Блог Таисии Филипповой

блог о здоровье и здоровом образе жизни

Из-за чего возникают боли в суставах

Здравствуйте, уважаемые читатели! Одной из причин обращения людей за помощью к врачу, в последнее время все чаще являются боли в суставах. Подобным заболеванием страдает третья часть населения в возрасте с 35 лет. Болевой синдром может быть слабым или интенсивным, кратковременным или продолжительным, локальным или распространенным. Однако все они существенно снижают качество жизни и порой приводят в нетрудоспособности. Причиной тому могут быть различные травмы и заболевания, но чаще всего – это патология опорно-двигательной системы.

Чудо трава – горец птичий или спорыш

Здравствуйте, уважаемые читатели! Порой как много мы не знаем о том, что у нас находится, в буквальном смысле, под ногами. А поскольку мы сегодня говорим снова о лекарственных растениях, то сегодняшний наш герой будет горец птичий. Названий у этой травки много: спорыш, трава-мурава, гусятник, птичья гречиха. А у нас эту траву называют топтун, наверное, из-за того, что она растет больше на дорожках и лужайках, где чаше всего ходят люди,  разнося семена этой травы  на подошвах обуви.

Что такое коронарография и для чего она нужна

Здравствуйте, уважаемые читатели! Так в жизни случается, что приходится некоторые вопросы самостоятельно изучать. Моему мужу врач назначил коронарографию и решила узнать более детально,  что это такое — коронарография сосудов сердца? Изучив необходимую информацию, решила поделиться своими знаниями, а вдруг кому-то тоже будет интересно узнать, для чего нужна такая серьезная инвазивная процедура.

Как правильно сдать тест на толерантность к глюкозе

Здравствуйте, уважаемые читатели! Мы с вами уже знаем, как правильно сдать кровь на содержание глюкозы в крови. Это важный показатель для диагностики сахарного диабета. При повышенном содержании сахара в крови врач для точной диагностики заболевания рекомендует сдать еще один анализ: тест на толерантность к глюкозе или, как правильно называют это исследование, глюкозотолерантный тест (ГТТ). Сегодня я вам расскажу, как правильно сдать такой анализ и расшифровку его результатов.

Утренняя тибетская гимнастика для ленивых

Здравствуйте, уважаемые читатели! Недавно я узнала еще об одной удивительной гимнастике – это гормональная тибетская гимнастика. Кто-то из вас знаком с такой гимнастикой? А мне про нее рассказала одна моя знакомая, когда у нас с ней зашла речь о том, как дольше остаться здоровой и энергичной. Этой гимнастикой моя знакомая уже занимается больше года и, как она утверждает, чувствует себя  гораздо лучше, многие проблемы со  здоровьем ушли, она стала реже болеть, а энергии хватает на целый день. Я тоже попробовала эти, довольно простые, 10 упражнений и на все это у меня ушло около 7-8 минут. Если вы не знакомы с таким оздоровительным комплексом, то рекомендую!

Как улучшить память перед экзаменами

Приветствую вас, мои читатели! Не за горами ЕГЭ у выпускников школ и сессии у студентов. Всем известная картина: буквально дни и ночи перед экзаменом приходится много повторять и учить материал. Но как быстро запомнить такой огромный объем информации? Конечно, можно воспользоваться таблетками, но они могут нанести вред здоровью.  Не торопитесь их употреблять, ведь имеются продукты для улучшения памяти. Что это за продукты и почему они улучшают память? Поговорим об этом.

Что такое экзема и как ее лечить?

Здравствуйте, дорогие читатели! Недавно мне на почту пришло письмо от одной моей читательницы, где она просила помочь ей и подсказать, чем можно вылечить экзему. Сама она уже давно страдает этим заболеванием и проводимое ею лечение оказывалось малоэффективным. Я решила ей помочь и нашла лечение экземы, которое эффективно использует в своей практике врач – фитотерапевт  Г. Г. Ануфриева, о ней я уже неоднократно писала. Но прежде необходимо знать, почему возникает это заболевание.

Спасаем волосы с помощью крапивы

Доброго времени суток, мои читатели! Когда мы думаем о крапиве, у нас возникает ряд ассоциаций. Мы сразу вспоминаем детство, какие неприятные ощущения она доставляет. Как чешется после нее кожа. Теперь вам нужно узнать о ней то, что заставит полюбить её. Еще наши бабушки знали, что  крапива для волос – одно из лучших народных средств.

Можно ли вылечиться с помощью лечебного голодания?

Здравствуйте, дорогие читатели! Если обратиться в поликлинику по поводу панкреатита, атеросклероза или гастрита врач вряд ли назначит лечебное голодание. Он, как учили, отправит на анализы, обследования и по результатам выдаст список лекарств. Теоретики и практики разгрузочно-диетической терапии не считают голодание лекарством, характеризуя его, как элемент здоровой жизни, способ заставить природу работать на укрепление жизненных сил. Тем не менее, круг показаний для этого популярного метода оздоровления достаточно  широк.

Торт «Поленница»: пошаговый рецепт с фото

Рубрика: Готовим сами!

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня на глаза мне попалась моя старая тетрадка с кулинарными рецептами. Давайте приготовим сегодня торт «Поленница». Согласитесь, что приготовленные дома вкусняшки, не только укрепляют семейные отношения, но и способствуют выработке гормона удовольствия – эндорфила. Значит, несмотря на калорийность конечного продукта, косвенно это тоже полезно для здоровья.