Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как облегчить климактерический синдром у женщин



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot="3730230102"
data-ad-format="auto">

prilivy-pri-klimakse

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня эта тема для вас, так как многие из вас кто-то раньше, кто-то позже столкнется с этим, а кто-то уже столкнулся с этой проблемой и не знает, как правильно улучшить свое качество жизни. Именно при патологическом климаксе прежде всего страдает качество жизни. Климактерический синдром — состояние, с которым сталкивается каждая женщина достигшая  45-летнего возраста. Его проявления происходит из-за изменения гормонального фона в организме. И при отсутствии должного лечения значительно ухудшается самочувствие и меняется образ жизни.

Что это: климактерический синдром?

Менопауза или климактерический синдром — комплекс нервно-психических, вазомоторных и эндокринных симптомов, которые обусловлены постепенным изменением женской репродуктивной функции и фолликулярной фазы яичников. К 45-55 годам наступает истощение овариального резерва и уменьшается количество фолликулов в яичниках. Приводит это к снижению женских половых гормонов: прогестерона и эстрогена.




Симптомы

У женщины во время перехода от половой зрелости к пожилому возрасту начинают развиваться психо-эмоциональные, обменно-эндокринные и нейровегетативные расстройства. Этот комплекс симптомов говорит о том, что началась менопауза. Но у каждой женщины она может быть разной.

В 45 лет наступает период предменопаузы, к 50-52 годам он переходит в менопаузу (приход последних менструаций), и дальше до конца жизни длится постменопаузальная стадия. В зависимости от начала менопаузы, климактерический синдром проявляется с разной периодичностью: в предменопаузальном периоде у 35-40% женщин, с наступлением менопаузы – 40-85%, на протяжении первого года после прекращения менструаций – 25%, спустя 2-4 года после менопаузы – 2,5%.

Развивается климактерический синдром вследствие медленного завершения работы яичников, уменьшения вырабатываемых ими прогестерона и эстрогенов. В основном женщины к этому периоду никогда не готовы и пытаются самостоятельно в себе отыскать соответствующие признаки.

Однако точно угадать о наступлении менопаузы практически невозможно. Для этого можно обратиться к специалисту в клинику, который проведет диагностику и соберет полный анамнез. Он уточнит возраст менопаузального периода мамы и ближайших родственников женского пола. Поскольку эта информация очень важная, т.к. наследственный фактор играет большую роль в поколении.

Prilivy pri klimakse

Признаки начинающегося климакса

К основным признакам начинающего климакса можно отнести следующие симптомы.

  • Приливы — волнообразное ощущение жара; покраснение верхней части тела (головы, шеи, лица, груди).
  • Сердцебиение и перебои ритма сердца.
  • Обильно ночное потоотделение.
  • Приступы одышки, слабость, беспокойство, озноб.
  • Сонливость, раздражительность и колебания настроения.
  • Также бывают проявления других симптомов, как увеличение веса, боли в мочевом пузыре, зуд и жжение половых органов.

Зафиксировано, что все женщины к климаксу относятся по-разному. Около половины воспринимают его адекватно, 20% относятся, как к необратимым признакам старения, 15% не мирятся с возрастным угасанием, а у 10% возрастает физическая и социальная активность.




Приливы при климаксе

Ранним и наиболее характерным симптомом при климаксе являются приливы. Сопровождаются они кратковременным ощущением жара со следующими признаками: повышенным потоотделением, учащением пульса, испариной, покраснением лица и области шеи, повышением температуры, проявлением красных пятен на теле. После этого цикла обычно наступает озноб. Такое состояние возникает до 10 раз в сутки, но чаще всего приходится на вечернее время. Продолжительность приливов длится от нескольких секунд до десяток минут.

Причина приливов заключается в следующем. Через эндокринную систему организм старается принудительно заставить яичники вырабатывать женские гормоны (эстрогены).

priem-preparatov-pri-klimakse

Лечение

При климактерическом синдроме назначается гормональное, медикаментозное и не медикаментозное лечение. Медикаментозная терапия приводит в норму нервную систему, гормональная – использует эстрогены, не медикаментозная – нормализует питания, предполагает массаж, гимнастику и физкультуру.

Гормональные препараты нельзя назначать при тромбоэмболических расстройствах, онкологических болезнях, маточных кровотечениях, почечной и печеночной недостаточности, прочей патологии.

Лечение климактерического синдрома проводится поэтапно при тяжелой и среднетяжелой форме.

  • Первая фаза – не медикаментозная терапия: общий массаж тела, утренняя зарядка, лечебная физкультура, правильное питание, санаторно-курортное профлечение.
  • Вторая фаза – негормональные медикаментозные средства: прием витаминов (С, Е, А) улучшающих состояние мозга.
  • Третья фаза – гормонотерапия: назначаются эстрогены. Длительность гормонотерапии около 5-7 лет.





