Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Почему я боюсь ходить в парикмахерскую

paricmaherskayaКаждый поход в парикмахерскую, маникюрный и педикюрный салон может закончиться плохими последствиями. И дело не в том, что вам сделали маникюр, педикюр или стрижку не так, как хотели бы. Причина в другом. Все процедуры в этих салонах проводятся с помощью каких-нибудь инструментов. А вот как обрабатываются эти инструменты?.. Вопрос довольно щекотливый.

Инструменты для проведения подобных манипуляций в ходе работы могут загрязниться кровью. Эти загрязнения не всегда бывают видимыми. Порой достаточно микродозы, чтобы заразить другого человека.

Что нужно сделать, чтобы суставы не болели

больные суставыВ весеннее и осеннее время — время обострения многих заболеваний. Для заболеваний суставов это не исключение. Именно в это время, когда на улице слякоть, холодно и возникают обострения артритов и артрозов. Именно эти заболевания доставляют людям, особенно пожилым, много неприятных моментов. Разве приятно, когда в суставах  появляются  ноющие боли, припухлость в суставах, ограниченность в движениях.

К воспалительным заболеваниям суставов относятся ревматоидный артрит ( стойкое прогрессирующее заболевание мелких и крупных суставов) и артриты, возникшие от некоторых известных инфекций ( например, кишечные инфекции, бруцеллез). Для этих заболеваний характерны припухлость, болезненность суставов.

Почему нужно опасаться грызунов

грызуныС приближением весны все в природе оживает. Из-под лесной подстилки вылезают разные жучки-паучки и всякие грызуны. Грызуны ( лесные мышки, крысы)  для нас представляют опасность  в том, что они зачастую являются резервуаром некоторых природно-очаговых инфекционных заболеваний. Природно-очаговые- это значит, что подобные заболевания характерны только для конкретной местности. Например, иксодовые клещи в основном обитают в лиственно-хвойных лесах, их не встретишь, например, в тундре или пустынях.  То же самое можно сказать и про грызунов, которые играют огромную роль в развитии эпидемического процесса  и являются переносчиками  возбудителей природно-очаговых заболеваний.

Как вернуть здоровье при помощи водного прополиса

Здравствуйте, дорогие читатели! Среди поклонников пчелопродукции в компании «Тенториум» наибольшей популярностью пользуется водный прополис — «Эй-пи-ви». И не удивительно. Совсем недавно я рассказывала о целебных свойствах прополиса.

Мёд — полезные свойства качественного меда

med

Дорогие читатели, здравствуйте! А вы знаете , чем обычный мед отличается от хорошего меда? Хороший мед- это качественный продукт, собранный пчелами на лугах, которые расположены подальше от заводов, железнодорожных путей и полей, обработанных пестицидами и гербицидами. Сегодня я вам расскажу про мед, его полезные свойства  и кому он полезен, а кому его нельзя употреблять.

Новое блюдо к посту

Рубрика: Готовим сами!

пельмениПродолжается пост. Я предлагаю  Вашему вниманию рецепт грибных пельменей. Они досточно вкусные и сытные. Грибы- это хороший источник белка, а поскольку в пост нельзя употреблять в пищу мясо, рыбу и молочные продукты, то это блюдо очень даже кстати.

Итак рецепт.

Для фарша  берем сухие грибы, можно любые, но лучше белые и высушенные не в духовке или в русской печи, там они становятся черными и возможно не очень привлекательными, хотя вкус не ухудшается. Сухие грибы заливаем крутым кипятком и оставляем на 30 минут.

Как быстро избавиться от зубной боли

зубная больЗубная боль — это самая сильная боль. Причиной ее возникновения может стать плохой уход за полостью рта, в результате которого может разрушаться эмаль зубов из-за чего  появляется кариес. Если кариес не лечить ( боимся идти к зубному врачу), то процесс постепенно углубляется и появляется пульпит- воспаление пульпы. Именно пульпит является причиной острой зубной боли. Боль  появляется практически всегда на ночь. А до утра  еще далеко и врача очень долго придется ждать... Так как же можно быстро снять зубную боль?

Конечно, можно выпить таблетку анальгина или ибупрофена. Но мы знаем, что лекарства не всегда безобидны, особенно когда идет речь о детях. Есть такая поговорка « Одно лечишь, другое — калечишь». Да  просто бывают такие ситуации, когда данных лекарств просто в настоящий момент может не оказаться в вашей аптечке.

Как вылечить 99 болезней с помощью зверобоя

Всем привет! Эту лекарственную траву в России считали лекарством от 99 болезней. И не зря. Лечебные свойства зверобоя известны с далеких времен. Еще в Древней Греции этой травой лечили воинов после ранений, настоем из зверобоя восстанавливали  силы после военных походов. В России зверобой известен с 17 века, и до сих пор это растение пользуется большой популярностью и применяется при лечении многих заболеваний.

Комплекс «Бодифлекс». Подготовка и проведение упражнений

бодифлексДостоинства программы «Бодифлекс» основаны на простых физических законах. В  прошлой статье  мы уже отметили, что кислород сжигает жир. А как сделать,  чтобы жир сгорел как раз в том месте, где это нам действительно необходимо? Процесс сжигания жира будет происходит там, куда этот кислород будет доставлен. А как доставить туда кислород? На эти вопросы мы сейчас и ответим.

Для  того, чтобы кислород был в месте сжигания жира, необходимо это место «нагреть», т.е.надо расширить наши кровеносные сосуды, чтобы по  ним спокойно с большим количеством крови поступило больше и кислорода. В нашем случае эту функцию сделают элементарные физические упражнения. Но надо их проводить  с системой «Бодифлекс», то есть сначала выполнить начальные  дыхательные упражнения.

Как похудеть с помощью «Бодифлекс»

бодифлексБольшинство  женщин, а возможно и некоторые мужчины, мечтают похудеть. Кто-то  сидит постоянно на диетах,  кто-то ходит в спортзал и занимается до изнеможения, а кто-то вообще голодает. Но не всегда результаты удовлетворяют. Половина   из этого списка сходит с дистанции на полпути, потому что эти «страдальцы» устают от тренировок, им надоедает сидеть на диетах- хочется чего-нибудь вкусненького, а некоторым просто лень. Но фигуру улучшить все-таки мечтают. Эти мечты можно воплотить в жизнь, занимаясь упражнениями программы «Бодифлекс», о которых я расскажу чуть позже,  всего лишь уделяя по 15 минут каждый день. Ведь это не много, не так ли? Было бы желание. Самое главное: должна быть сила воли и очень сильное желание привести себя в форму. Как говорила однажды моя знакомая: « Есть сила, есть воля. А вот силы воли нет!»