Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как правильно реагировать на плохие известия

Как правильно реагировать на плохие известияЖивет   на свете  человек, радуется жизни, яркому солнышку, успехам на работе и  своих детей  и вдруг… бац! Плохие известия. Как реагировать на них?

Для многих плохие известия или неудача  — это негатив, а может даже и стресс. А стрессовая ситуация всегда опасна. Может подскочить артериальное давление  с последующими осложнениями. Могут в результате резкого спазма появиться головные боли, возникнуть боли в сердце. Так или иначе, все негативные  последствия от плохих  известий могут сказаться на нашем самочувствии.

Почему так происходит? В момент, когда мы услышали плохую новость, у нас может возникнуть мощный поток негативной информации и отрицательной энергии,  которые уходит во Вселенную. Вселенная тут же обратно посылает еще более мощный  поток отрицательной энергии. Не справившись с  таким потоком, человек, эмоционально неуравновешенный, делает множество необдуманных поступков,  которые опять же притягивают  другие  негативные последствия. Получается , как замкнутый круг. Чем больше  человек окунается в негатив, тем больше проблем у него получается в жизни.

Есть такое выражение: «Кто владеет своими эмоциями, тот владеет миром». Прочитайте, пожалуйста,  эту притчу.

Состоялся турнир по гольфу. Победитель получил огромный денежный приз.

Счастливый мужчина собирался возвращаться домой. Но недалеко от клуба к нему подошла женщина, которая попросила у него хоть немного выигранных денег. Она выглядела такой несчастной, что мужчина остановился и выслушал весь её рассказ. Оказалось, что её сын очень болен. Ему требуется сложная и дорогостоящая операция, а у неё совсем нет денег.

Спортсмена тронула до глубины души её история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на лечение мальчика.

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб. И рассказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной.

— О, как нам жаль! — заговорили они в один голос. — Ты тоже попался на уловки этой обманщицы. Она всё выдумала, чтобы завладеть твоими деньгами. К сожалению, она неоднократно уже так поступала. Прости, нам очень не приятно тебе это сообщать. Но мы твои друзья.

— Так никакого больного ребёнка нет? — переспросил чемпион.

 — Нет!

 — Слава Богу! Это самая хорошая новость за всю последнюю неделю!- заулыбался мужчина.

Я не знаю, подходит ли такая ситуация, которая описана в притче, к нашей ситуации. Но тем не менее, каждый человек реагирует на  плохие известия по – разному. Может  кто-то из-за отчаяния, что потерял большие деньги,  впал бы в панику, а кто-то поступил также,  как поступил этот чемпион.

Значит на плохие известия не обязательно реагировать так эмоционально  и негативно. А может просто поступить следующим образом.

  • Как в добрых русских сказках говорится: «Утро вечера мудренее». Значит надо постараться и не реагировать на плохие известия  так быстро. Быстрые решения –всегда проявляются  отрицательной энергетикой.
  • Может стоить сохранить самообладание и хладнокровие и  просто сосчитать до десяти –двадцати.  За это время  Вы немного «остынете» и не наговорите лишних слов.
  • Постарайтесь в каждом плохом известии, найти какой-то положительный момент. Допустим, Вас сократили на работе. Конечно, очень неприятно и это огромный стресс. Но может Вам судьба посылает еще лучшую, интересную  и более  высокооплачиваемую работу? Или упали и у Вас перелом. Хорошо,  значит  есть возможность немного  побыть дома, побольше почитать книг или побыть с детьми. Возможно, примеры не очень  правильные, но смысл их Вам должен быть понятен:  в любом негативе надо находить позитив.

Конечно, очень сложно  научиться  воспринимать плохие известия достойно. Такое умение надо тренировать и воспитывать в себе.  Но это своеобразная проверка себя на прочность и на умение правильно реагировать на неудачу. Порой неудача – это ступенька к следующему успеху, самосовершенствованию и личному развитию. А эти качества, и как  правильно реагировать на плохие известия,  каждому из нас жизненно необходимы.

В заключение послушайте прекрасную музыку и посмотрите Вселенную глазами телескора Хаббл. Завораживающее зрелище!

Будьте здоровы!


Полезные советы для сохранения здоровья
Подписаться письмом


Комментариев к статье: 37
  • Татьяна

    да, как говорится в сказке ложь, но действительно утро вечера мудренее, сколько раз убеждалась

    16.01.2014 | 03:22
    • Таисия

      Потому, что в состоянии сильных эмоций мы не можем адекватно смотреть на «неприятные» известия. Через некоторое время мы успокаиваемся и смотрим на ситуацию совершенно с другой стороны.

      16.01.2014 | 08:47
  • Дмитрий

    Главное, не кидаться сломя голову решать проблему. Утро вечера, действительно мудренее. Сначала успокоиться надо, а потом обдумать.

    16.01.2014 | 14:02
    • Таисия

      Наши предки были очень мудрыми, если дали такой ценный совет!

      16.01.2014 | 14:30
  • Галина

    Просто нужно жить по принципу «все,что ни делается,делается к лучшему» и находить только позитивные стороны происходящего.Тогда становится жить не только легче,но интереснее и веселее.Спасибо,Таисия,за позитивную статью.

    16.01.2014 | 20:18
    • Таисия

      Рада, Галина, что Вам понравилось! Заходите еще.

      17.01.2014 | 13:58
  • Елена

    Мне нравится, как к разным ситуациям в жизни подходила Скарлетт в «Унесенных ветром»: я подумаю об этом завтра!

    Никогда ни чего нельзя делать «с горяча». Хотя, прекрасно понимаю, как сложно сдерживать свои эмоциональные порывы, но на то мы здравомыслящие существа, чтобы принимать правильное решение.

    16.01.2014 | 20:52
    • Таисия

      Мне тоже нравится психология Скарлетт в решении своих проблем. Вот надо на кого равняться, когда что-то плохо складывается.

      17.01.2014 | 13:33
  • Аня

    Я стараюсь сбрасывать негатив сразу, мне помогает даже просто подушку избить, или урок бокса, я не умею переживать в себе, мне надо выкричаться, и вот чтобы не устраивать истерики нашла такой способ

    17.01.2014 | 05:15
    • Таисия

      Обычно таким образом негатив сбрасывают японцы. Это тоже достойный внимания метод.

      17.01.2014 | 13:34
  • Ариадна

    Нужно принимать плохие известия как есть, например если это смерть и ты ничего не можешь изменить, а вот если в твоих силах этот негатив преодолеть, то это нужно делать обязательно.

    17.01.2014 | 09:52
    • Таисия

      Все можно в жизни изменить, кроме смерти, это всегда будет проблемой.Тут ничего не поделаешь, ничего не изменишь, такой закон природы. А в остальных случаях — это задачи, а задачи всегда решаются, пусть даже самые неприятные. Необходимо только какое-то время для ее решения.

      17.01.2014 | 13:45
  • Любовь

    Плохие известия бывают разные. Вообще я сейчас стараюсь мысленно говорить себе «Что бог не делает, все к лучшему». Лучше в такие моменты не принимать никаких решений, заняться другими делами. А спустя некоторое время посмотреть на все неприятности с другой стороны. И возможно окажется так, что страшного ничего не произошло.

    17.01.2014 | 07:04
    • Таисия

      Все парвильно, Люба! В настоящий момент что-то кажется крахом, трагедией. А ведь неизвестно, как все повернется. Когда мою младшую дочь муж бросил с ребенком и беременную, она хотела прыгнуть с 9-го этажа. Мне удалось ее уговорить. Я тогда ей сказала точно также, что ни делается, все к лучшему. Так и случилось. Она вышла замуж за нормального мужчину, причем с уже с 2-мя детьми, а тот бывший, если сказать общим словом, совсем неудачник! Так что еще не известно, кому повезло больше.

      17.01.2014 | 13:40
  • Галина

    Я тоже стараюсь следовать народной мудрости, что утро вечера мудренее, правда не всегда получается.

    17.01.2014 | 07:15
    • Таисия

      Если анализировать подобные ситуации, то для исправления ее нужно какое-то время. И не всегда это бывает день или неделя.

      17.01.2014 | 13:42
  • Любовь

    Смотря какое известие, какого масштаба. На мелкие неприятности научилась спокойно реагировать. Есть такой девиз у меня по жизни: все что не делается в жизни, то к лучшему!

    17.01.2014 | 12:00
    • Таисия

      Хороший девиз! Я тоже так считаю!

      17.01.2014 | 13:46
  • Светлана

    Плохие известия бывают разными. Не во всех можно найти положительные моменты.

