Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Научись отпускать людей

Загрузка...

Научись отпускать людей Дорогие читатели, сегодня у меня в гостях Ирина, автор блога «Сюрпризы для мужа» . Сегодня она нам любезно предоставила статью « Научись отпускать людей».

Ирина из белорусского города Жлобин. В данный момент она находится в отпуске по уходу за маленьким сыном, собирается выходить на работу. По специальности она  менеджмент, любит работать с документами или с компьютером. Увлекается психологией, английским языком, плаванием, придерживается здорового питания.

Вот что она говорит. Мой сайт у меня первый и ему скоро будет 2 года. Он посвящен в первую очередь самой обсуждаемой теме — отношениям между мужчиной и женщиной. Эта тема  волнует, волновала и будет волновать всех тех, кто хочет построить пусть и не идеальные, но хотя бы близкие к идеалу отношения, создать счастливую семью и, самое главное, сохранить теплые чувства друг к другу до самой старости. Здесь можно найти полезные советы на все случаи жизни. Сегодня говорим о том, как научиться отпускать людей.

Научись отпускать людей

Бывают в жизни разные отношения и ситуации, которые нужно просто отпустить. Казалось бы, довольно простое слово, но на деле это оказывается очень сложно. И для чего нам нужно научиться отпускать людей или какую-то конкретную ситуацию? Рассмотрим несколько примеров.

  1. Ваш избранник вам изменил и предал. Возьмем два конкретных случая. В одном из них вам изменили и можно так сказать бросили, вы не можете забыть и простить. В другом случае с вами хотят быть, просят прощение, но вы не можете переступить. А выход только один: если простить не получается и перепробовали все способы, тогда нужно отпустить, чтобы не мучить вас двоих.
  2. Вы давно расстались, пускай даже без скандалов, просто решили для себя, что так будет лучше. Но, хоть вам и было плохо с любимым человеком, а без него оказалось почему-то не лучше, да и возвращаться он уже не собирается. Вывод напрашивается сам собой: отпустить и продолжать жить дальше.
  3. В вашей жизни сложилась такая ситуация, когда вы оказались в тупике и просто не представляете, что вам делать дальше. В этом случае тоже нужно отпустить ее на некоторое время, просто о ней забыть, как только вы это сделаете, ответ найдется сам по себе и вы сможете безошибочно принять нужное решение.
    Именно эти моменты могут помешать создать счастливую семью и продолжать строить новые планы на будущее. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее сможете открыть дверь в новую жизнь.

Известно, что отношения у всех бывают разные и, к сожалению, они могут принести не только счастье и радость, но и разочарования и даже боль. Отношения между мужчиной и женщиной могут быть яркими, красочными, полными жизни и эмоций, но могут стать неинтересными и скучными. В них может присутствовать ревность, страсть, обиды, злость, скандалы, ссоры, любовь и ненависть, жалость и сочувствие.

Случай из жизни

Мы встречались довольно долго с одним молодым человеком, целых пять лет. Некоторые за такой промежуток времени уже не только успевают пожениться, получить жилье, но и еще родить ребенка и даже не одного, а двух, а то и трех. А что же у нас? Ничего. Сплошные обещания, какие-то фантастические планы, которые уже, наверное, никогда не сбудутся.

За пять лет мы даже жить вместе толком не стали. Он прибежит на недельку, наобещает кучу всего и опять к родителям, на звонки отвечает нехотя, говорит, что он занят, зарабатывает кучу денег для нашего сказочного будущего, то в командировку на две недели уедет. В общем, постоянно какие-то причины, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Казалось бы, зачем мне такие отношения?

Но, самое интересное в том, что как только я собираюсь сказать, что все, надо нам расстаться, он сразу приезжает, привозит цветы, подарки, остается на неделю или даже больше, обещает, что еще чуть-чуть и мы поженимся и я опять ему верю. А потом все повторяется снова и снова. Мне кажется, что может на этот раз наконец-то все получится. Но, увы, он не женился, но и не отпускал, а я не могла отпустить его.

Научись отпускать людей

В один прекрасный момент он не вернулся из своей командировки, ни через неделю, ни через две. А когда наконец поднял трубку и сказал, что уехал в другой город и собирается жениться: «Прости, что так, нам видно не судьба быть вместе». В глазах у меня потемнело и больше я не слышала его слов, не помню, сколько я проплакала.

И вроде бы решила смириться, заставляла себя думать, что так лучше. Но время шло, а отпустить его так и не смогла. Я до сих пор одна и постоянно думаю о том, как бы мы жили вместе, когда поженились, какой бы он был мне муж и какие были бы у нас дети. И почему случилось так? Подруги говорят, что я должна его отпустить. Но как это сделать? Как забыть и начать новую жизнь?

Как забыть любимого человека советы психолога

Действительно, очень тяжело отпустить надежду на совместное будущее с человеком, которого любишь. И хоть в глубине души понимаешь, что раз очень долгое время человек ничего не предпринял, то уже ничего и не будет.

Первый совет.  Как забыть любимого человека?

Пытаясь избавиться от чувств и воспоминаний, вы только еще больше затягиваете себя в сети любви. Попробуйте позволить им быть, просто нужно выбрать для них определенное время, а все свободное время заниматься своими делами, отвлекаться чем угодно. Когда мы что-либо планируем и на что-то рассчитываем, все происходит совсем по- другому, наш разум воспринимает это как препятствие и поэтому мы начинаем бороться и сопротивляться, пытаясь вернуть все так, как хотели бы мы.

Отсюда и всплывающие воспоминания, наш разум хватается за последние ниточки, в надежде что-то вернуть. А вдруг все-таки получится, может не все еще потеряно, ведь нам было так хорошо вместе. Когда мы не то чтобы позволяем, а заставляем себя думать об этом человеке, даже устанавливаем время, допустим с 20.00 до 21.00 мне нужно думать о нем. Через некоторое время начнет происходить обратная ситуация, ведь сами знаете, как воспринимается то, что нужно сделать и то, что нельзя. Сладок только запретный плод.

Второй совет.  Как дальше жить?

Не нужно заставлять себя забыть о человеке, как советуют подруги, что его больше не существует, он умер для тебя, его больше нет. Позвольте ему быть, ведь на самом деле он есть, но только не с вами. Потому как, внушая себе того, чего нет на самом деле, получается конфликт самим с собой, вы заставляете себя поверить в то, чего на самом деле нет. Отсюда и сопротивление, ваш разум отказывается поверить в ложь. Раз он счастлив без вас, станьте счастливой без него. Полюбите себя, ведь если вы сами не будете себя любить, то никто и другой не полюбит.

Третий совет. Как отпустить ситуацию в отношениях?

Если вы в тупике и ваши усилия ни к чему не приводят и что делать дальше мы не знаем. А делать то ничего и не надо. Отпустить ситуацию подразумевает под собой дать возможность проблемам разрешиться без нашего активного вмешательства. Поэтому тупику, в который вы попали нужно просто дать время самому найти выход.

Отвлекитесь чем-нибудь, съездите на шашлыки, сходите в театр, плывите по течению, а выход найдется сам по себе. Ведь в жизни не бывает случайностей, возможно какой-нибудь звонок перевернет вашу жизнь головы на ноги и все изменится так, что вы даже и не подозревали. Поменяйте контроль на наблюдение и вы увидите свет в конце тоннеля.

Самый главный совет

Самое главное, что нужно сделать, это понять саму причину, почему не получается отпустить. Научись отпускать людей. Представьте, как вы отпускаете из рук воздушный шарик в небо, это ведь так легко. Оценив всю ситуацию и добравшись до сути, можно заставить себя наконец раскрыть глаза и поверить в то, что у неудавшихся отношений совместного будущего нет. Решение и выход найдется в любой ситуации. У вас получится также легко отпустить и начать новую жизнь.

Возможно, в некоторых случаях самостоятельно не получится решить все проблемы и забыть, тогда следует обратиться к специалисту, который обязательно поможет и научит, как найти выход.

