Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Достижение цели

цельСогласитесь со мной, что у каждого из нас, независимо от возраста и пола,  есть своя заветная цель.  А возможна и не одна. Обычно  - это  самая — самая заветная мечта. Мечта достичь чего-то такого, от чего нам было бы радостно жить. Для кого-то это купить дом на берегу реки, другому необходимо получить второе высшее образование. А кто-то просто хочет достичь финансовой  независимости для себя и своих детей.

И все это имеет право быть. Только, зная про Ваши мечты, знакомые или родственники с определенным скептицизмом или сарказмом отмечают бесполезность ваших мечтаний. И многие на это реагируют  и отказываются от своих планов и остаются плыть по течению.

К написанию этого поста меня сподвигла притча, которую я сегодня случайно нашла в «В планете  позитива». Вот она:

Начинается грибной сезон

Дорогие читатели! Наступил август.  А это грибной сезон и заготовок грибов на зиму. После продолжительной жары и последующих дождей начался массовый выход грибов. И  кто имеет возможность, сразу же устремляются в ближайшие лесные массивы на тихую грибную охоту. Сбор грибов дарит нам незабываемые ощущения. Столько пользы от этих походов в лес!   Азарт, когда грибов много. Спокойствие, когда в тишине леса отдыхаешь от шума, толкучки и суеты в городе. И выполняешь продольственную программу в рамках своего домашнего хозяйства.

Польза или вред микроволновой печи для здоровья человека

 

Здравствуйте дорогие читатели блога! Из всей этой кухонной техники раньше всех (после холодильника) у нас появилась микроволновая печь. Это чудо техники понравилось сразу всем. А как же? И разогреть пищу можно в ней, и приготовить еду под грилем, и мясо разморозить. Сейчас редкий хозяин, наверное, обходится без нее. И даже большинство  предприятий общественного питания не могут обойтись без этого чуда техники. Но многие задаются вопросом: микроволновая печь вредна или нет для здоровья?

Почему нет сна

бессонница1Здравствуйте! После утомительного и напряженного дня каждый из нас мечтает отдохнуть. А хороший отдых — это  здоровый и спокойный сон. Хорошо выспавшись,  на следующий день мы прекрасно себя чувствуем и готовы к великим свершениям.

Но уже находясь в постели, мы тщетно не можем заснуть.  Почему, даже  при огромном желании, мы долго не можем заснуть? Что служит причиной бессонницы? Как помочь себе в таких ситуациях?

Бессонница -это своеобразное нарушение сна. Она может выражаться не только в  длительном процессе засыпания, но выражаться в неглубоком, чутком сне  или раннем пробуждении.

Хлеб — всему голова

хлеб «Хлеб — всему голова», так говорится в народной пословице. Хлеб — это, пожалуй, самый распространенный продукт питания. Без хлеба и дом пустой. И к нему соответствующее отношение. Хлебом — солью встречают самых дорогих гостей, благославляют молодоженов, поминают тех, кого уже с нами нет. Конечно, горько смотреть, когда хлеб выбрасывают. Когда мы  были школьниками, в нас воспитывали чувство бережного отношения к хлебу. А как иначе. Чтобы хлеб появился на нашем столе, он проходит через труд многих людей.

Хлеб — это самый древний пищевой продукт, который начали изготавливать еще во времена неолита.

Молитва души

010Небо заволокло тяжелыми тучами, сразу потемнело. Началась гроза. С каждый всполохом молнии и раскатистым громом становилось все страшнее. И хотя я не боюсь грозы, мне даже нравится разгул стихии, но в душе от страха перед стихией начала читать молитву. Чтобы успокоиться как-то, нашла стихи и стала их перечитывать заново. В своих записях я нашла «Молитву души» (у меня есть отдельная страница, куда я сбрасываю понравившиеся мне стихи). Нашла вот эти, не знаю автора,  почему-то  не записала. Но чем-то они напоминают стихи Андрея Дементьева, стихи которого я просто обожаю. Пока я перечитывала эти стихи, страх куда-то ушел, наверное, молитва души мне помогла. На душе стало спокойнее и гроза ушла куда-то в сторону. Прочитайте и Вы эти проникновенные стихи, возможно кто-то для себя в них что-то найдет душевное.

Полезный шиповник

шиповникК концу лета на берегах рек, на опушках и оврагах на кустах шиповника появляются яркие красно-оранжевые  плоды. В начале лета шиповник радовал нас красивыми яркими цветами, а вот теперь уже и появляются плоды. Сам  куст особой привлекательности не имеет, кроме цветов. А подойти к нему не хочется лишний раз из-за  его густых колючек на стеблях. Растение довольно неприхотливо, растет при любых климатических условиях, хорошо перезимовывает даже при сильных морозах. И не смотря на это, шиповник к осени  нас одаривает большим количеством слегка вяжущих плодов.

Шиповник издавна считается самым важнейшим  витаминным продуктом в России.

Почему полезно ходить пешком

Дорогие читатели, приветствую вас на моем блоге! В век технического прогресса  все меньше и меньше становится людей, которые предпочитают добираться из точки А в точку Б на транспорте: автомобиле, метро или автобусе. И никто, вероятно,  не задумывается о том, что ходьба пешком (пешая ходьба)  это самое простое и замечательное средство профилактики от многих заболеваний.

Активированный уголь в аптечке. Зачем?

Едва ли найдется человек, у которого в домашней или дорожной аптечке не найдется упаковки активированного угля. Собираясь в дальнюю дорогу, наверное, первым делом Вы вспомните про активированный уголь. И не зря. Уже давно известно всем, что он обладает адсорбирующим свойствами, которые помогают нам прежде всего при случайных отравлениях.

Полезная квашеная капуста

Рубрика: Готовим сами!

Квашеная капустаДорогие читатели! Сейчас такое время года, что каждый день на нашей даче — огороде созревает что-то новое. И мы не только успеваем насладиться вкусными и полезными овощами и ягодами, но что-то начинаем заготавливать впрок. И тут к месту поговорка : « День — год кормит». И хотя в магазинах и на рынках можно все   купить, но приготовленные своими руками заготовки ни в какое сравнение с магазинными  не идут.

И поэтому в  продолжении темы  о капусте  предлагаю вам рецепт приготовления очень вкусной и полезной квашеной капусты, приготовленную в домашних условиях  и которую я делаю все последние годы.