Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Вторая награда

Совесем не ожидала, но ко мне пришла вторая награда, второй кубок признания! Это было так волнительно, я была взволнована, пожалуй, больше, чем при получении первого кубка. И этот кубок мне вручила хозяйка блога http://woman-success.com.ua/ «Успешная женщина —  счастливая семья» Елена Горюнова. Ее сайт — про успех. А как нам всем хочется быть успешными, не правда ли? И Елена нас этому учит. Зайдите на ее сайт и Вы сами в этом убедитесь.

Я с удовольствием принимаю от Елены Кубок признания. Вот она моя награда !Кубок признания

 

Кубок Признания — это хорошая традиция школы Старт-Ап, он передается из рук в руки, от сайта к сайту и говорит о признании его дизайна, материалов, необходимости и полезности для читателей!

Все ли вы знаете об укропе? Полезные свойства укропа

Trava ukropa poleznye svojstva i protivopokazaniya

Здравствуйте, дорогие читали! Сейчас едва ли найдется человек, который не знает, что такое укроп. Большинство людей укроп используют, как приправу ко многим блюдам.  Это самая популярная зелень, которую добавляют в суп и салаты. Но трава укропа обладает другими полезными свойствами. Сегодня я расскажу про лечебные свойства  и противопоказания укропа, едва ли это знают многие из нас.

Как защититься от комаров народными средствами

Kak zashchitit'sya ot komarov

Дорогие читатели, здравствуйте! Приятный отдых на природе нам могут испортить полчища комаров и мошек. Укусы комаров доставляют много неприятностей, начиная от зуда после укуса, лишают покоя и нормального сна. Но как защититься от укусов комаров и не навредить своему здоровью?

Расцвела сирень... Любуемся и лечимся


Здравствуйте, уважаемые читатели! Вот и в северных краях  распустилась сирень. В тихую безветренную погоду проходя мимо кустов цветущей сирени чувствуешь сильный аромат цветов. А какие красивые сады с кустами цветущей сирени! Знаете ли вы, что эти красивые цветы, что помогают при многих заболеваниях? Оказывается, лечебные свойства сирени могут помочь при многих болезнях. Вот об этом сегодня и поговорим.

Зачем нужна смена обстановки

Здравствуйте, друзья! Наша жизнь представляет собой замкнутое колесо: дом-работа-дом. Эта обыденность и рутина в жизни порой может привести к очень серьезным последствиям, начиная с невроза и заканчивая депрессией. Возникает чувство глубокого неудовлетворения своей жизнью и синдром хронической усталости. Кажется, что  жизнь лишена смысла. И единственный способ выйти из этого замкнутого круга — это смена обстановки.

Салат с авокадо

Рубрика: Готовим сами!

163Недавно я побывала в гостях у своей интернетовской подружки в Самаре. Угостила она меня очень вкусным и полезным салатом с авокадо.

Этот салат состоит из листьев салата, помидоров черри, авокадо, сыра фетаки или другого греческого соленого сыра и заливки, о которой я расскажу чуть позже. Но сначала поговорим о полезности ингредиентов. Всегда полезно знать, что же мы кушаем.

Листовой салат

Сейчас многие хозяйки не представляют не только праздничный, но и обыденный стол без листьев салата. Его используют как подложку под какой-нибудь салат или  нарезку или же  добавляют его в качестве инградиента к сложному салату.салат листовой Следует отметить,  что если вы его добавляете в качестве наполнителя в сложный салат, то зелень лучше рвать руками, так в листьях салата остаются все полезные свойства. Если  мы будем измельчать листья салата ножом, но некоторые микроэлементы просто окислятся и потеряют свои полезные свойства.

Чага — полезные свойства и применение

CHaga na bereze

Приветствую вас, мои читатели! Кто часто бывает в лесу, наверное, замечали на старых березах, реже на ольхе или  рябине, неприглядные наросты. Знатоки сразу скажут, что это трутовик березовый или чага, и не ошибутся. А вы знаете, какие полезные свойства и противопоказания имеются у этого гриба?

Как уберечься от болезни Альцгеймера

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Тема сегодняшнего разговора — профилактика болезни Альцгеймера или, как еще называют это заболевание, синильная деменция. Многие знают, что это тяжелое, причем неизлечимое заболевание, которое влияет на поведение и  познавательную функцию человека. Самое неприятно то, что заболевание начинается и проявляется вначале как-то незаметно. Считалось, что заболевание начинается примерно в возрасте 60 лет. Сейчас отмечены случаи, что заболеванием могут страдать и в более молодом возрасте.

Зачем нужно закаляться

закаливание воздухомСолнце, воздух и вода — наши лучшие друзья! Вспомнился стишок из детства... В детстве мы постоянно находились в этих стихиях, мы бегали, играли, купались и закалялись, поэтому  росли крепкими и здоровыми. Что не скажешь о современных детях. Большую часть времени они проводят если не за компьютером, так  перед телевизором.

По данным статистики Роспотребнадзора, заболеваемость ОРВИ ( острые респираторые вирусные инфекции) занимает первое место в структуре инфекционной заболеваемости. Из общего числа заболевших ОРВИ в 65-70 % случаев болеют дети, подавляющая часть — это дети дошкольного и школьного возраста. Причиной столь высокой заболеваемости респираторными инфекциями является очень низкий иммунитет к простудным заболеваниям.

Как не заболеть в поезде

С началом летнего сезона повысился намного пассажиропоток на всех видах транспорта, особенно в поездах и самолетах. Если на самолете мы  из точки А попадаем в точку Б за несколько часов, то  на поезде мы тратим  гораздо  больше времени, а то и  не одни сутки. Учитывая нынешнее  санитарное состояние в поездах хочется вместе с вами поразмышлять на тему профилактики заболеваний при путешествии в поездах дальнего следования. Как не заболеть в поезде? Тема для меня каждый раз очень актуальна, когда я собираюсь в поездку. А в ближайшее время мне такое путешествие как раз и предстоит.