Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как правильно в домашних условиях почистить печень?



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot="3730230102"
data-ad-format="auto">

как почистить печень

Дорогие читатели!  Все новогодние праздники уже закончились. Но они напоминают ежедневно о себе неприятными симптомами в области печени. И не удивительно: столько всего вкусного, но вредного, мы употребили в эти дни. Давайте поможем нашей печени и почистим ее дома. А как почистить печень народными средствами от шлаков и токсинов, сегодня мы и поговорим об этом.

Чистка печени – крайне необходима процедура для оздоровления организма, особенно после длинных и сытных праздничных выходных. Конечно, ее можно провести и в другое время, но прежде чем начать, надо серьезно  к этому подготовиться. Мелочей здесь нет. Но зато после завершения процедуры у вас восстановится обмен веществ, снизится  вес, улучшится внешний вид и цвет лица, пройдут некоторые болезни.

Я никогда не проводила подобную процедуру, но вот после праздников решила заняться этим вплотную. Пришлось подробно познакомиться с процессом подготовки и как непосредственно все это сделать. Как это все у меня пройдет, я вам, конечно, потом расскажу. А кто желает присоединиться -  присоединяйтесь!

Как правильно подготовиться 

Печень – уникальный орган, который способен восстанавливаться даже в том случае, когда ее клетки заменились на жировые. Прочитайте, что такое жировой гепатоз и вы все поймете.

Чтобы не навредить  организму и получить  максимальную пользу, необходимо правильно подготовиться. А чистить ее будем от различных токсинов и шлаков, которые появились у нас в печени после употребления алкоголя и обильной еды. Для этого имеются определенные правила.




  1. Быстро и эффективно очистку печени можно провести дома. Но прежде, чем приступить непосредственно к процессу, убедитесь, что у вас отсутствуют какие-то заболевания печени. Для этого надо все-таки посоветоваться с врачом. Возможно, доктор назначит вам дополнительные обследования, например УЗИ или сдача анализов на печеночные пробы. УЗИ — обследование необходимо пройти, чтобы наверняка знать, что в вашем желчном пузыре отсутствуют камни. В противном случае во время очистки, даже самой щадящей, камни могут закупорить желчные ходы и вызвать приступ желчнокаменной болезни.
  2. За 2 недели до начала запланированной очистки ежедневно вечером перед сном  проводите смягчающие тепловые процедуры.  Это может быть горячая ванна или русская баня. Смягчающую процедуру проводите по 1 разу в день. Последняя тепловая  процедура должна быть проведена за сутки перед очисткой. Параллельно с тепловыми смягчающими процедурами рекомендуется употреблять медовую воду. Как правильно ее приготовить прочитайте здесь.
  3. Примерно за 3 – 4 дня до запланированной очистки печени следует перейти на                     безбелковую диету и желчегонные чаи. Рекомендуется употреблять только растительную пищу (различные овощные салаты, фрукты) и пить свежевыжатые (без различных добавок и консервантов) овощные или фруктовые соки, если нет возможности приготовить соки самим, то просто кушайте свежие яблоки. Лицам с повышенной кислотностью соки пить не рекомендуется, тогда их следует заменить медовой водой.
  4. Я хоть и против такого действия, но согласно рекомендаций необходимо делать очистительные клизмы в течение последних четырех дней перед проведением очистки. Можно клизмы сделать самостоятельно с яблочным уксусом или свекольным соком.

Клизма с яблочным уксусом. 1 столовую ложку яблочного уксуса разведите в двух литрах теплой кипяченой воды. Если у вас не оказалось яблочного уксуса, его можно заменить соком лимона, клюквенным или смородиновым соком.

Клизма  с свекольным соком. Натертую свежую свеклу залейте кипятком и еще поварите 20 минут, затем уберите с огня и дайте настояться в течение  часа. Затем свекольный отвар  процедите сквозь марлю. Полученный сок разведите в кипяченой водой в соотношении 1 : 10.

свекольный сок

Как сделать очистительную клизму

  • Готовый раствор для проведения клизмы налейте в кружку Эсмарха. Наконечник шланга смажьте любым жиром или вазелином. Если не окажется кружки Эсмарха, то, я думаю, что можно воспользоваться обыкновенной грушей — спринцовкой. Встаньте в коленно-локтевое положение, расслабьтесь и аккуратно введите наконечник шланга в задний проход. Для того, чтобы раствор перелился в кишечник, кружку подвесьте выше, чем ваше тело.
  • В момент, когда раствор переливается в кишечник, дышите спокойно: вдыхайте животом, задержите дыхание на 5 секунд и спокойно выдыхайте.
  • Как только жидкость вся перельется, вынимайте наконечник и аккуратно перевернитесь на бок, а затем на спину. Ноги следует поднять вверх вместе с тазом (поза «березка»). В таком положении стоим 5 секунд, а затем медленно переворачиваемся на правый бок еще на 5 секунд – дышим животом. Затем аккуратно переворачиваемся на спину и медленно встаем на ноги и идем в туалет.

Рекомендуется клизму повторить еще раз через 10 минут. Уже после проведения клизмы вы почувствуете себя гораздо легче.

Но все-таки клизмами не стоит увлекаться, так как при частом проведении нарушается микрофлора кишечника. Клизмы  нужны только в этом случае, как дополнительное средство при очистке печени.




Как почистить печень народными средствами — противопоказания к процедуре

Очистку печени нельзя проводить, если у вас имеется следующая патология:

  • желчекаменная болезнь. Почему? Об этом я писала выше;
  • сахарный диабет;
  • беременность и критические дни у женщин;
  • вирусные и простудные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний;

Если в  день проведения очистки имеются высокая температура, головные боли, повышенное артериальное давление, слабость – от процедуры стоит отказаться совсем.

чистка печени

Как провести процедуру самостоятельно

Из всех способов мне больше всего понравился метод Ивана Павловича Неумывакина. Для эффективного очищения лучше выбрать 4 дня, идеальным вариантом будут выходные дни. Первые три дня  будут подготовительными. В эти дни перейдите на вегетарианскую пищу, пейте больше соков, лучше яблочный. Каждый день проводите очистительную клизму.

Следующим этапом будет непосредственно очистка печени, начинается этот этап на 4-й день.

  1. В 15.00 примите 2 таблетки аллохола – это хорошее желчегонное средство. И приготовьте смесь из 150 мл оливкового масла и 100 мл лимонного сока. Смесь хорошо перемешайте и разделите поровну в двух стаканах. Выпиваем смесь из первого стакана, заедаем долькой лимона. Возможно появление тошноты, но этот момент постарайтесь  спокойно пережить – все быстро пройдет.
  2. В 18.00 примите 2 таблетки но-шпы – это хороший спазмолитик, она снимет спазм с сосудов и обеспечит хороший отток желчи из желчного пузыря. Но если у вас повышенное или пониженное артериальное давление, от употребления но-шпы лучше отказаться. Обязательно выпейте стакан горячего чая с медом  и лимоном, отвар с изюмом  и курагой.
  3. В 18.30 примите горячую ванну в течение 15 минут.
  4. В 19.00 ложимся в постель, укутываемся одеялом. На область правого подреберья (на печень) кладем грелку. Через 15 минут выпиваем смесь из второго стакана, предварительно подогретую до теплого состояния и размешав. Все приготовьте заранее, так как когда вы ляжете в постель, вставать и ходить нельзя. Имейте ввиду, что, чем старше возраст человека, тем температура воды в грелке, прикладываемой к печени, должна быть ниже.
  5. У кого-то через несколько часов могут появиться боль и неприятные ощущения в области печени, тогда выпейте 2 таблетки аллохола и 1 таблетку но-шпы. Рекомендуют после этого немного попрыгать, подниматься поочередно на носки и на пятки. После этого снова ложитесь в постель.
  6. К утру у вас появится сильное желание сходить в туалет, у вас должно отойти все, что оказалось не нужным.
  7. На следующий день в 12.00 необходимо снова сделать очистительную клизму. Возможна слабость, но это нормальное явление после чистки.
  8. С 15.00 до 16.00 всю процедуру повторяем снова, начиная с первого пункта.

Я читала отзывы на форуме, многим такое очищение нравится. И.П. Неумывакин рекомендует проводить такую процедуру очищения хотя бы 1 раз в год, при необходимости можно провести и 2 раза за год. Во время этой процедуры ваша печень хорошо очистится от  всего лишнего и ненужного: шлаков, камней, ядовитых токсинов.

Дорогие читатели! Как вы поняли, подобная процедура полезна для печени, да и провести ее совсем не трудно, главное надо настроиться. Но если вас не устраивает возня с клизмами, принятием горячей ванны, приготовление смеси масла с лимоном, то вполне можно почистить печень травами и народными средствами. Об этом будет продолжение статьи. Поэтому я вам советую подписаться на обновления блога  и вы на свою почту получите извещение о интересующей вас теме.

На этом я заканчиваю свой разговор о методах чистки печени. Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья   Таисия Филиппова



Комментариев к статье: 18
  • natabul

    С КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ!

    Чудесный праздник средь зимы —

    Крещение Господне.

    В сей день духовной чистоты

    Желаем стать свободней:

    От мыслей грустных и от бед,

    От суеты тяжёлой.

    Пусть в Вашу душу явит свет

    Дух Божий — белый голубь.

    Желаем счастья и добра

    19.01.2016 | 11:14
  • Ирина

    Ох, уж эти клизмы... Таисия, я их боюсь. Ну, не то что б очень, просто неприятная такая процедура.

    С Крещением!

    19.01.2016 | 14:12
    • Таисия

      Ирина, клизмам есть альтернатива — очищающие чаи. об этом будет речь позже.

      19.01.2016 | 23:43
  • Алевтина

    Таечка, с Крещением тебя! Тепла и здоровья!

    Чистить печень дома побаиваюсь, был печальный опыт... Буду надеяться, что здоровое питание и занятие спортом помогут жить с печенью в любви и согласии. :p

    19.01.2016 | 16:02
    • Таисия

      Ты права, только правильное питание и образ жизни, не заставят нас чистить печень.

      19.01.2016 | 23:44
  • Анна

    Слава Богу, что эта чистка без выпивания стакана растительного масла. Прочла и поняла, что такую чистку можно сделать.

    Поздравляю с Крещением Господним,

    Радостей жизни желаю во всём,

    Чтоб созидалось всё только с любовью,

    И не думалось, чтоб о плохом,

    Верой в Бога себя мы спасаем,

    От проблем и тревожных забот,

    Взором он нас своим окружает,

    Что душа, словно птица поет!

    19.01.2016 | 17:14
    • Таисия

      Спасибо за поздравление! Вас тоже с Крещением! Купаться в проруби не пытались?

      19.01.2016 | 23:45
  • Vadar

    Желаю всем здоровья, чтобы никому не приходилось чистить свою печень! :p

    19.01.2016 | 21:34
    • Таисия

      Спасибо, Вадар! И вам всего доброго!

      19.01.2016 | 23:46
  • Кристина

    Пусть день Крещения великий

    Вам только благодать сулит.

    Пусть счастье будет многоликим,

    Пусть справедливость победит,

    Пусть воцарятся мир и радость

    В семье, работе и делах.

    Пускай божественная благость

    Поможет в жизни и мечтах!

    19.01.2016 | 22:40
  • Екатерина

    Таисия, комментарий не много не по теме, но очень уж интересно. Так вы искупались вчера в проруби с подругой или нет? Интересны ваши впечатления?

    20.01.2016 | 15:50
    • Таисия

      Екатерина, мне не удалось искупаться, для меня не хватило места в машине. Надеюсь, что в эти выходные смогу. Еще думаю успею искупаться. Вся неделя считается Крещенской и можно купаться в течение всей недели. Я уже однажды купалась в Крещение, помню до сих пор те незабываемые ощущения, поэтому желание искупаться есть, хотя очень страшно. Но самое главное, надо себя настроить на это.

      20.01.2016 | 19:55
    • Таисия

      Екатерина, спешу «отчитаться»! Я все-таки это сделала!!! Сегодня я искупалась в проруби! Окунулась три раза в ледяной воде! Чувства — непередаваемые! Это просто надо самой испытать. Когда заходила в прорубь, вода обжигала, но не было холодно. Единственное, у меня руки замерзли, когда я после проруби одевалась, а самой нисколько не было холодно, наоборот, все тело горело.

      24.01.2016 | 17:03
  • Наталья

    Таисия, мне очень нравиться Ваш дизайн сайта, очень приятный. Клизмами я когда-то пробовала чистить кишечник ,результатом была довольна, а печень начала, но как-то не пошло у меня закинула, вот теперь думаю, может быть попробовать еще раз.

    20.01.2016 | 17:10
    • Таисия

      Наталья, я и сама к клизмам отношусь скорее отрицательно, хотя кому-то нравится такой способ очистки кишечника. Я решила аллохолом и но-шпой почиститься. Сейчас у меня подготовительный период.

      23.01.2016 | 20:57
  • natabul

    Я регулярно занимаюсь чисткой печени в домашних условиях.И подходить к ней нужно обязательно с чистым кишечником.

    27.01.2016 | 11:26
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: