Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Очищающие чаи

ostistka organizma Добрый день, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Само словосочетание «очищающие чаи» вызывает понятные ассоциации в нашем мозгу. От чего можно очистить наш организм? Ну, тогда стоить поразмыслить в какой экологической среде вы обитаете, что едите, насколько полезны и органически чисты продукты и вода, которые  употребляете?

Люди не часто задумываются над этим, но организм, независимо от осознанности человека, годами копит различные шлаки и токсины которые абсолютно нам не нужны и от которых периодически стоит избавляться. Они не только засоряют организм, но и становятся причиной возникновения разных болезней, от панкреатита и до импотенции.

Очищающие чаи – как действуют очищающие чаи

Поскольку, организм человека не может сам полностью избавиться от накопившегося за годы жизни мусорного балласта, то в этом деле нужно сознательное человеческое вмешательство. Таким вмешательством со стороны человека в функционировании  его организма могут стать очищающие чаи, речь о которых пойдёт дальше.

Так вот, эти чаи призваны для того, чтобы подстегнуть организм на активную работу по избавлению от шлаков и токсинов. Действие таких чаев довольно мягкое, постепенное, но эффективное. Это помогает уберечь организм от шока при агрессивном вмешательстве и не сбивает налаженную работу внутренних органов, даже, наоборот,  помогает наладить обменные процессы.

Выводятся накопившиеся шлаки и другие ненужные организму вещества естественным путём, то есть, начав принимать такой чай не удивляйтесь слабительному эффекту. Но, помните, во всём важна мера. Не переусердствуйте с дозой напитка. Иначе, вместо ожидаемого чувства лёгкости рискуете обрести серьёзные проблемы с обезвоживанием организма, а это уже прямой путь на больничную койку.

Кстати, для следящих за весом людей или для желающих похудеть, такие чаи верные помощники. Любой диетолог, прежде всего, назначит вам чай для очистки организма от шлаков и для запуска обменных процессов.

Очищающие чаи – состав очищающего чая

Состав очищающего чая может быть абсолютно разным, в зависимости от того, какой орган вам нужно очистить. Не удивляйтесь, очищающие чаи могут применяться для очищения и желудочно-кишечного тракта, и почек, и печени. Как видно, все жизненно важные органы, которые обеспечивают организму жизнедеятельность и берут на себя удар в виде радионуклидов и токсических веществ, копят эти самые токсические вещества в себе и остро нуждаются в своевременной чистке. Купить такие чаи можно в аптеках или заготовить самим.

В аптеке очищающие чаи представлены в широком ассортименте, и посоветовавшись с врачом, можно найти нужный состав чая. Можно  приготовить очищающий чай и самим. Ведь, по сути, очищающий чай – это травяной сбор. Берутся в определённых пропорциях лекарственные растения, иногда даже можно добавить щепотку черного чая, мёд  или лимон и завариваются самым обычным способом.

Очищающие чаи, в зависимости от того, какой орган требуется очистить, могут содержать разные ингредиенты. Например, календулу, крапиву, подорожник, эстрагон, мяту, одуванчик, полынь, ромашку, сену.… То есть, лекарственные растения, которые часто встречаются нам в повседневной жизни  или  которые легко можно найти в аптеке.

Очищающие чаи – что чистят очищающими чаями

В природе существует множество растений, с помощью целительных свойств которых мы можем очистить:

  • Кишечник
  • Печень
  • Почки
  • Лимфатическую систему

Чистим кишечник

Для приготовления чая для очищения кишечника  можно использовать следующие травы: мята перечная, аптечная ромашка, пижма, корень одуванчика, кора крушины, семена льна, подорожник, полынь, листья сенны.

Все травы  берутся в равных пропорциях, готовится отвар. Лучше эти травы заварить в термосе, тогда все полезныеostistka organizma вещества и свойства  сохранятся. Если же мы будем делать отвар способом кипячения, то многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Настоянный в термосе сбор рекомендуется принимать  по половине стакана, лучше на ночь. Если вы купили в аптеке пакетированный чай, то можно заварить пакетик чая в стакане кипятка и выпить на ночь.

Обычно очищение кишечника рекомендуется проводить перед  чисткой печени. Принимаемый отвар для чистки кишечника не только очистит кишечник от завалов и шлаков, улучшит микрофлору кишечника и  процесс  пищеварения, но еще поможет избавиться от глистов.

Для очищения кишечника можно приготовить и такой очищающий чай.  Возьмите листья мелиссы, листья и побеги душицы, добавьте немного цедры лимона, залейте кипятком, на медленном огне поварите 5-10 минут. Или лучше заварите в термосе.

Не стоит увлекаться большим количеством чая.  В состав чая входят лекарственные травы, которые имеют определенные противопоказания.

При проведении очищения кишечника необходимо употреблять  больше воды, минеральной воды, компотов домашнего приготовления,  свежевыжатых соков.

