Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Народные методы лечения шейного остеохондроза



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1091136557938238"
data-ad-slot="3730230102"
data-ad-format="auto">

Здравствуйте, дорогие читатели! Остеохондроз — расплата человека за то, что однажды он позволил себе встать на две ноги. Позвоночник, который до этого опирался на четыре опоры и прекрасно себя чувствовал, развернулся на 90 градусов. С тех пор стержень нашего тела никак не может смириться с навалившейся на него тяжестью и мстит за то, что так жестоко с ним обошлись. Как помочь себе или близким? Чем лечить шейный остеохондроз? Сейчас в арсенале имеется много народных средств от шейного остеохондроза, которые помогают справиться даже в период обострения заболевания.

Почему возникает остеохондроз

Сегодня 80 процентов населения планеты пожинает плоды эксперимента предков. Мы совершаем новые промахи, мало двигаемся, плохо питаемся, неправильно сидим и даже спим не так, как положено. В результате, там похрустывает, здесь потрескивает, конечности немеют, шея не крутится, зато кружится голова. Знакомые симптомы?

Шейный отдел позвоночника, как самый подвижный, больше других подвержен коварному заболеванию. На этом участке артерии, питающие головной мозг, проходят в непосредственной близости от позвоночного столба.

Позвоночник похож на костяные бусы. Позвонки чередуются с межпозвоночными дисками (смягчающими прокладками из хрящевой ткани). Из-за неправильного распределения нагрузок диски сжимаются, а позвонки начинают, что называется, ходить ходуном. Организм не хочет с этим мириться и начинает восстанавливать устойчивость конструкции.

Запускается процесс разрастания соединительной костной ткани. Позвонковые отростки, став толще, давят на близлежащие кровеносные сосуды. Но, что ещё хуже, ослабевший поток крови плохо снабжает мозг кислородом. Вот откуда головокружения и головные боли.

Плохие и хорошие новости

Поначалу остеохондроз не вызывает болезненных ощущений и проявляется, разве что некоторым  дискомфортом. Изменения дисков в доклинической стадии болезни минимальны.

  • Плохая новость: Остеохондроз неизлечим.
  • Хорошая новость: Процесс можно приостановить и не допустить перерастания в более тяжёлые формы.

Принцип «не навреди!» превыше всего. При первых симптомах — срочно в поликлинику, к невропатологу. Ни в коем случае не принимайте лекарства по совету друзей. Хаотичное медикаментозное лечение не по назначению опасно для здоровья. Терапия зависит от стадии заболевания, как лечить и чем — решит врач.




Чем лечить шейный остеохондроз?

Шейный остеохондроз на ранних стадиях можно лечить амбулаторно. В состоянии вне обострения показана гимнастика, массаж, процедуры остеопата или мануального терапевта.

Гимнастика

Укрепляет мышцы, снимает напряжение, повышает подвижность позвонков. Это эффективное средство лечения и профилактики, если выполнять упражнения правильно и регулярно.

Первые несколько уроков лучше провести под наблюдением вертебролога. Потом можно делать зарядку самостоятельно, используя видео.


Только соблюдайте, пожалуйста, несколько общих правил:

  • заниматься только в период ремиссии;
  • если почувствовали боль, занятия прекратить;
  • выполнять упражнения в вертикальном положении;
  • никаких стоек на лопатках, кувырков и переворотов;
  • движения делать плавно, в спокойном темпе;
  • следите за дыханием и общими ощущениями;
  • если почувствуете головокружение, прервитесь, пока координация не восстановится.

Йога

Если не возражает врач, займитесь йогой. Это древний народный метод сохранения здоровья.

Есть специальные практики для людей, страдающих остеохондрозом. Выбирайте центр с хорошей репутацией, почитайте отзывы о преподавателях, пообщайтесь с теми, кто посещает занятия.

Массаж и мануальная терапия

Не буду рассказывать об их очевидной пользе. Главное, не ходите к самоучкам и шарлатанам. 




Остеопатия

Последнее время это направление набирает популярность во всём мире. Единственный инструмент воздействия — руки врача и никаких медикаментов.

Знания законов физиологии человека сочетается в этом методе с приёмами народной медицины. Человек рассматривается как единая система. Посредством воздействия на одни органы, запускаются процессы восстановления в других.