    18.01.2014 | 05:03
    • Таисия

      Светлана, кроме известия о смерти, во всех случаях можно найти положительную сторону. Прочитайте выше мой комментарий Любови. Ситуация была ужасная, но все ведь сложилось. Нужно только подождать. Нет худа без добра!

      18.01.2014 | 10:38
  • Elenka

    Если негатив изходит конректно от человека тогда конечно нужно всеми силами держать себя в руках и не поддаваться на провокацию... А если случилось горе — тогда ничего не поможет...Самое лучшее средство — выплеснуть всё наружу...Иначе это выльется боком на нашем здоровье...

    19.01.2014 | 13:38
    • Таисия

      В себе точно не следует держать эмоции. Так недолго дожить до гипертонии или невростении.

      19.01.2014 | 14:13
  • Галина

    Я интуитивно давно поняла, что мне нужно ночь переспать, а потом уже делать выводы. и если совсем плохо на душе, говорю себе:Потерпи, завтра будет легче. А еще я плохие ситуации всегда анализирую, делаю выводы и иду дальше — никогда не зацикливаюсь на плохом.

    19.01.2014 | 17:56
    • Таисия

      Галина, Ваша интуиция Вас не подводит. Я тоже всегда стараюсь так поступать. Сгоряча можно таких дел наворотить...

      19.01.2014 | 18:29
  • Галина

    Иногда все равно трудно справиться, даже если знаешь, как правильно реагировать!

    20.01.2014 | 14:09
    • Таисия

      Да, порой очень трудно справиться с нахлынувшими эмоциями. Поэтому прежде всего надо успокоиться, любым из способов. А уж потом, на холодную голову, думать, что дальше необходимо делать.

      20.01.2014 | 19:00
  • Рита

    Замечательная статья! Все верно — мы должны контролировать свои эмоции. Плохого не бывает — бывает наше отношение к ситуации. Только от нас самих зависит — как мы будем принимать ту или иную новость. Пример в притче очень хороший. Он показывает и отношение к деньгам, человек получил информацию — помог (сделал добро) Так добро ему гораздо быстрей вернется )

    Музыка и видео завораживающие !

    Благодарю!

    21.01.2014 | 05:05
    • Таисия

      Рита, я с Вами согласна. Всегда надо помогать нуждающимся. Мне самой тоже понравилась эта поучительная притча.

      22.01.2014 | 14:30
  • Светлана

    Притча очень поучительная и вполне уместна! Есть замечательная пословица «Да не оскудеет рука Дающего!» Уверена, этот спортсмен победит еще не в одном турнире, с гораздо большими денежными призами, да и вообще, будет в жизни счастлив и удачлив!

    22.01.2014 | 13:08
    • Таисия

      Светлана, Вы вспомнили хорошую пословицу. Есть еще другая пословица: «Делай добро и бросай его в воду!». Добрые дела всегда воздадутся сторицей.

      22.01.2014 | 14:25
  • Светлана

    Все правильно, Таисия, делай добро без оглядки! Без ожидания возврата.

    23.01.2014 | 04:24
  • Галина

    Мне в этом плане очень нравится фильм (или книга) Полианна. Там девочка учила всех видеть хорошее даже в самых сложных жизненных ситуациях. Очень наглядно получилось.

    24.01.2014 | 20:59
    • Таисия

      Попробую поискать этот фильм или книгу. Спасибо за подсказку.

      25.01.2014 | 05:36
  • Галина

    Не стоит рубить с плеча при стрессе, можно и посчитать, отложить до утра. Увидеть в плохом хорошее не всегда получается, но думаю этому можно научиться.

    25.01.2014 | 19:23
    • Таисия

      Вот поэтому и не рекомендуют принимать сразу какие-то радикальные решения, надо сначала успокоиться. Сразу не можешь принимать плохие известия адекватно, то это надо в себе тренировать.

      26.01.2014 | 10:33
  • Алла

    Иногда очень трудно «включить холодную голову» на плохие известия, но надо стараться. Потому что от того, что ты выплеснешь свой негатив, не станет лучше ни тебе, ни окружающим. Проблемы не приходят просто так, это всегда сигнал к тому, что нужно что-то изменить, разрешить, переделать. А это лучше делать все же не сгоряча, а обдумав с разных сторон.

    26.01.2014 | 09:54
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: