Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Антиоксиданты. Что это такое?

Многие слышали про антиоксиданты, но конкретно что это такое, не совсем понимают. Я постараюсь разобраться в этом вместе с  Вами.

Зачем нужна смена обстановки

Здравствуйте, друзья! Наша жизнь представляет собой замкнутое колесо: дом-работа-дом. Эта обыденность и рутина в жизни порой может привести к очень серьезным последствиям, начиная с невроза и заканчивая депрессией. Возникает чувство глубокого неудовлетворения своей жизнью и синдром хронической усталости. Кажется, что  жизнь лишена смысла. И единственный способ выйти из этого замкнутого круга — это смена обстановки.

Старость — не радость?

старые люди3Что для нас означает старость? Мы не задумываемся о том, какими мы будем в старости. Думаем, что мы всегда будем  здоровыми, сильными и ловкими.  Иногда видишь, идет человек, на вид  ему лет семьдесят, а на самом деле оказывается пятьдесят с небольшим. И наоборот: легкой поступью идет человек, которому на самом деле уже за семьдесят лет.

Что же такое старость? Согласно википедии «Старость — период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма.»

По данным ООН население нашей планеты постепенно стареет. Если на 2000 год население Земли в возрасте старше 60 лет составляло 205 млн  человек, в 2009 году она составила уже 737 млн человек и составил в среднем по миру 10,8% от всего населения планеты. Наименьший удельный вес  людей старше 60 лет составляет 1,9 % ( Катар и ОАЭ) , а наибольший в Японии — 29,7%. Прогнозируемое  количество  людей старше 60 лет к 2050 году ожидается  более 2 млрд человек.

Гирудотерапия — лечение пиявками

                                                                                                           piyavka
В последнее время все большую популярность приобретает лечение пиявками -  гирудотерапия. Этот метод лечения использовался очень давно, с  времен Древнего Египта, Средневековья. В настоящее время механизм действия пиявок достаточно изучен и поэтому стал широко применяться в лечебной практике.

В свое время  профессор Сметнев сказал, что биологически активные вещества пиявок (гирудин, гуалуронидаза, эстераза и др.) обладают противоспалительным, противомикробным, обезболивающим, кроворазжижающим, гипотензивным действием.

Мифы и правда об алкоголе

Здравствуйте, дорогие читатели! Алкоголизм — это бич нашего общества. Существует много мифов и оправданий в плане полезности это «пищевого продукта» с одной стороны и яда — с другой. Я расскажу вам всю правду про вред алкоголя.

Непостижимая и простая вода

Приветствую вас, дорогие читатели! Непостижимая и простая вода, все перед ней преклоняются. Когда человеку плохо, он просит или ему дают воду. В свое время ученик Нобелевского лауреата Фмеминга  иранский доктор Ферейдон Батмангхелидж сказал: «Вы не больны — у Вас жажда». Это, действительно, так. Как говорится в поговорке: « Без воды — и ни туды, и не сюды». Но что мы знаем о воде? Сегодня вы узнаете некоторые тайны воды, если дочитаете до конца эту статью.

Русская баня

баняЧто для русского человека означает баня? Баня-  это не только помещение, где можно помыться. Прежде всего это здоровье. Именно в русскую баню идут люди, чтобы попариться, особенно  когда они померзли и чувствуют, что могут заболеть. Баня -это прекрасный повод пообщаться с друзьями, вспомните Новогодний фильм «Ирония судьбы...».

Но посещение бани должно быть правильным. Не соблюдая определенных правил, поход в баню может нанести только вред.

А мы ведь идем  в баню за  здоровьем  и хорошим  настроением!

Почему я боюсь ходить в парикмахерскую

paricmaherskayaКаждый поход в парикмахерскую, маникюрный и педикюрный салон может закончиться плохими последствиями. И дело не в том, что вам сделали маникюр, педикюр или стрижку не так, как хотели бы. Причина в другом. Все процедуры в этих салонах проводятся с помощью каких-нибудь инструментов. А вот как обрабатываются эти инструменты?.. Вопрос довольно щекотливый.

Инструменты для проведения подобных манипуляций в ходе работы могут загрязниться кровью. Эти загрязнения не всегда бывают видимыми. Порой достаточно микродозы, чтобы заразить другого человека.

9 секретов пчелы

Бесплатная книга

«9 секретов пчелы»

Как сохранить свое здоровье надолго

книга JPEG1

Для того, чтобы получить бесплатно книгу

введите данные в форму ниже  и нажмите кнопку «Получить книгу!»


Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Сбрось лишний вес. Питание для тех, кто хочет похудеть

похудеть

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Какими только средствами, какими только диетами  женщины не пользовались для того, чтобы сбросить лишний вес. Давно известно и так считают диетологи, что диеты вредны. Сброшенные за несколько дней килограммы с лихвой восполняются лишь только мы приступает снова к обычному пищевому рациону. А похудеть так хочется, ведь скоро весна, а там лето... пляжный сезон...

Ученые доказали, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы достаточно правильно питаться, не объедаться и быть в постоянной физической активности. Так попробуем сбросить ненавистные лишние килограммы, которые скопились у нас за