Остеопатия дает хорошие результаты при лечении и диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза шейного и других отделов позвоночника.

Народные средства от шейного остеохондроза

Если «вступило» в шею, полезно вспомнить простые способы исцеления. Не стоит хватать всё, что под руку попадётся и втирать в больное место, компоненты подбирайте осмысленно.

Тепло снимает мышечный спазм, зная об этом, многие готовы натереться перцем или хреном и терпеть жжение пока глаза на лоб не вылезут. Со жгучими растениями нельзя переусердствовать, чтобы потом не лечиться от ожогов следите за ощущениями.

  1. Согревающее обертывание из листьев хрена или лопуха. Свежие листья хрена облить кипятком и еще теплыми разложить на куске пищевой плёнки, приложить к шее и примотать платком. Постарайтесь проспать с компрессом ночь. Утром почувствуете облегчение. Если нет хрена, подойдут листья лопуха.
  2. Медовая согревающая смесь. Лечение мёдом всегда было популярным. Мёд не только разогревает, но и является противовоспалительным средством. Размешать 150 г меда в половине стакана водки, добавить 5 столовых ложек  сока алоэ. Из смеси делаем компресс, с этим компрессом ходим 8-10 часов до отхода ко сну.
  3. Компресс из капусты с мёдом. Хрена или лопуха может не оказаться, можно взять капустный лист, прогладить его утюгом для разогрева и намазать мёдом. Сэндвич  кладём на плёнку и приматываем теплым шарфом. Оставляем на ночь или носим этот воротник  максимально долго перед сном. Если тепло не помогает можно усилить, эффект компресса, добавив обезболивающие компоненты.
  4. Простой рецепт из подручных средств, сочетающий разогрев и анестезию. Смешайте бутылку любого одеколона (100 мл), и половину пузырька йода, влейте флакон спиртовой настойки валерьянки, и размешайте 5 толчёных таблеток анальгина. Зелье поместите в тёмную посуду и настаивайте пять суток при комнатной температуре. При обострениях натрите им шею и замотайтесь тёплым шарфом.

Внутрь полезно принимать средства для регуляции вывода солей, снятия отёчности и воспалений — настои и отвары листьев брусники, крапивы, медвежьих ушек, берёзовых почек.

Народная медицина ни в коем случае не отменяет традиционное медикаментозное лечение, а лишь дополняет его.

И напоследок ещё одна хорошая новость. Медицина постоянно развивается, кто знает, может быть вскоре она навсегда победит проклятие эволюции — остеохондроз.

Дорогие читатели! На сегодня у меня вся информация о шейном остеохондрозе. Конечно, о нем и его методах лечения можно говорить много.  Вы можете дополнить в комментариях способы лечения народными средствами, а также оставить свои отзывы о прочитанном. Я буду вам признательна. Подписывайтесь на обновления блога. А пока я с вами прощаюсь до следующих встреч на страницах моего блога.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова





Комментариев к статье: 18
  • Алевтина

    Знакомая болезнь, действительно, остеохондроз не излечивается, нужно научиться с ним жить и народные средства нам в этом помогут.

    Остеопатия, это что то новое для меня, не слышала.

    12.01.2016 | 21:49
    • Таисия

      Остеопаты — это специалисты, которые своими руками ставит на место «выпавшие» позвонки. Иначе в народе говорят про них : что они правят спину. Хотя они «правят» и другие органы. Конечно, подобные процедуры должны проводить только специально обученные люди. Но есть народные целители, которые чувствуют отклонения своими руками без всякой диагностики.

      12.01.2016 | 23:06
  • Надежда

    Мой лечащий врач считает, что йога не для меня, но при этом не привел никаких аргументов этому заявлению. Могут ли быть противопоказания для занятий йогой при шейном, грудном и поясничном остеохондрозе?

    12.01.2016 | 22:45
    • Таисия

      Конечно, для йоги есть противопоказания. у меня на эту тему скоро будет статья. Могу сейчас только сказать, что при шейной остеохондрозе нельзя делать асаны — стойку на голове и позу свечи. Конечно, врач должен был аргументировать свой совет.

      12.01.2016 | 23:00
  • Елена

    Да, когда вдруг «переклинит» — мало приятного. Так что рецепты пригодятся, а то и правда, хочется намазать чем угодно,лишь бы отпустило.

    13.01.2016 | 08:10
    • Таисия

      У меня однажды в спину «стукнуло», так теперь я понимаю тех, кто постоянно страдает от остеохондроза. Действительно, хоть что будешь делать, чтобы разогнуться и не болело.

      17.01.2016 | 20:57
  • Sergey

    При лечении остеохондроза желательно применять комплекс мер. Тогда процесс оздоровления будет происходить эффективней.

    14.01.2016 | 20:02
  • Ольга

    С остеохондрозом я очень хорошо знакома, особенно с шейным. Почти ежемесячно дает о себе знать. из=за него и рука болела, защемлялись нервы, делали блокады. А моя подруга стала инвалидом, ей удалили кусок нерва на локте.

    Упражнения делаю, но не регулярно. Хочу сейчас найти способы, чтобы вывести соли, а то при выполении упражнений, все хрустит и скрипит. Таисия, что можно попить, чтобы соли вывести? Я читала, что лавровый лист помогает, но он неприятный на вкус, отвар делать, но пить его долго не смогу, наверное.

    Еще слышала о рисовом киселе. что вы посоветуете?

    столько новых интересных статей, просмотрела, на выходные зайду подробнее прочитаю. вы молодец, Таисия, пишите каждый день.

    Я так не могу. сейчас вышла на работу, задерживаюсь и вообще прихожу никакая. На каникулах было хорошо, все успевала, и упражнения делать каждый день, и все остальное. :p

    14.01.2016 | 21:58
    • Таисия

      Оля, все лекарства, в том числе и некоторые травы противные. А что делать?! Приходится. По поводу отложившихся солей, в ближайшее время будет статья на эту тему. Там поподробнее и расскажу.

      Про рисовый кисель и вымоченный рис я слышала, говорят, что помогает. На себе не испытывала, поэтому свое мнение по этому поводу не имею.

      А то, что пишу каждый день, так это домашнее задание. Конечно, я сейчас не работаю, но дел тем не менее меньше не стало, за компьютер сажусь уже ближе к вечеру и до полуночи.

      17.01.2016 | 21:01
  • Любовь

    Мне помогает бороться с проявлениями остеохондроза гимнастика, массаж и бассейн. И конечно нельзя подолгу засиживаться за компьютерами.

    17.01.2016 | 01:09
    • Таисия

      Любовь, массаж, гимнастика и особенно плавание очень хороши как для профилактики, так при вне обострений остеохондроза. Но не у всех есть бассейны. Как бы я хотела сейчас зимой поплавать! Но это удовольствие достается мне только летом и то только тогда, когда лето теплое.

      17.01.2016 | 21:04
  • Марина

    Да, шейный остеохондроз мне тоже знаком. Слава Богу, до тяжелого состояния дело не доходило, но онемение в шейном отделе время от времени чувствую, особенно после нескольких часов работы за компьютером. Поэтому приучила себя хоть раз в день делать специальную гимнастику и массаж шеи.

    17.01.2016 | 19:38
    • Таисия

      Гимнастика -для нас, блогеров, самое то, главное, не забывать ее делать регулярно!

      17.01.2016 | 21:04
  • Иван

    Хм...Остеохондроза нет слава богу, а вот в целях профилактики описанные упражнения поделать можно. Особенно когда подолгу сидишь за компьютером)

    17.01.2016 | 20:03
    • Таисия

      Все правильно говорите, Иван!

      17.01.2016 | 21:05
  • Кристина

    Очень плохо чувствую себя из-за шейно грудного остеохондроза , лекарства принимала разные, ничего не помогает. Что делать, подскажите?

    09.02.2016 | 08:54
    • Таисия

      Кристина! Знаете, со мной на фитнес ходила одна женщина, у нее из-за шейного остеохондроза постоянно зашкаливало давление. Стала ходить на занятия, все прекратилось, по крайней мере кризов у нее давно нет. Это моя коллега, поэтому я эту историю знаю с начала. Так что потихоньку — помаленьку, тоже займитесь гимнастикой.

      09.02.2016 | 22:48
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: