Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Как настроить себя на позитив

позитив Вы не замечали: встаете  утром с постели и у нас в голове мысли: «Ай, опять плохая погода», « Как не хочется идти на работу», « Что сегодня приготовить на обед, не знаю...» . Список можно долго продолжать. И вот как мы себя с утра настроим, так у нас проходит весь день. Но порой мы никак не можем настроить себя на позитив. А это нетрудно.  Конечно, для начала, если Вы никогда этим не занимались немного надо постараться и  поработать над собой.

Сначала усвойте эти немногие правила, которые помогут  Вам быть позитивными.

Правило №  1

Будьте всегда заняты. Занятому человеку некогда думать о неприятном. Его мысли всегда о том, чем он занимается.

Хорошее настроение на весь день

horoshee nastroenieОчень часто, просыпаясь утром, многие испытывают уже плохое  настроение. Может из-за того. что мы не выспались, а может  из-за того , что на улице плохая погода, или вспомнился неприятный вчерашний разговор... Но это не повод для огорчений! Необходимо самому создать себе хорошее  настроение, тогда и весь день пройдет очень легко и результативно. Что нужно сделать, чтобы настроить себя на хорошее настроение на весь день?

В начале дня самым важным является настройка на позитив. Какая будет настройка, таким будет и весь день!

23 февраля — день защитников Отечества

23 februarНачиная с 2002 года День защитников Отечества стал официальным праздником. И до этого года день 23 февраля всегда был праздником, хоть и не официальным. В этот день все женщины нашей страны поздравляют своих мужчин.

Для нас, женщин, мужчины всегда были нашими защитниками. Когда были тяжелые военные года, тогда практически все мужчины старались уйти на фронт и защитить нашу Отчизну от вероломных фашистких захватчиков. Много из них полегло тогда по полях сражений. Но только благодаря их героизму, самоотверженности, любви ко своей Родине и к своим родным мы победили в той кровавой войне. Вечная им память!

Немало пришлось пережить нашим мужчинам при выполнении интернационального долга в Афганистане, а потом на войнах в Чечне. Тоже не все вернулись, а вернувшиеся живыми до сих пор на себе чувствуют Афганский и Чеченский синдром.

Прогулка в Рождество или чем полезен мед

Здравствуйте , дорогие читатели блога «Будьте здоровы!»

Рождество! На улице легкий морозец. Мы с подругой были на лыжной прогулке. День стоял ясный, с собой взяли фотоаппарат, сделали кучу снимков, наиболее красивые я здесь публикую. Даже по фото можно наслаждаться нашей русской природой.

Нагулявшись на лыжах  вдоволь, вернулись домой. Заварили зеленого чая с мелиссой, а к нему – мед. Сидим пьем чай и рассуждаем, сколько же полезных свойств у меда, как он полезен для нашего здоровья!