Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как правильно сделать ингаляцию

ingalayciyaЗдравствуйте, дорогие читатели  блога «Будьте здоровы!»

Хотим мы того или нет, но каждый год в зимние месяцы нас подстерегают простудные заболевания. Эти заболевания знакомы нам тем, что воспаляются слизистые оболочки верхних дыхательных путей  и из-за этого нарушается общее состояние, возникает заложенность носа, боли и першение в горле,  часто мучает кашель, не давая спокойно работать или уснуть по ночам. Всем знакомы такие ощущения?

Конечно, мы начинаем лечиться и таблетками, и средствами народной медицины. О лечении кашля народными средствами можно прочитать в этой статье. Все это прекрасно, но  в  этой же статье я вам рассказывала, что кашель хорошо лечится с применением ингаляций. Проведение ингаляций – эффективное средство лечения. Но проводить ее нужно правильно: вы можете облегчить ваше состояние, но можете и навредить, тем самым усугубить свое состояние. И сегодня мы будем учиться, как правильно сделать ингаляции в домашних условиях.

Серебро. Лечебные свойства, польза или вред

serebroЗдравствуйте, дорогие читатели! В последнее время  мы все чаще вспоминаем  рецепты народной медицины. Вот и интерес  к лечению серебром переживает новое возрождение.  Почему  лечение серебром сейчас все больше приобретает популярность? Какими лечебными свойствами обладает этот металл? Не вредно ли применение препаратов из серебра?

Дезинфицирующие свойства этого металла известны очень  давно, еще примерно 4000 лет назад.  В своих походах Александр Македонский и его воины ели  из серебряной посуды и  хранили воду в серебряных сосудах и поэтому не болели.   В Древнем Египте к ранам вместо подорожника прикладывали серебряные пластины для быстрейшего заживления. Серебро довольно долго использовалось  в профилактических и лечебных целях, вплоть до Второй мировой войны, когда появились первые антибиотики.

Известно многим, что в христианских обрядах тоже присутствует серебро: крестят детей в серебряных чанах и надевают серебряные крестики. А при рождении ребенка  ему дарят серебряную ложечку.

Принципы раздельного питания

razdelnoe pitanieПриветствую всех читателей блога «Будьте здоровы!»

Вы, наверное, слышали о раздельном питании, но что это такое, наверное, еще многие  не знают. Вот что говорит о раздельном питании кандидат медицинских наук, врач -гастроэнтеролог Вадим Коваленко. Он считает, что в теории раздельного питания имеется  здравый смысл:  при употреблении в пищу  менее  сложных продуктов, организму легче разобраться, что необходимо делать с этой пищей.

Раздельное питание  — это не диета. С  помощью  раздельного питания мы создаем свой образ жизни,  и благодаря которому  есть возможность сбросить несколько килограммов , а также избавиться от многих  хронических заболеваний.

Из-за неправильного питания сейчас очень много полных и даже толстых людей. Про это сейчас очень много говорят и пишут во всех средствах массовой информации.

Что такое спайс? Как уберечь детей от спайса

spiseДорогие друзья и читатели блога  «Будьте здоровы!»

Скорее всего, многие из вас знают о том, что в последнее время нашу страну захватила эпидемия употребления курительных смесей – спайсов среди подростков. Вчера на Первом канале в передаче с Андреем Малаховым «Пусть говорят» очень много говорили об этой проблеме. Показывали кадры подростков в состоянии отравления. Показанное просто шокирует!

Понятно, что теперь это стало уже проблемой на государственном уровне. Необходимо, чтобы органы Законодательной власти принимали какие-то жесткие законы по отношению к дилерам и распространителям этой заразы. Но этим пусть занимаются законодатели и полиция. Для нас, родителей и бабушек-дедушек тоже стоит немаловажная  задача: мы обязаны не допустить, чтобы наши дети и внуки попали в число пострадавших от спайса. В чем заключается наша задача, давайте это обсудим.

Пылесосы. Как избавиться от домашней пыли

piylesos Здравствуйте, дорогие читатели! Задумывались вы над вопросом, почему в последнее время так много различных аллергических заболеваний? Подсчитано, что среднестатистический житель города вдыхает 1-2 столовые ложки домашней пыли и большая часть ее попадает обратно в наши легкие. И виной тому наши бытовые пылесосы. Почему возникают аллергические заболевания на домашнюю пыль? Как избавиться от домашней пыли? Вот  сейчас все и выясним.

Почему вредно ходить в сланцах

Pochemu vredno hodit' v slancahСобираясь на пляжный отдых мы складываем в чемодан легкие сарафаны, шорты, купальники. И обязательно всегда  берем с собой сланцы или шлепанцы. В них удобно ходить по песку или заходить в море.

В последнее время  сланцы или шлепанцы стали незаменимым видом обуви в жаркое время года и поэтому идеально подходят для курортного сезона. Они легкие, не натирают мозоли  и нога в них отдыхает от высоких каблуков.

Постепенно, из-за легкости в ношении, этот вид обуви перекочевал в повседневную жизнь. Мы уже часто встречаем людей на улице и полуофициальных мероприятиях, одетых в сланцы или шлепанцы. Они стали частью спецодежды у работников медицины, торговли, у всех тех, кто по роду своей работы вынужден много ходить.

Но сегодня тема нашего разговора о том, полезно ли часто ходить в сланцах, нет ли вреда от этого для нашего здоровья.

Лечебные свойства утренней росы

Добрый день, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!» А знаете ли вы, что утренняя роса —  самое древнее лекарство от многих болезней? С далеких ведических времен люди знали о целебных свойствах росы. Многие народы наделяли ее магическими свойствами. Лечение росой дарует людям здоровье, молодость. И недаром! Польза для здоровья от  чудесной капли воды – этого нехитрого творения природы, многогранна.

Посуда для приготовления еды

посуда эмалированнаяДобрый день, дорогие читатели  блога  «Будьте здоровы!»

Чего там говорить, но последнее десятилетие мы стали жить гораздо лучше. И это заметно в том, что сейчас  большинство из нас может позволить купить себе вкусные и полезные продукты, из которых можно приготовить массу различных вкусностей и  порадовать себя. Да и сам процесс приготовления пищи доставляем нам столько радости, особенно если мы готовим еду в качественной  и красивой посуде!

Сейчас наша промышленность выпускает столько различной и удобной посуды, что просто глаза разбегаются по сторонам, когда  заходишь  в магазине  в отдел посуды. Но посуда  посуде рознь. И если  для тушения больше подходит чугунная посуда, то для  запекания  в духовке пойдет лучше огнеупорная посуда.

И сегодня у нас разговор пойдет о том, в какой посуде лучше готовить то или иное блюдо и есть ли польза или вред от  такой посуды для нашего здоровья.

Как налет на языке поможет поставить диагноз?

Здравствуйте, дорогие читатели! Часто ли вы, смотря на себе в зеркало, обращаете внимание  на свой язык и  его внешний вид?  Едва ли многие из вас ответят утвердительно на этот вопрос. А ведь язык является  индикатором состояния человека. О чем говорит  налет на языке? О многом,  если понимать и знать,  какие бывают изменения при различных заболеваниях.

Почему болит желудок

боль в желудкеМногие из нас  часто жалуются на боль в желудке. Выпив какую-то таблетку, боль  на какое-то время проходит, но временем она снова дает  о себе знать. И мы порой недоумеваем: почему болит желудок? А причины болей в желудке могут быть самыми разнообразными.

Сегодня мы поговорим о гастрите, который чаще всего сопровождается тупыми или острыми болями в области желудка. Какие причины могут  привести к развитию гастрита?  Обсудим некоторые  из них.

Желудок – это полый мышечный орган, расположенный  в  верхней части  брюшной полости и являющийся частью пищеварительного тракта. Объем пустого желудка – около 0,5 литра, после принятия пищи он может растянуться до объема  в 1 литр, но порой  при переедании он может вместить в себя до 4-х литров пищи и жидкости.