Чистим печень

Печень человека является своеобразным барьером, сквозь который проходит вся наша кровь и очищается от различных токсинов, ядов, вирусов. На нее приходится очень большая нагрузка, поэтому периодически  надо ее чистить.

Для очищения печени подходят следующие травы: овес, расторопша, липовый цвет, мята, мелисса, корень одуванчика, кукурузные рыльца, репешок  обыкновенынй, черная смородина, бессмертник песчаный, корень  девясила, душица, красная  рябина, черная смородина, пижма, тысячелистник и т.д.

Для приготовления очищающего чая для печени берем 3-5 наименований трав по своему вкусу или из имеющего наличия, смешиваем  в равных количествах. Для приготовления настоя возьмите 2 ст. л. смеси трав (или пригоршню), залейте 500 мл кипятка, дайте настояться, затем процедите. Этого объема настоя  должно хватить на один день.

Чистим почки

Для очищающего (мочегонного) чая  используются следующие травы:  брусничный лист, толокнянка, листья березы, крапивы, земляники,  зверобой, хвощ полевой, горец  птичий, шиповник, рябина красная.

Мочегонные сборы необходимо пить не более недели, затем рекомендуется делать перерыв. При применении почечных очищающих чаев  происходит большая потеря жидкости и различных солей, в том числе и солей  калия, который так необходим для нормальной работы сердца. Поэтому при проведении такого очищения необходимо употреблять в пищу курагу, изюм, чернослив, печеный картофель, тыкву, фасоль, морскую капусту, орехи, горох, бананы. И восполнять потерю жидкости, выпивая  до 1,5 – 2 литров воды ежедневно.

Приготовленный настой для очищения почек необходимо пить во 250- 300 мл 3-4 раза в день.

Чистим лимфатическую систему

Лимфатическая система в организме выполняет  функцию  очистки межклеточного пространства от различных ядов и токсинов, которые растворены в межклеточной жидкости. Лимфа играет важную роль — поставляет кислород и питательные вещества к клеточкам  организма и обеспечивает циркуляцию избыточной жидкости, поступающей из ткани.

Такую очистку необходимо проводить при любой интоксикации, которая может возникнуть при остром заболевании, приеме антибиотиков, наркоза, химиотерапии, отравлений различной этиологии, рентгеновском облучении. При очистке лимфы  происходит замена закисленной межклеточной жидкости от  бактерий, вирусов, грибков, мертвых клеток на чистую.

В качестве очищающего чая для лимфатической системы применяются чаи, приготовленные из одуванчика, ягод можжевельника, крапивы, календулы, эхинацеи, тысячелистника, сабельника болотного, корня лопуха. Можно в качестве очищающего чая применять клюквенный и свекольный сок, яблочный уксус.

Очищающие чаи – как питаться во время очищения

Во время  проведения курса  очищения чаями необходимо правильно питаться. В это время исключите из своего пищевого рациона жирные, острые, соленые и  жареные блюда .

Кушайте больше овощей и фруктов, молочнокислой продукции, нежирный творог, нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару. Исключите любой алкоголь.


iДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Если вам была интересна эта статья, напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях и поделитесь этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.



Комментариев к статье: 30
  • Надежда

    Содержательная статья. Скажите, пожалуйста, Таисия , Надо ли при чистки организма придерживаться той последовательности очистки, которая описана у вас: кишечник-почки -печень — лимфа. Какова продолжительность курса?

    26.07.2014 | 19:49
    • Таисия

      Чиститься можно и одновременно, есть такие травки, которые чистят все. Но если не подберете такие сборы, то можно и по очереди. Курс употребления очищающего чая для почек не больше 7-10 дней, потом обязательно надо сделать перерыв. Остальные очищающие чаи можно пить до 2-3-4 недель, потом обзательно перерыв. Обязательно смотрите за своим самочувствием. Почувствуете себя не очень хорошо, сразу прекращайте курс. В таком случае очищающие чаи следует принимать осторожно в течение нескольких дней.

      27.07.2014 | 18:20
      • Любовь

        Таисия, а я читала, кажется у Малахова, но точно не помню, нужно чистку проводить именно в таком порядке, как описано у Вас. Все по очереди. Я делаю именно так.

        31.07.2014 | 05:26
  • Ирина

    Спасибо за все советы. Самое главное не переборщить с такими чаями. Все равно мудрость наша должна быть... Курс и перерыв обязательно.

    27.07.2014 | 04:29
    • Таисия

      Конечно, Ирина, во всем должна быть мера. Иначе можно «дочиститься» до проблем со здоровьем.

      27.07.2014 | 17:59
  • Ольга

    Да, чаи действительно способны творить чудеса, но во всем должна быть мера, особенно с мочегонными чаями, они очень активно выводят минералы, тогда в организме могут возникнуть серьезные проблемы.

    27.07.2014 | 11:03
    • Таисия

      Я уже писала в статье, что особенно надо быть осторожными с мочегонными чаями. На себе испытала однажды. Самое главное, надо параллельно обязательно употреблять продукты, богатые калием. Ну и другие продукты , которые богаты минеральным составом. Ведь не только калий вымывается из организма.

      27.07.2014 | 18:03
  • madonna4ka

    Никогда не пользовалась такими чаями, я люблю настоящие заваренные иногда и на травах, такой чай очень полезен.

    27.07.2014 | 15:25
    • Таисия

      Иногда полезно попить и такие очищающие чаи.

      27.07.2014 | 18:04
  • Мила

    Давно хотела заняться чисткой лимфатической системы. Думала, что это что-то сложное, поэтому так и осталось в желании, которое уже и подзабылось.

    Хорошо, что увидела у вас, что можно это сделать приятными чаями из трав: одуванчика, ягод можжевельника, крапивы, календулы, эхинацеи, тысячелистника, сабельника болотного, корня лопуха.

    Теперь надо будет детальнее это поузнавать — какие пропорции, что с чем.

    27.07.2014 | 19:45
    • Таисия

      Про очищение лимфатической системы я планирую написать более подробно в ближайшем будущем.

      28.07.2014 | 15:41
  • Татьяна

    очищающими чаями не приходилось пользоваться, хотя наверное имеет смысл заняться очищением

    28.07.2014 | 04:52
    • Таисия

      Конечно, стоит заняться. Но только с помощью лекартственных трав. Они действуют постепенно и это очень хорошо.

      28.07.2014 | 15:43
  • Галина

    Напомнила ты мне, что давно я свой организм не радовала чистками. Но сильно увлекаться ими все-таки не стоит, курсами, и без фанатизма. Лучше всего почаще чаи на разных травках пить — вот тебе и чистка заодно.

    28.07.2014 | 05:59
    • Таисия

      Какой фанатизм, Галочка? Все должно быть в меру. На счет травяных чаев я с тобой полностью согласна, Галочка. Я тоже их частенько завариваю и пью.

      28.07.2014 | 15:47
  • Даниил

    А я начал постепенно отказываться от черных и зеленых чаев в пользу травяных. Например, пью в сочетании черносмородиновый лист, мелисса и мята. Такой чай интересно можно пить постоянно?

    28.07.2014 | 08:17
    • Таисия

      Мне кажется, если постоянно пить какой-то один чай, он может прсото надоесть. Чередуйте, столько разных полезных травок. Да и черный, и зеленый чай тоже полезны.

      28.07.2014 | 16:39
  • Vadar

    Спасибо за советы! Думаю подорожник поможет ей очистить свой кишечник.

    28.07.2014 | 08:26
    • Таисия

      Вадар, подорожник больше применяется, как отхаркивающее средство.

      28.07.2014 | 16:40
  • Михаил

    Очень интересная статья! Скажите а вот для очистки почек у вас перечислено множество трав, это их все нужно заваривать?

    28.07.2014 | 18:42
    • Таисия

      Для очищающих чаев совсем не обязательно заварить все травки сразу. Достаточно одну или две, если это не сбор.

      30.07.2014 | 16:37
  • Алевтина

    Тая,спасибо за такую полезную статью!Не разу не занималась очищением организма серьезно,надо когда то начинать.Начну чаями.Твит!

    28.07.2014 | 19:49
    • Таисия

      Давай, Алечка, займись! Я тоже решила заняться чисткой, тем более это способствует похудению. Да и для здоровья необходимость.

      30.07.2014 | 16:36
  • Надежда

    Очищающие чаи, раньше часто пользовалась, потом перестала. А провести чистку организма, наверное, пришла пора

    29.07.2014 | 02:41
  • Любовь

    Я обожаю пить всякие полезные травяные чаи. многие травы сами себе заготавливаем на зиму и зимой эти пользуемся, пьем с большим удовольствием и пользой для здоровья.

    29.07.2014 | 12:08
  • Вера

    Отличная статья на одну из моих любимых тем. Благодарю) Люблю любые травяные чаи, в том числе, очищающие. Только их и пью, редко зелёные, а уж о черных чаях давно забыла.

    29.07.2014 | 14:00
    • Таисия

      Но и зеленый, и черный чай тоже полезны. Совсем- то уж отказываться от них тоже нельзя.

      30.07.2014 | 16:34
  • Нат.

    очень интересно) я сегодня выясняла, как и чем чистить сосуды)

    30.07.2014 | 14:18
  • Алла

    Я купила себе такой чай эваларовский. Мне очень нравится, хоть я и не любитель чаев из трав. Работает очень мягко, но эффективно.

    05.08.2014 | 05:28
  • Оксана

    Подумывала об очистке уже давно. Спасибо за такую статью. Я люблю травяные чаи, но не знала, что ими можно чиститься! А скажите пожалуйста. для очистки кишечника нужно брать все наименования трав? И сколько по времени пить нужно?

    07.08.2014 | 12:52
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: