Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

С праздником Победы!

9 маяДорогие ветераны войны и наши соотечественники!

Поздравляю всех с этим светлым праздником, с днем Победы в Великой Отчественной войне! Желаю Всем мирного неба над головой, крепкого здоровья и успехов в ваших делах!

Что такое День Победы?
Это утренний парад:
Едут танки и ракеты,
Марширует строй солдат.

Что такое День Победы?
Это праздничный салют.
Фейерверк взлетает в небо,
Рассыпаясь там и тут.

Что такое День Победы?Prazdnik Pobedi
Это песни за столом,
Это речи и беседы.
Это дедушкин альбом.

Это фрукты и конфеты,
Это запахи весны…
Что такое День Победы
Это значит нет войны.

Старость — не радость?

старые люди3Что для нас означает старость? Мы не задумываемся о том, какими мы будем в старости. Думаем, что мы всегда будем  здоровыми, сильными и ловкими.  Иногда видишь, идет человек, на вид  ему лет семьдесят, а на самом деле оказывается пятьдесят с небольшим. И наоборот: легкой поступью идет человек, которому на самом деле уже за семьдесят лет.

Что же такое старость? Согласно википедии «Старость — период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма.»

По данным ООН население нашей планеты постепенно стареет. Если на 2000 год население Земли в возрасте старше 60 лет составляло 205 млн  человек, в 2009 году она составила уже 737 млн человек и составил в среднем по миру 10,8% от всего населения планеты. Наименьший удельный вес  людей старше 60 лет составляет 1,9 % ( Катар и ОАЭ) , а наибольший в Японии — 29,7%. Прогнозируемое  количество  людей старше 60 лет к 2050 году ожидается  более 2 млрд человек.

Чем полезны танцы для здоровья

Здравствуйте, дорогие  читатели! Любите ли вы танцы и танцевать?  Ученые-физиологи отмечают, что чувство ритма и танцевальные движения положительно влияют на  наше настроение. Физические упражнения в танце стимулируют и активизируют работу мозга. Танцы — это древнейшее из искусств. Через танцевальные движения люди выражали свое настроение и отношение к окружающему миру. Но чем  полезны танцы для здоровья, давайте разберемся.

Встречаем пасху

Рубрика: Готовим сами!

 

пасхаЗавтра пасха —  Великий праздник христиан.  Сейчас к этому празднику готовятся не только верующие. Ну и я не исключение. Сделала к празднику уборку в квартире, покрасила яйца, испекла кулич и булочки с маком. Вот решила поделиться тем, что у меня получилось. В этот год я решила попробовать испечь кулич в хлебопечи. Раньше я его пекла чуть ли не полдня. Делала по рецепту. И даже в половинной пропорции куличей получалось много.

У меня хлебопечь -LG. Рецепт теста для кулича написан в инструкции, даже написан рецепт глазури, поэтому рецепты  описывать не буду. Да и в разных хлебопечах, наверное, рецепты чем-то разнятся. Поэтому показываю уже готовое изделие.

010

Как вылечить себя при помощи рефлексотерапии

Не знаю, правда это или нет, но давным давно в Китае правил один мудрый император Фу-Си. И однажды у одного его подданного заболела голова. Головная боль не утихала ни днем, ни ночью. Но однажды, работая в поле, страдалец ударил  свою ногу мотыгой. И надо же!  Боль прошла!  С тех пор крестьяне стали применять удары по ноге, если у них появлялись головные боли. Когда император узнал об этом, он задумался и предложил снимать головные боли каменной иглой. И этот метод помогал!

иглоукалываниеПрошло немало лет, но с тех пор начали применять уколы каменной иглой не только при головных болях, но и при других расстройствах здоровья. И применяли не только укалывания ног, но и другие участки тела. Так по легенде на Востоке  зародилось новое направление в лечении многих недугов — иглоукалывание.

Сейчас это направление в медицине достаточно  изучено. И метод иглоукалывания  широко применяют в нетрадиционной медицине. Метод иглоукалывания, массаж, точечный массаж и др. — это все виды рефлексотерапии.

В наше  время на теле человека изучено и описано более тысячи биологически активных точек ( ушные раковины, подошвы, ладони,  нос и т.д.) При периодическом надавливании на эти точки  можно решить проблемы при многих заболеваниях.

В чем же суть метода?

Гирудотерапия — лечение пиявками. Польза или вред?

lechenie piyavkami pokazaniya i protivopokazaniya
Здравствуйте, друзья! В последнее время все большую популярность приобретает лечение пиявками -  гирудотерапия. Какие имеются показания и противопоказания для лечения пиявками  - это должны знать все, кто предпочитает этот метод лечения.

Этот метод лечения использовался очень давно, с  времен Древнего Египта, Средневековья. В настоящее время механизм действия пиявок достаточно изучен и поэтому стал широко применяться в лечебной практике. В свое время  профессор Сметнев сказал, что биологически активные вещества пиявок (гирудин, гуалуронидаза, эстераза и др.) обладают противовоспалительным, противомикробным, обезболивающим, кроворазжижающим и гипотензивным действием.

Поздравляю с Первомаем!

1 maya Поздравляю всех моих читателей с праздником труда и  мира! Желаю всем здоровья, благополучия и провести  Первомай  приятно, весело и с пользой для Вашего здоровья!

1 Мая праздник прекрасный
Весна, демонстрация, шум громогласный.
Люди с флагами шагают счастливо
Жалко, что в прошлом всё это было.
Давно не справляем, время другое,
Растет поколение, увы не такое.
Другая мораль и устои иные
Возможно, конечно они не плохие.
Но хочется вновь, в колонне шагая,
Кричать Мир! Труд! Май! Флажками махая.

Мифы и правда об алкоголе

Здравствуйте, дорогие читатели! Алкоголизм — это бич нашего общества. Существует много мифов и оправданий в плане полезности это «пищевого продукта» с одной стороны и яда — с другой. Я расскажу вам всю правду про вред алкоголя.

Мраморные яйца к Пасхе

Рубрика: Готовим сами!

Mramornye yajca - poshagovyj recept prigotovleniya

Дорогие читатели! Скоро будет пасха. Одним из символов пасхи — крашеные яйца.  В преддверии праздника каждая хозяюшка старается покрасить пасхальные яйца по-своему интересно. Я сегодня предлагаю вам пошаговый рецепт, как сделать мраморные яйца. На столе они смотрятся красиво и необычно. И всем вашим гостям точно понравятся.

Синдром хронической усталости

 синдромСиндром хронической усталости  в последнее время ставят такой диагноз  не только врачи,  но и сами люди могут поставить себе такой диагноз. Это заболевание очень часто встречается у современных людей, как  результат постоянного эмоционального и физического стресса. Заболевание характеризуется длительной усталостью, которая не проходит даже после продолжительного сна или  отпуска. Такое состояние характеризуется тем, что развивается состояние невроза  центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы, обусловленное угнетением деятельности зоны, отвечающей за тормозные процессы

В последнее время в связи с урбанизацией эта проблема начинает становится глобальной. В современном мире постоянно ускоряется темп жизни, мы живем и не замечаем, как быстро летят дни, недели, года...