Бывает, что наступает ранний климакс до 45 лет. В таких случаях проводится заместительная гормонотерапия, но только при отсутствии противопоказаний к эстроген-гестагенным препаратам. При наступлении менопаузы после 50 лет, некоторые женщины не хотят пролонгировать менструации. Но сегодня существуют таблетки (клинон и климанорм), которые пролонгирует функцию яичников и вызывают менструальноподобную реакцию. На фоне таких препаратов снижается риск проявления  гиперплазии.

Если приливы возникают во время менопаузы, то пролонгировать менструальную функцию не нужно. Приливы эффективно снимают эстрогены, однако их прием иногда  развивает гиперплазию, от чего эстрогены сочетают с гестагенами. Сегодня существуют таблетки (тибанол, овестин), содержащие эстроген-фракцию эстриола. Препараты рекомендованы при климактерическом периоде, когда после завершающей менструации прошло не меньше полутора лет, иначе они проявляют менструальноподобную реакцию. Такие лекарства также убирают проявления климактерического синдрома, повышают работоспособность, предупреждают образования остеопороза и развитие сердечно-сосудистой недостаточности.

Рецепты народной медицины

Климакс – период, полной перестройки работы организма. И народные средства помогут его сделать менее болезненным.

Для устранения нервно-психических изменений: раздражительности, тревоги и улучшения сна.

  • 1 ст.л. сухого перемолотого корня валерианы залить 250 мл горячей воды. Выдержать полчаса, перелить через марлю и принимать настой по 1/3 стакана утром и вечером.
  • Смешать одну порцию сухого измельченного корня валерианы, одну порцию листьев мяты перечной и полторы порции цветений ромашки аптечной. 2 ч.л. перемешанных трав залить 250 мл кипящей воды и настоять 30 минут. Процедить и употреблять по 100 мл дважды в день.

При вегето-сосудистых проявлениях.

  • Смешать 3 части сухого измельченного шалфея, одну часть хвоща и одну часть корня валерианы. 2 ч.л. перемешанных трав заварить 250 мл горячей воды, выдержать полчаса, перелить через марлю и выпивать по 1/3 стакана дважды в день. Настой уменьшает потоотделения и приливы.
  • 1 ст.л. сухого шалфея залить 450 мл кипятка. Выдержать 30 минут, перелить через мелкое ситечко и пить настой по стакану дважды в день.

Для улучшения нормального обмена веществ.

  • Соединить перекрученные на мясорубке 5 лимонов, истолченную в порошок скорлупу от 5 яиц и 5 ст.л. меда. Смесь настаивать в темном месте неделю. Принимать по 1,5 ч.л. трижды в день.
  • Употреблять больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, морской рыбы, морепродуктов, орехи, растительное масло, зародыши пшеницы. Воздержаться от острого, соленого, жирного и жареного.

Дорогие женщины! Климактерический синдром — это не приговор и с этим вполне можно справиться. Для этого необходимо просто воспользоваться советами, о которых я рассказала в этой статье и о которых рассказано в видео.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях! Я желаю вам здоровья и хорошего настроения! Подписывайтесь на новости блога, будет еще много интересного!
До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.



Комментариев к статье: 22
  • Ольга

    Спасибо, Таисия. за советы. Такой период неизбежен для каждой женщины. Многие очень тяжело его переносят. Начинаются нервные, психические расстройства, приливы. Будем готовиться к новому периоду жизни и справляться с гормональными нарушениями в организме. Народные способы мне понравились. Я тоже сейчас стараюсь больше употреблять молочных продуктов, зелени. овощей. Стало не хватать кальция в организме.

    16.09.2016 | 08:55
  • Надежда

    Нда... хорошая тема, которая всем молодым девушкам и женщинам предстоит. Помоги всем Бог. У меня этот процесс прошел легко и просто, я почти не заметила его: не было у меня этих всех эксцессов, а иначе не обозвать все, что происходит в этот период с женщиной и с ее организмом и тем более с ее состоянием. И у всех по разному кстати Таечка все происходит. Наверное многое зависит все таки от генетики, кто — то мается по несколько лет, у других за считанные месяцы все проходит, а у других по подсчетам (как обычно все женское население живет от А до Я) просто не пришел, исчез этот цикл — незаметно. Так было у меня 19 лет назад. Извиняюсь за откровенность, но тема касается здоровья. Как говорят: нет здоровья, не радости в жизни.

    16.09.2016 | 19:37
    • Таисия

      Все правильно, Надежда, нет здоровья, не радости в жизни. Меня же подобна проблема не обошла стороной. Помогают травы и все-таки гормон, без них никак не обошлось.

      19.09.2016 | 18:23
  • Екатерина

    Обязательно расскажу маме о ваших рецептах «взаимопомощи», ей иногда ну очень плохо и ничего не помогает.

    16.09.2016 | 21:59
    • Таисия

      Екатерина, вашей маме все-таки, наверное, придется прибегнуть к помощи гормонов. Я знаю, насколько бывает плохо.

      19.09.2016 | 18:24
  • Светлана

    У моей подруги тяжело проходил этот период — и физически и морально. Чуть до развода не дошло, такие нервные срывы были. Стала пить таблетки и все пришло в норму.

    17.09.2016 | 06:47
    • Таисия

      Мне кажется, чем эмоциональнее женщина, тем более сложнее проходит гормональная перестройка организма. И тут поможет только гормональная терапия (растительные или медикаментозные гормоны) и обязательно активный образ жизни.

      19.09.2016 | 18:28
  • Ольга

    Нужно обязательно быть готовым ко всякому. И знать как быть в той или иной ситуации.

    17.09.2016 | 16:23
  • Алевтина

    Таечка, спасибо за советы, думаю, что не за горами перестройка организма. У мамы прошло все незаметно, надеюсь, что и у меня все спокойно будет. Подумываю о гормональных, надо будет с врачом посоветоваться.

    17.09.2016 | 20:16
    • Таисия

      Аля, если все нормально, зачем подсаживаться на гормоны? Они необходимы тогда, когда вегето-сосудистые проявления не дают спокойно жить.

      19.09.2016 | 18:29
  • Татьяна

    Таисия,климакс непростой период у женщины, помню у знакомой резко поменялось жизнеощущение, всю жизнь была мерзлячкой, а тут всегда жарко стало, постоянно окна открыты.

    18.09.2016 | 14:24
    • Таисия

      Разные женщины, по-разному происходит гормональная перестройка, по разному реагирует организм...

      19.09.2016 | 18:30
  • Галина

    У всех проходит по разному происходит перестройка организма, помню моя тетя во время приливов становилась пунцовой, не знала она о народных средствах.Сейчас есть много препаратов, которые помогают бороться с этим неприятным явлением.

    19.09.2016 | 11:41
    • Таисия

      Народные средства очень хорошо помогают. Но бывает, что и они не помогают. Вот тогда точно приходится прибегать к гормональным препаратам.

      19.09.2016 | 18:31
  • Ирина

    Были и у меня приливы, особенно под утро. Я бороллась с помощью эфирныъ масел и еще принимала бады. Выбрала для себя Фито40 и витаминные комплексы компании Вивасан. Они очень эффективно справились с проблемой. Масла продолжаю и дальше использовать — герань. лаванду, иланг-иланг, жасмин — это все женские прогормональные масла, они как замена нашим гормонам воспринимаются организмом.

    19.09.2016 | 12:43
    • Таисия

      Спасибо за подсказки, Ирина! Попробую и я эфирные масла. Я еще пила Хронолонг от «Сибирского здоровья», тоже очень понравилось.

      19.09.2016 | 18:36
  • Ольга

    Сколько нам женщинам всего выпадает терпеть! У меня этот период прошел довольно быстро и очень помог прием «Ременса». морозника и других разных гормоноподобных трав, а также витамины и кальций в виде творога. Главное, не унывать, не паниковать и хоть что то предпринимать, тогда все пройдет более-менее гладко.

    19.09.2016 | 13:09
  • Laralaram

    почему только женщинам? мужчины страдают не меньше от утраты потенции с годами... у каждого свой крест! Помню моя мама говорила, у нее все прошло без каких-либо особенностей, она так говорила: как ножом отрезало...

    19.09.2016 | 16:51
    • Таисия

      У мужчин тоже бывает климакс, но об этом разговор будет в другой раз.

      19.09.2016 | 18:12
  • Ариника

    Спасибо, Таисия, несомненно, полезная статья. Нужно быть готовой ко всему и встретить этот период «во всеоружии».

    19.09.2016 | 17:04
  • Алла

    Только вчера на работе говорили на эту тему. Одной сотруднице становится плохо от запахов, просто не переносит некоторые, чуть ли не до обморока доходит. Да и поправилась тоже, вот и грешила на свой вес.

    Спасибо за советы.

    20.09.2016 | 10:43
  • Татьяна

    Вы правы, Таисия, никто не хочет проблем с возрастными изменениями, климаксом и т.д. Мне помогает любимое «Сибирское здоровье» с Хронологом, и Роса для интимной гигиены

    22.09.2016 | 05:45
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: