала где-то в 4 месяца и начинали мы с яичного желтка и яблочного пюре. А где-то в полгода дала мясной бульон с растолченной картошкой. Такая я беспутая была: по педиатрии у меня были одни пятерки, однако вот ребенка чем накормила. Но ведь одно дело теория, а другое дело — жизнь. Казалось, что ребенок был голодный, вот и накормила. Ребенок мой (дочь) видимо хорошо и вкусно наелась, уснула, спокойна такая была. А сейчас, когда я ей рассказываю, ругает меня: вот раскормила меня в младенчестве. Не нравится ей, что к у нее бедра очень полные, хотя в остальном женщина у меня еще довольно стройная. А может и правда, это сказалось на ее фигуре.

      21.09.2016 | 21:28
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: