Блог Таисии Филипповой
блог о здоровье и здоровом образе жизни

Чай с бергамотом – полезные свойства и противопоказания

CHaj s bergamotom Здравствуйте, дорогие друзья! Меня долго здесь не было, и я соскучилась по всем вам. Я была в отпуске и у меня не было возможности заглянуть сюда. О том, где я была я напишу в следующем посте. А сегодня у меня гостевой пост. Этот пост подготовил Павел Багаев, он из Новосибирска, по образованию инженер, но тема его сайта о здоровье. Это довольно интересный молодой человек, увлекается музыкой, спортом, путешествиями. Все его статьи злободневны и познавательны.   Сегодня он рассказывает насколько хорош и полезен чай с бергамотом.

Чай с бергамотом – полезные свойства и противопоказания

Чай с бергамотом, или «Чай графа Грея» выращивают на плантациях Индии, Китая, на побережье Кавказа. Согласно одной из легенд, своим вторым названием этот тонизирующий напиток обязан британскому политику Чарльзу Грею, который получил коробочку с чаем и рецепт на приготовления от китайского мандарина, спасенного им от нападения бандитов. Так произошло знакомство западного мира с бергамотовым чаем.

Полезные свойства чая с бергамотом

Этот вкусный напиток знают и любят во всех уголках света. Его тонкий вкус и великолепный аромат никого не оставляет равнодушным.

Итальянскими учеными было осуществлено исследование, по ходу которого добровольцы употребляли черный чай с добавками бергамота на протяжении нескольких месяцев. В результате наблюдений выяснилось, что регулярное использование напитка привело к снижению жировых клеток и стабилизации обмена веществ.

Было установлено, что всего одна выпитая чашка такого чая в день способна опустить уровень глюкозы в крови на 20%, держать в норме холестерин и благотворно повлиять на мозговую деятельность. Напиток укрепляет иммунитет, обладает противомикробным действием и является отличным афродизиаком. Он также способствует появлению аппетита во время болезни и снижению высокой температуры.

Этот чай можно назвать антистрессовым, так как он действует успокаивающе. Горячая ароматная жидкость после трудного рабочего дня легко снимет усталость, справится с накатившимися дневными тревогами и напряжением.

В бергамотовом чае в небольшом количестве содержатся антиоксиданты – природные консерванты, что замедляют процессы старения.

Но на этом полезные свойства чая с бергамотом не ограничиваются. Его также могут употреблять кормящие женщины. Известно, что в первые месяцы после родов может возникнуть лактационный криз, когда снижается пролактин (http://healthbps.ru/norma-prolaktina-u-zhenshhin/), влияющий на выработку молока. В этот период среди прочих мер для повышения лактации рекомендуется употреблять и чай с бергамотом.

Чай с бергамотом противопоказания

Несмотря на положительные стороны, тем кто склонен к аллергии на цитрусовые лучше воздержаться и неCHaj s bergamotom употреблять напиток. Не исключается также индивидуальная непереносимость.

Свойства чая таковы, что он может повышать тонус, поэтому беременным женщинам следует относиться к нему с осторожностью, чтобы не было спровоцировано сокращение матки.

Если есть проблемы с засыпанием, лучше перенести вечернее чаепитие на утро или средину дня, так как крепкий напиток может усугубить и без того существующую проблему.

Есть мнение, что лучше не пить такой чай перед предстоящим походом на пляж, потому что он влияет на выработку меланина и загар может получиться пятнистым.

Как видно, для чая с бергамотом противопоказаний не много, но это не говорит о том, что его можно пить в неограниченных количествах. Во всем необходимо соблюдать меру.

Заварите себе чашку вкусного и полезного чая с бергамотом, послушайте Ричарда Клайдерманна и насладитесь сегодняшним днем! Если вам понравилась  статья нажмите, пожалуйста, на кнопочки соц.сетей, я вам буду очень благодарна за это.


romashkiДорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.


Комментариев к статье: 39
  • Светлана

    Чай с бергамотом очень люблю за благородный, восхитительный аромат! Оказывается он такой полезный! Спасибо за информацию Павлу и Таисии!

    24.03.2014 | 16:13
  • Таисия

    Отличное сочетание вкуса и полезности — это чай с бергамотом.

    25.03.2014 | 15:05
  • Татьяна

    да, действительно, чай с бергамотом любят очень многие за чарующий вкус, но он оказывается еще и полезен, это радует :cool:

    25.03.2014 | 23:00
    • Таисия

      Всегда хорошее сочетание — хороший вкус и польза!

      28.03.2014 | 12:33
  • Любовь

    А я вот почему то не люблю чай с бергамотом. Предпочитаю с душицей или мятой.

    26.03.2014 | 07:23
    • Таисия

      И ничего в этом нет плохого. Разные вкусы-разные предпочтения.

      28.03.2014 | 12:33
  • Любовь

    А я раньше очень любила, теперь «перепила» и как-то больше не тянет. Переключилась на Ахмат с черносливом или с чабрецом. Но благодаря вашей теме снова надо возвращаться к «былому» :razz: Полезно ведь!

    27.03.2014 | 04:08
    • Таисия

      Различные чаи, с различными добавками — они все полезны. И сосем не обязательно пить все время один какой-то чай. Просто их надо периодически чередовать, тогда они не надоедят никогда!

      28.03.2014 | 12:35
  • Татьяна

    Очень люблю этот чай! Но не знала, что этот чай имеет противопоказания. Спасибо за подробную и интересную информацию!

    28.03.2014 | 05:35
    • Таисия

      Как и у любой лечебной травки, так и бергамота могут быть противопоказания.

      28.03.2014 | 12:40
  • Галина

    с большим удовольствием твиттнула, ребята. и тебе, Таисия, спасибо за новое знакомство с интересным собеседником, и вам, Павел, моя благодарность за интересный рассказ. Я чай с бергамотом люблю, пью с удовольствием, а он еще и полезен, оказывается.

    28.03.2014 | 19:01
    • Таисия

      Я не могу долго пить один и тот же чай. Я их периодически меняю. Один вкус надоест, к другому перехожу. Согласитесь, что каждый чай полезен. А чай с бергамотом я тоже пью с удовольствием!

      29.03.2014 | 17:18
  • Ирина

    Таисия с возвращением, спасибо за знакомство с интересным молодым человеком. Ему спасибо за информацию. Чай с бергамотом обожаю! Твит.

    28.03.2014 | 20:37
    • Таисия

      Да, я тоже рада, что я здесь. Без сайта и своих друзей мне уже скучно! Читайте, где я была.

      29.03.2014 | 17:17
  • Галина

    Раньше мне нравился чай с добавками, а сейчас предпочитаю просто зеленый чай.

    29.03.2014 | 03:57
    • Таисия

      Вкусы со временем меняются — это нормально. Я тоже очень положительно отношусь к зеленому чаю.

      29.03.2014 | 17:22
  • Анатолий

    У меня жена очень любит чай с бергамотом, а мне почему-то он очень не нравится. Люблю просто чай и без всяких добавок.

    29.03.2014 | 05:37
    • Таисия

      Ну на вкус и цвет — товарищей нет! Я тоже иногда люблю выпить чашечку чая простого, без всяких добавок. И причем без сахара. Так лучше ощущается вкус чая.

      29.03.2014 | 17:21
  • Ирина

    Спасибо за пост. Думаю, все мы разные, Каждому свой чай нравится, свой вкус, свои добавки. Я люблю очень мягкие оттенки бергамота, не насыщенные.

    29.03.2014 | 05:43
    • Таисия

      Каждый человек индивидуален, это точно! И у каждого свои вкусы и это хорошо, что мы такие все разные.

      29.03.2014 | 17:20
  • Алла

    У нас в семье очень любят этот чай. Не знала, что его лучше не употреблять перед походом на пляж, мне казалось, что он очень хорошо освежает. Теперь будем знать. :cry:

    30.03.2014 | 10:24
  • Vadar

    В наших краях такой чай очень популярен!

    30.03.2014 | 10:25
  • Юлиана

    Мне нравится чай с бергамотом. Но длительно чай с добавками не могу пить, перехожу на обычный.

    31.03.2014 | 08:57
    • Таисия

      Однообразие утомляет. Поэтому наоборот надо что-то менять, тогда старое, забытое будет гораздо приятней.

      15.05.2014 | 16:53
  • Ирина

    Очень люблю такой чай,у него такой неповторимый вкус и аромат.А вот о полезных свойствах его не знала. Так что твит

    31.03.2014 | 11:27
  • Viktoriya

    Не знала, что из-за чая может загар получиться пятнистым :smile: , очень интересный факт.

    31.03.2014 | 17:02
  • Ирина

    Обожаю чай с бергамотом, раньше очень часто его пила. Сейчас чередую с разными добавками. Очень любопытные оказались противопоказания, не знала о них. Спасибо за ценную информацию.

    31.03.2014 | 20:15
  • Галина

    Дочь пьет это чай в срочном порядке,когда у нее сильные головные боли.Не знаем почему,но он помогает.

    01.04.2014 | 07:15
    • Таисия

      Бергамот улучшает кровообращение в головном мозге, и возможно, тем самым снимает спастические боли.

      15.05.2014 | 16:54
  • Надежда

    Чай с бергамотом всегда действует тонизирующе, поэтому моя мама никогда не пьет чай вечером, только утром и иногда днем.

    01.04.2014 | 19:49
  • Natabul

    Много новой полезной информации узнала о чае с бергамотом,спасибо.Нужно возобновить чаепитие с ним.

    02.04.2014 | 06:44
  • Анжелика

    Мне чай с бергамотом нравится, только чаще я пью чай без добавок. Очень интересно было узнать о полезных свойствах чая с бергамотом. Спасибо.

    02.04.2014 | 19:58
  • Tатьяна

    Обожаю чай с бергамотом за его вкус и полезность! Хорошо, что прочитала про его противопоказания, не знала, что нельзя его пить перед принятием солнечных ванн! Буду иметь в виду!

    03.04.2014 | 22:17
  • Елена

    Чай с бергамотом когда-то полюбила за его вкус и аромат. А теперь узнала, что, как оказалось, он обладает массой полезных для здоровья и красоты свойствами. Теперь я его полюбила вдвойне! :-)

    04.04.2014 | 05:06
  • Юлия

    Очень люблю чай с бергамотом. Оказывается он еще и полезный))), а вот его противопоказаниях я как то даже не задумывалась...

    08.04.2014 | 07:35
  • Эдуард

    До этого не пил чай с бергамотом. Теперь обязательно попробую, раз он такой замечательный. Спасибо огромное за полезную статью! Твит.

    15.05.2014 | 16:48
    • Таисия

      Все в жизни надо попробовать, Эдуард!

      15.05.2014 | 16:55
      • василий

        Всем приветик!!!Правда-мне 56лет- угостили года три назад чаем с бергамотом ...мне показалось как газовая атака в роте...Дома с женой поговорили (ей очень понравился чай) и решили — уменьшить дозу бергомота.Большая коробка Хейлиса и маленькая с бергомотом.Поверьте-сейчас ничего другого не хочууууууууууууууу!

        03.09.2014 | 09:34
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: