Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Свекла. Полезные качества и вкусные блюда

Дорогие друзья! Сегодня мы обсудим полезные свойства свеклы. Этот овощ очень часто присутствует на нашем столе, но что мы знаем о его пользе и есть вред? А потом приготовим несколько блюд из вареного и свежего корнеплода.

Как правильно реагировать на плохие известия

Как правильно реагировать на плохие известияЖивет   на свете  человек, радуется жизни, яркому солнышку, успехам на работе и  своих детей  и вдруг… бац! Плохие известия. Как реагировать на них?

Для многих плохие известия или неудача  — это негатив, а может даже и стресс. А стрессовая ситуация всегда опасна. Может подскочить артериальное давление  с последующими осложнениями. Могут в результате резкого спазма появиться головные боли, возникнуть боли в сердце. Так или иначе, все негативные  последствия от плохих  известий могут сказаться на нашем самочувствии.

Почему так происходит? В момент, когда мы услышали плохую новость,

Как избавиться от потливости

Как избавиться от потливостиСтолько неприятных ощущений  и дискомфорта нам доставляет запах пота.  Порой этот запах не может выветрится не только из помещения, куда зашел человек со зловонным запахом пота, но еще  продолжительное время мысленно  преследует нас.

Подобная ситуация становится проблемой  и для самих потеющих людей.  Порой они сами не знают, как избавиться от потливости.

Кожа  человека  является органом выделения, через нее из пор выделяется лишняя влага из организма, удаляя  вместе с влагой и ненужные для человеческого организма токсины и шлаки. То есть, выделение пота – это нормальное физиологическое явление. Но когда выделение пота превышает норму, то можно говорить уже о гипергидрозе, повышенном выделении пота.

10 советов от русских туристов, побывавших на Гоа

Одним из красивейших и заманчивых  мест для туризма является индийский штат Гоа , который  по праву считается одним из лучших мест отдыха не только в Индии, но и во всей Азии.

Великий праздник — Рождество

Великий праздник - Рождество

Дорогие друзья! Накануне великого праздника Рождества Христова  поздравляю всех с этим прекрасным праздником! Пусть во всех делах Вам  помогает Иисус Христос! Пусть здоровье, семейное благополучие  и  согласие, уважение детей и близких  будут Вам  наградой за Ваш труд.

В Евангелии от Луки и Матфея есть рассказ о рождении Иисуса Христа. Вот что там написано.

 

Во время царствования Ирода в Иудее, находящейся под властью Рима, император Октавиан Август издал повеление провести всенародную перепись. Иудеев записывали по коленам и родам; у каждого рода были свои места праотцев. Иосиф и Мария, как потомки царя Давида, вели род из Вифлеема, их должны были записать только там, туда они и направились из Назарета.

Как оказать помощь при обморожении

Как  оказать помощь при обмороженииВ этом году зима везде не понятно какая: то течет с крыш, то сразу ударит мороз под 30°. Да если еще дует сильный северный ветер, возможность обморожения очень велика.

Но всегда ли мы знаем, как проявляются обморожения в разных стадиях и как правильно оказать помощь при обморожении. Не зная клинической картины, невозможно адекватно оценить состояние пострадавшего , и при оказании «скорой» помощи есть вероятность даже навредить пострадавшему.

Под понятием «обморожение» или «отморожение»  в переводе с латинского языка означает повреждение и гибель клеток  кожных покровов и ниже расположенных тканей под воздействием низких температур.   Чаще всего  зимой поражаются выступающие части тела, такие как нос, уши, щеки при длительном воздействии низкого температурного фактора. Но достаточно случаев, когда в силу некоторых причин люди обмораживают свои конечности или вообще замерзают.

Зимнее настроение

Зимнее настроениеДорогие друзья! Очень захотелось поделиться с вами зимним настроением, к нам пришла зима! Наверное, не только меня, но и многих из нас расслабили новогодние праздники. Несмотря  на многочисленные советы, как быть в форме все праздники, на деле оказалось очень трудно их придерживаться, хотя  я старалась изо всех сил.  Интересные телепередачи,  вкусные салаты и горячее оставили заметный след в моем облике.

И вот я сегодня  решила взяться за себя. Конечно, благодаря своей подруге. Было очень трудно оторваться от «Доярки из Хацапетовки», но все-таки долг превыше всего. И  я ни на секунду потом не пожалела. Погода благоприятствовала. Еще вчера капало с крыш, словно  это была весна, а сегодня подул северный ветер, выпал небольшой снежок.

Прогулка на лыжах получилась очень приятной, на лыжне  встречалось  очень  много знакомых. Все поздравляли  друг друга с праздником, все улыбались. Да и погода способствовала хорошему зимнему  настроению.

Сегодня я решила не утомлять Вас  деловой информацией, а просто поделюсь своим зимним настроением!  В недавней статье о прогулке на лыжах я писала, какое положительное действие оказывают на нас лыжные прогулки.  Сегодня я теорию  решила воплотить в жизнь. Погода во многих регионах еще далеко не зимняя, кое-где до сих пор нет снега,  но почувствуйте зиму, прогулявшись вместе со мной по нашему зимнему лесу.

Дорогие друзья! С Новым Годом!

Дорогие друзья! С Новым Годом!Дорогие друзья! Осталось совсем немного времени до встречи  Нового года! Хотя, На Камчатке и Сахалине его уже встречают!  Наша Россия огромная. Если на одном конце страны, на Камчатке, уже ложатся спать после новогоднего праздника, то мы , живущие в Центральной и Западной части России, только еще садимся за праздничный стол.

Я благодарна этому уходящему  2013 году за то, что у меня с созданием блога появилось столько друзей! Как удивительно, что кто-то из них живет во Владивостоке, на Алтае , а кто-то в Калининграде, Санкт Петербурге и даже в Болгарии. У меня есть друзья — блоггеры в Москве, Беларуссии,  Украине.  Мы живем в разных местах, но всех нас объединяет наше увлечение, наши блоги.

У своих друзей я научилась многому, они помогли понять мне мои ошибки, помогали в сложных ситуациях. Дорогие друзья, как я Вам благодарна за все это!

Почему полезно целоваться

Дорогие читатели, здравствуйте! Наверное, нет ни одного человека, которого бы оставили равнодушными поцелуи. Мы совершаем это действие постоянно, при  этом  не отмечая  для себя,  насколько это полезно. Поцелуями мы выражаем свое отношение  к тому человеку или объекту , которого целуем.  Давно замечено, что люди которые целуются,  живут гораздо дольше.

Что такое поцелуй, как он действует на организм человека и почему полезно целоваться, люди задумывались давно. И даже появилась такая наука о поцелуях, которая называется  филематология.  Ученые до сих пор пытаются узнать  связь гормональных процессов, происходящих при поцелуе.

Прогулка на лыжах. Как выбрать лыжи

Прогулка на лыжах. Как выбрать лыжи.Как мы долго ждали наступление зимы и вот, пришла зима, поморозила нас немного и снова сдает свои позиции. Но верится, что мы еще дождемся и январских морозов, и февральских метелей. А пока впереди длинные новогодние каникулы, чем будет заниматься? В новогоднюю ночь, конечно, будет застолье с вкуснющими кулинарными творениями,  интересные конкурсы,  танцы . А еще лучше около Новогодней елки, которую сейчас устанавливают на площадях в больших и маленьких городах, да и в селах сейчас она тоже главный атрибут Нового года.

Это Новогодняя ночь. А что позже будете делать? Не годится все праздники лежать на диване и без разбора смотреть все телепередачи подряд. Лучше возьмите лыжи и в лес на  лыжню! Прогулявшись на лыжах, у вас точно сгорят все лишние калории, накопленные за обильным новогодним столом, да и здоровья себе прибавите, подышав фитонцидами зимнего леса. Недаром лыжные прогулки любят все и выезжают на лыжные прогулки целыми семьями.

Чем полезны лыжные прогулки

Лыжные прогулки  одни из самых доступных физических и приятных оздоровительных мероприятий.