Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как не заразиться гриппом

гриппСейчас многих волнует проблема: как не заразиться гриппом . Во многих регионах Российской Федерации отмечается повышенная заболеваемость и превышение эпидемического порога заболеваемости гриппом и ОРВИ, которые осложняются тяжелыми пневмониями.

Уже отмечено несколько смертельных случаев  после перенесенного гриппа. Как установлено, в основном на территории страны циркулируют 3 типа вирусов гриппа : А (сезонного H3N2 и свиного H1N1) и типа В. Холодное время года — нелегкое испытание для организма, поэтому так важно поддержать его в этот период.

Заразиться гриппом легче легкого. Вирус передается воздушно-капельным путём: при разговоре, чихании, поцелуе.

Сбрось лишний вес. Питание для тех, кто хочет похудеть

похудеть

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Какими только средствами, какими только диетами  женщины не пользовались для того, чтобы сбросить лишний вес. Давно известно и так считают диетологи, что диеты вредны. Сброшенные за несколько дней килограммы с лихвой восполняются лишь только мы приступает снова к обычному пищевому рациону. А похудеть так хочется, ведь скоро весна, а там лето... пляжный сезон...

Ученые доказали, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы достаточно правильно питаться, не объедаться и быть в постоянной физической активности. Так попробуем сбросить ненавистные лишние килограммы, которые скопились у нас за

Маточное молочко. Целебное действие на организм

Здравствуйте, дорогие читатели!  Маточное  молочко — это довольно уникальный продукт, благодаря его лечебным свойствам и омолаживающему  эффекту на организм. Пчела вырабатывает его совсем немного, поэтому пчелиное молочко очень дорогое: раньше его могли позволить себе только королевские особы и вельможи.  Поэтому  его еще называют -  королевское желе.

Хорошее настроение на весь день

horoshee nastroenieОчень часто, просыпаясь утром, многие испытывают уже плохое  настроение. Может из-за того. что мы не выспались, а может  из-за того , что на улице плохая погода, или вспомнился неприятный вчерашний разговор... Но это не повод для огорчений! Необходимо самому создать себе хорошее  настроение, тогда и весь день пройдет очень легко и результативно. Что нужно сделать, чтобы настроить себя на хорошее настроение на весь день?

В начале дня самым важным является настройка на позитив. Какая будет настройка, таким будет и весь день!

Упражнения для мышц глаза для улучшения зрения

srenie

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Как порой  устают наши глаза, когда по нескольку часов приходится сидеть за компьютером, делать какую-то очень тонкую работу или просто долго читая интересную книгу.  Я предлагаю вам делать упражнения для глаз, которые помогут вам при правильном их проведении избавиться со временем от дальнозоркости, близорукости, астигматизма и даже от катаракты и глаукомы.

Лечение пчелиным ядом


Приветствую вас, уважаемые читатели! В давние времена, при пожелании здоровья всегда говорили: «Да ужалит  Вас пчела!». Уже тогда люди знали, что пчелиный яд — это здоровье и знали  о его целебных свойствах . Охотники за диким медом первыми узнали целебные свойства пчелиного яда.

23 февраля — день защитников Отечества

23 februarНачиная с 2002 года День защитников Отечества стал официальным праздником. И до этого года день 23 февраля всегда был праздником, хоть и не официальным. В этот день все женщины нашей страны поздравляют своих мужчин.

Для нас, женщин, мужчины всегда были нашими защитниками. Когда были тяжелые военные года, тогда практически все мужчины старались уйти на фронт и защитить нашу Отчизну от вероломных фашистких захватчиков. Много из них полегло тогда по полях сражений. Но только благодаря их героизму, самоотверженности, любви ко своей Родине и к своим родным мы победили в той кровавой войне. Вечная им память!

Немало пришлось пережить нашим мужчинам при выполнении интернационального долга в Афганистане, а потом на войнах в Чечне. Тоже не все вернулись, а вернувшиеся живыми до сих пор на себе чувствуют Афганский и Чеченский синдром.

Идеальная фигура — мечта каждой женщины

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Идеальная фигура — мечта каждой женщины. Афродита Книдская (4 век до н.э.) -образец женственности и красоты, имела вес 57-59 кг при росте 164 см и размерами  94- 72- 96 см.  Сейчас многие женщины после родов, каких-то перенесенных заболеваний, а то просто от лени  не имеют такой идеальной фигуры.  Люди наивно полагают, что лишние килограммы можно сбросить при помощи диет. Они ошибаются.

Почему мы болеем — причины наших болезней

                                                                                 здоровье

 Сейчас едва ли найдешь человека, который был бы абсолютно здоров. Конечно, есть такие, но все равно каждый из здоровых людей не застрахован  от простудных заболеваний или травм. Так что  любому человеку приходилось хоть однажды сталкиваться с каким-нибудь лечебным заведением. Мы с Вами сейчас разберем, что же влияет на наше здоровье  и почему  мы болеем И может быть задумаемся об о причинах и в будущем будем стараться избегать их негативного воздействия на наш организм.

            Что же влияет на наше здоровье? Причин много.

Подбор трав в апифитопродукции

apifitoprodukciyaС древности и до наших многое было испробовано для лечения болезней. Огромен сегодня арсенал лекарств. Однако из них лишь немногие прошли тысячелетнюю проверку и заслужили всеобщее признание. Это прежде всего это лекарственные растения и мед. Они пользуются нашим признанием и заслуженным доверием до сегодняшних дней.

В свое время древний ученый-врач Парацельс сказал: « Природа произвела болезнь, но она предусмотрела и средство исцеления от нее, и оно находится в местности, окружающей больного».

Загрязнение окружающей среды, избыточное потребление синтетических лекарств,пищевых добавок и консервантов, к которым человек эвалюционно не приспособлен, а также недостаток в пище современного человека растительных компонентов, содержащие природные антиоксиданты, антиаллергены, арнтимутагены, антиканцерогены и т.д. способствуют росту аллергических. онкологических и других заболеваний. Это обстоятельство служит также причиной поиска профилактических и лечебных средств.