Говорят, что настоящая любовь пройдет любые испытания и даже больше — чтобы узнать, что любовь настоящая, ваши отношения должны пройти какую-то проверку. Но и не нужно забывать, что ваше счастье в ваших руках, только вы можете им управлять. Цените и уважайте, прислушивайтесь друг к другу, делайте шаги навстречу, радуйте и устраивайте небольшие сюрпризы друг другу, вносите что-то новое в ваши отношения, делайте их разнообразными. Возможно и у вас получится сохранить вашу любовь на долгие годы.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

Комментариев к статье: 16
  • Таисия

    Дорогие читатели! В связи со сменой DNS-серверов у меня исчезла эта статья, которая первоначально была опубликована 29.07. 2015 г. Статью я восстановила, но вот комментарии уже не смогла восстановить, за что прошу извинить.

    03.08.2015 | 20:16
  • Vadar

    Честно говоря я ничего не понял! Неужели любовь и впрямь так слепа, что не можешь понять врёт он тебе или нет?! Былаб моя воля, яб у таких мачо (такие для меня не мужчины) гланды повырывал бы!

    04.08.2015 | 13:47
    • Таисия

      Вадар, и мужчины мужчине рознь. А любовь на самом деле слепа, об этом много говорят...

      04.08.2015 | 20:55
  • Ирина

    Любому человеку , даже если он очень сильно обидел и предал, не надо желать никакого зла, оно может вернуться бумерангом назад. Надо говорить: «Я тебя прощаю и отпускаю»

    04.08.2015 | 23:38
    • Таисия

      Вот в том то и дело, что многие не умеют это делать и поэтому страдают...

      05.08.2015 | 15:51
  • Татьяна

    Конечно, когда эмоции зашкаливают, трудно отпустить, но... если уж не сложилось, то отпустить придется, чтобы и самому легче жилось

    05.08.2015 | 05:04
    • Таисия

      Легче тогда будет, я так думаю, когда пройдет определенное время. Как говорят: «Время лечит».

      05.08.2015 | 15:53
  • Наталья

    Отпустить человека или ситуацию на самом деле поверить жизни. Хотя бы на первое время. Она обязательно предложит какой-то вариант, но если мы живем несбыточным прошлым, мы просто ничего не заметим

    06.08.2015 | 08:40
    • Таисия

      Вот именно! Кто-то так зацикливается на этом, что про все на свете забывает. А в жизни случается не так просто, судьба просто отводит от того, что тебе не принадлежит.

      06.08.2015 | 12:34
  • Алёна

    Я столько тренингов и семинаров проходила, где касались этой темы. Человек не воздушный шар, его не так просто отпустить. Нужно снимать привязки)))

    20.08.2015 | 08:52
  • Венера

    Спасибо,очень хорошая статья.

    03.03.2016 | 22:10
  • Юлия

    Не любил этот молодой человек. Можно сказать, Вас Бог от него отвел. Представляете, что было бы, если бы вы поженились, родили детей, а он так и продолжал появляться дома от случая к случаю? :o:

    01.05.2016 | 17:04
    • Таисия

      Все равно ничего хорошего не было, в итоге все бы разрушилось. Не зря судьба отводит людей друг от друга. Конечно, это больно, но это надо пережить ради дальнейшего счастья.

      01.05.2016 | 19:45
  • Юнона

    Легко сказать «отпусти», но это требует определенного мужества. Я легко расстаюсь с людьми и вещами, так как считаю, что всему своё место и время в жизни. Одни люди уходят, а другие приходят.

    08.07.2016 | 11:38
    • Таисия

      Мужество может и потребуется, но еще привыкнуть надо с мысли, что нет рядом этого человека, а для этого еще время нужно. Потом легче будет.

      08.07.2016 | 16:02
  • Ирина

    Очень интересно!!! Сама головой понимаю,надо отпустить ситуацию но пазл не складывается!!!

    26.11.2016 | 13:54
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: