Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Что можно пить беременным от изжоги


izzhoga u beremennyh

Здравствуйте, дорогие читатели!  Изжога – чувство, которое появляется у каждой второй беременной женщины после 20-й недели и длится до рождения ребенка. Главный фактор риска – качество и объем съедаемой пищи. Что можно беременным от изжоги, чтобы облегчить и предотвратить эти ощущения, и будет тема данного обзора.

Причины изжоги у беременных

Изжога — это ощущение жжения или тепла за грудиной. Возникает она спустя время после еды, чаще всего вечером. В очередной раз, не будет лишним упомянуть о причинах ее появления.

  •  У будущей мамы мышечный сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом, под воздействием гормона прогестерона расслабляется (норма: просвет между пищеводом и желудком закрывается). Поэтому в отдел нижнего пищевода происходит заброс их желудка кислого содержимого.
  • Матка увеличивается и оказывает давление на соседние органы: кишечник, желудок. Из-за этого уменьшается желудок, что приводит к его переполнению даже привычным количеством съеденной пищи. И как результат происходит заброс еды обратно в пищевод.



Что можно кушать беременным женщинам?

При появлении первых признаков изжоги следует пересмотреть режим питания. Суточный рацион разделите на 5 приемов пищи, последний должен быть не позже 3 часов до сна. В питание следует включить продукты-антациды, содержащие щелочные свойства: сметану, творог, сливки, яйца, постное масло, нежирное мясо.

Исключите из меню жирное мясо, маринады и острые приправы. Пикантной добавкой в блюда может стать имбирь – он убирает приступы тошноты и головокружения, при этом не раздражает слизистую пищевода. Вместо кофе, газированных напитков отдайте предпочтение ягодным киселям – это натуральные «успокоительные» для желудка. А также на протяжении дня пейте теплое кипяченое молоко небольшими порциями.

Следите за регулярным стулом, запоры оказывают давление на брюшную полость. Наладить работу кишечника поможет распаренный чернослив и салаты из отварной свеклы. Меньше употребляйте овощи и фрукты в сыром виде – их лучше запекайте в духовом шкафу, в таком виде их легче переработать желудку.

Переход на раздельное питание станет прекрасным средством от изжоги. За один прием пищи лучше не употреблять белки с углеводами. Это разгрузит пищеварительную систему. Сочетать можно мясо с яйцами или овощами, макаронные изделия и крупы – с фруктами и овощами, а кисломолочные изделия подходят к любой группе продуктов.

izzhoga u beremennyh

Лекарственные средства от изжоги для беременных женщин

Для устранения недуга существует немало лекарственных препаратов, но принимать во время вынашивания ребенка, не все разрешены. Основной фармацевтический помощник – это невсасывающиеся антацидные средства, т.е. нейтрализация кислоты, не всасывающаяся в кровоток. В борьбе с изжогой при беременности неплохо зарекомендовали себя Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Гасталгевискон. Также могут быть назначены таблетки: Тальцид, Смекта, Ренни и др. Совмещать эти лекарства с приемом других препаратов без согласования с врачом не рекомендуется.

Лечение изжоги у беременных народной медициной

Лечение медикаментами может быть разрешено не всем беременным женщинам. В этом случае можно использовать народные средства. Но только те, которые будущая мама уже неоднократно пробовала. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя!

    •  В домашних условиях избавиться от изжоги, помогут сырые овсяные хлопья. Во время «приступа» нужно пожевать небольшое их количество.
    • Спасут от изжоги миндальные и лесные орехи, семечки подсолнечника и морковь натертая на терке.
    • Неплохо поможет некислый кисель и свежевыжатый картофельный сок. Такие напитки обволакивают пищевод и желудок, успокаивая слизистую пищевода.



  • Справиться от изжоги поможет щепотка тертого свежего корнеплода имбиря.
  • Отвары трав также помогут при изжоге. Для этого 10 г золототысячника обыкновенного залейте 250 мл кипятка. Через пару часов сцедите через марлю и пейте по 1,5 ст.л. 4 раза в день.
  • Еще один рецепт настойки – 15 г вереска обыкновенного, залейте 0,5 л воды и проварите 3 минуты. Настаивайте 1-2 часа и выпивайте 100 мл трижды в день.

Можно ли пить соду при изжоге беременным?

Сода от изжоги – у всех на слуху. Химический ее состав – гидрокарбонат натрия, который попадая в желудок, взаимодействует с соляной кислотой и превращается в соль (натрий хлор), CO2 (углекислый газ) и воду.

Позитивные стороны лечения содой:

  • эффективно и быстро,
  • всегда имеется в арсенале,
  • приступ сразу исчезает.

soda

Негативные стороны лечения содой:

  • эйфория продолжается недолго. Через 10-20 минут дискомфорт возобновляется. Высвободившийся углекислый газ раздражает пищевод и ощущается новый приступ,
  • избыток солей натрия приводит к отекам,
  • случается защелачивание крови, что влияет на почки и мочевыделительную систему,
  • случаются изменения в работе кишечника.

Вывод: после применения соды избыточная соляная кислота связывается и боли ослабевают, но ненадолго. Поэтому рисковать здоровьем мамы и малыша не стоит! Тем более, что мы выяснили, что изжога при беременности – результат физиологических изменений в организме, на которые сода повлиять не может.




Изжога у беременных — полезные советы

  • После приема пищи нельзя ложиться в течение 40 минут. Походите – вертикальное положение уменьшает выброс желудочного сока в пищевод.
  • Спите на спине, чтобы верхняя половина тела была выше нижней. Тогда желудок не будет сдавливаться.
  • Максимально исключите стрессы и не нервничайте.
  • Носите свободную одежду. Узкие вещи сдавливают желудок, которому и так дискомфортно около увеличенной матки.
  • Избегайте наклонов вперед, лучше приседайте, согнув колени

Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями в соц. сетях.
До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.



Комментариев к статье: 1
  • Людмила

    Никогда не испытывала чувство изжоги, а вот мой муж постоянно мучается. У нас в холодильнике всегда на этот случай лежит имбирный корень. Он мелко его режет и заваривает кипятком. Иногда жует кусочек...

    06.11.2016 | 15:52
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: