Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Горчичники или банки?

простудаВы подумали, зачем сейчас говорить о горчичниках или банках. В разгаре лето и заболеваемость простудными заболеваниями не так уж и велика. Но тот, кто предупрежден, тот вооружен...знаниями, которые пригодятся, когда в этом будет необходимость.

Как-то не заслуженно забыли об этом методе лечения. Простудились, сразу же идем в больницу, а еще лучше, сразу же бежим в аптеку, покупаем антибиотики. А Вы знаете, что к антибиотикам бывает привыкание?  Микробы и вирусы сначала погибают от антибиотиков, но при повторных  курсах  лечения  они уже не работают, то есть идет привыкание . Иммунитет ослабевает, снова простужаемся или болеем еще чем-либо, врач снова назначает антибиотики, уже посильнее ( надо же как-то лечить больного).

Польза или вред микроволновой печи для здоровья человека

 

Здравствуйте дорогие читатели блога! Из всей этой кухонной техники раньше всех (после холодильника) у нас появилась микроволновая печь. Это чудо техники понравилось сразу всем. А как же? И разогреть пищу можно в ней, и приготовить еду под грилем, и мясо разморозить. Сейчас редкий хозяин, наверное, обходится без нее. И даже большинство  предприятий общественного питания не могут обойтись без этого чуда техники. Но многие задаются вопросом: микроволновая печь вредна или нет для здоровья?

В чем заключается польза и вред холестерина

Здравствуйте, дорогие читатели! Слово « холестерин» сейчас у многих на слуху, особенно у лиц, которые страдают какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями, в первую очередь больные атеросклерозом. С конца XX века все узнали это слово, и стали всяческими мерами с ним «бороться». Холестерин:  польза или вред для здоровья? В интернете и в средствах массовой информации сейчас очень много пишется и говорится об этом.

Как действует музыка на наше здоровье

музыка и здоровьеВ течение всей нашей жизни нас постоянно сопровождает музыка. Начиная с рождения   мы  засыпали под колыбельную нашей матери, все радостные моменты нашей жизни тоже не обходились без музыки, будь то день рождения, юбилей или свадьба. Когда нам грустно, мы грустим вместе с музыкой...

«Музыка — это универсальная форма искусства, присущая культуре любой нации».

Уже давно доказано, что музыка влияет на наше психоэмоциональное состояние. Причем разная музыка действует по разному. Музыка способна нам поднять настроение, заставит взбодриться или наоборот -  плакать. Давайте разберемся, как влияет музыка на наше здоровье и самочувствие.

Какая польза от грудного вскармливания ребенка

грудное вскармливание

Здравствуйте, дорогие читатели!  Грудное вскармливание новорожденных является залогом его здоровья и хорошего иммунитета. Чем дольше мать кормит ребенка грудью, тем больше ребенок чувствует любовь матери.

Почему возникают анемии

анемияВ последнее время  анемии, особенно железодефицитные,  стали  очень частым явлением. Желание похудеть с помощью различных диет лишает наш организм тех полезных веществ, в которых он крайне нуждается. Очень часто анемии встречаются и у детей, как результат различных инвазий, например, при заражении  детей острицами или при заражении широким лентецом. Железодефицитная анемия может вызвана экзогенными факторами ( длительные диеты или неполноценное питание) и эндогенного характера из-за значительных кровопотерь.

Железо в организме играет немаловажную роль.  Именно в составе гемоглобина содержится железо, который переносит кислород  к любой клеточке нашего организма и питает органы и ткани.

Антиоксиданты. Что это такое?

produkty s antioksidantami

Многие слышали про антиоксиданты, но конкретно что это такое, не совсем понимают. Я постараюсь разобраться в этом вместе с  Вами.

Зачем нужна смена обстановки

Здравствуйте, друзья! Наша жизнь представляет собой замкнутое колесо: дом-работа-дом. Эта обыденность и рутина в жизни порой может привести к очень серьезным последствиям, начиная с невроза и заканчивая депрессией. Возникает чувство глубокого неудовлетворения своей жизнью и синдром хронической усталости. Кажется, что  жизнь лишена смысла. И единственный способ выйти из этого замкнутого круга — это смена обстановки.

Старость — не радость?

старые люди3Что для нас означает старость? Мы не задумываемся о том, какими мы будем в старости. Думаем, что мы всегда будем  здоровыми, сильными и ловкими.  Иногда видишь, идет человек, на вид  ему лет семьдесят, а на самом деле оказывается пятьдесят с небольшим. И наоборот: легкой поступью идет человек, которому на самом деле уже за семьдесят лет.

Что же такое старость? Согласно википедии «Старость — период жизни человека от утраты способности организма к продолжению рода до смерти. Характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, затуханием функций организма.»

По данным ООН население нашей планеты постепенно стареет. Если на 2000 год население Земли в возрасте старше 60 лет составляло 205 млн  человек, в 2009 году она составила уже 737 млн человек и составил в среднем по миру 10,8% от всего населения планеты. Наименьший удельный вес  людей старше 60 лет составляет 1,9 % ( Катар и ОАЭ) , а наибольший в Японии — 29,7%. Прогнозируемое  количество  людей старше 60 лет к 2050 году ожидается  более 2 млрд человек.

Гирудотерапия — лечение пиявками

                                                                                                           piyavka
В последнее время все большую популярность приобретает лечение пиявками -  гирудотерапия. Этот метод лечения использовался очень давно, с  времен Древнего Египта, Средневековья. В настоящее время механизм действия пиявок достаточно изучен и поэтому стал широко применяться в лечебной практике.

В свое время  профессор Сметнев сказал, что биологически активные вещества пиявок (гирудин, гуалуронидаза, эстераза и др.) обладают противоспалительным, противомикробным, обезболивающим, кроворазжижающим, гипотензивным действием.